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뱃살 빼기가 가장 어렵다? 비만 명의의 답은 “거짓말” 유료 전용
몸무게는 정상인데 배가 볼록 나오면 마른 비만이다. 근육량은 적고 팔다리는 가늘고, 마치 거미 같다고 해서 ‘거미형 비만’이라고 한다. 마른 비만 환자가 증가한다. 오상우 동국대
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文 ‘입양취소’ 발언에 분노…정인이법 만든 것도 그들 유료 전용
■ 「 중앙일보의 프리미엄 디지털 구독 서비스 ‘더중앙플러스(The JoongAng Plus)’가 1월 26일부터 ‘보좌관의 세계’를 연재합니다. 그동안 정치의 무대 뒤편에서
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운동으로 이기겠다는 환자, 당뇨 명의가 화 참고 건넨 말 유료 전용
5억3700만 명. 세계 ‘당뇨인’(20~79세) 수는 인구의 7% 정도다. 2030년에는 6억4300만 명, 2045년에는 7억8300만 명으로 증가할 것으로 예상된다는 게 국
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마시면 참 좋던데 '1군 발암물질'…10명 중 7명이 모르는 진실
서홍관 국립암센터 원장이 16일 오전 경기 일산 국립암센터에서 중앙일보와 인터뷰를 하고 있다. 장진영 기자 “흔히 하루 한두잔의 술은 괜찮다고 생각하지만, 암 예방을 위해서는
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[쿠킹] 따스한 국물의 위로, 프랑스 스튜 포테
김혜준의〈건강식도 맛있어야 즐겁다〉 서구화된 식습관이 일상화된 요즘, 당뇨를 관리하는 사람도 늘고 있습니다. 당뇨는 일상을 개선하는 것만으로도 효과가 있는 생활 질병입니다.〈
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[건강한 가족] 어린이·어르신 위한 건강관리법, 성인 기준과 달라야 효과 봅니다
아이와 노인은 건강관리 측면에서 특수성을 띤다. 의학적으로 아이는 어른의 축소판이 아니며 노인은 성인과 동일시하지 않는다. 아이는 성장과 발달 과정 중에 있고 일부 신체 기관이
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"교사도 온라인 수업 생소, 생활리듬 무너진 자녀에 학부모는 낙담"
신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19)의 등장으로 아이들의 학교 생활상이 변화하면서 교사와 학부모 역시 당황스러운 건 마찬가지다. 교사들은 새로운 온라인 수업에 대한 부담이 커
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교사 “온라인 수업 준비 가장 부담되죠” 부모 “애들 무너진 생활습관 제일 걱정”
━ 코로나 세대, 잃어버린 1학년 〈상〉 교사와 학부모도 당황스러운 건 마찬가지다. 교사는 온라인 수업에 대한 부담이, 학부모는 자녀의 무너진 생활습관과 건강관리에 대한
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감기 걸린 수험생, 약 먹기 전 '이 성분' 확인하세요
[박정렬 기자] 포항에서 발생한 자연재해로 대학수학능력시험이 1주일 연기됐다. 스트레스가 심한 수험생은 남은 기간 건강관리에 특히 신경써야 한다. 김기덕 대전선병원 건강검진센터장(
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[건강한 가족] 독자 개발한 한방 약물·약침 난치성 눈 질환 치료에 효과
빛과소리하성한의원 하미경 원장 한의학은 때로 현대 의학의 한계를 넘어선다. 전통 의학인 한의학이 지금까지 명맥을 유지하고 가치를 인정받을 수 있는 배경이다. 질환에 대한 개념과
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게국지.박속낙지탕 학교급식에... 충남도, 114개 향토음식 식단 개발
게국지·박속낙지탕·빠금장·꽃게찌개·갑오징어고추장찌개. 식당에서만 보던 향토음식이 학교 식탁에 오른다. 올 하반기부터 충남지역 학교급식에 포함될 꽃게찌개와 꽃게장. [사진 충남도]
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[매거진M] ‘부산행’ 흥행 돌풍, 우리는 왜 좀비에 열광할까
[사진 `워킹 데드` 스틸컷]아무도 예상 못했을 것이다. 올여름 극장가를 뜨겁게 달군 단어가 ‘좀비(Zombie)’가 될 줄은. 한국 블록버스터 ‘부산행’(7월 20일 개봉, 연상
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'수능 D-100' 수험생 최상의 컨디션 유지하려면
2017학년도 대학수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 컨디션 조절과 건강 관리에 그 어느 때보다 신경을 써야할 시기다. 대전선병원 가정의학과 김기덕 소장의 도움말로 수험생을
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제43회 보건의 날 기념식 오늘 개최… 어떤 행사 마련돼 있나?
보건복지부(장관 문형표)는 7일(화) 오후 2시에 정부세종청사에서 보건의료분야 유공자, 종사자 등 600여명이 참석한 가운데 “건강한 식습관”을 주제로, “식사는 천천히, 발걸음
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뉴트리라이트 '건강 노후'에 103억 투자한다
글로벌 웰니스 전문기업 암웨이가 '건강 노후' 프로젝트에 103억 원을 투자한다. 암웨이의 건강기능식품 뉴트리라이트는 창립 80주년을 맞아 17일(미국시간 기준) 미국 캘리포니아
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외국인 고객 3배 이상 늘어 … 의료관광 메카로
특화된 건강 검진으로 건강을 지킬 수 있다. 차움 최중언 원장이 검진을 하고 있다. [사진 차움]무병장수(無病長壽). 예나 지금이나 인간이 늘 꿈꾸는 바람이다. 하지만 현대인은 늘
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MY LIFE 추천도서
『정주영, 경영을 말하다』현대경제연구원, 현대경제연구원BOOKS, 1만5000원 ‘해봤어?’ ‘하면 된다!’ 짧고 굵은 표현으로 도전정신과 불굴의 의지를 보여줬던 정주영 전 현대
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[j Focus] 위암 세계 최고 명의 노성훈 연세대 교수
위암. 한국인이 가장 많이 걸리는 암이다. 세계에서 위암 발생률이 가장 높은 나라도 한국이다. 그리고 한국인의 위암 수술을 가장 많이 집도한 의사는 바로 노성훈(56) 연세대 의대
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운동효과를 결정하는 핵심, 미네랄
긴 생머리의 매력적인 여성. 질끈 묶은 머릿결을 따라 새하얀 목선으로 땀방울이 떨어진다. 깊은 숨을 몰아쉬며 운동에 집중하는 그녀의 모습은 누가 봐도 매력적이다. 매체를 통해 흔하
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밥 잘 먹고 자전거 탑시다!
훌륭한 라이더가 되기 위해서는 무엇보다 건강관리가 필수이다. 특히 겨울철에는 추운 기온으로 인해 평소보다 더욱 많은 열량이 소모된다. 라이딩 이전의 열량섭취를 우습게 여겼다가는 저
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[닥터 최윤숙 칼럼 男子가 아름답다 ⑪] ‘젊은 오빠’ 되기, 그 3가지 비결
요즘 우리 사회는 몇 년 전부터 시작된 ‘얼짱’ ‘몸짱’ 열풍에 이어 젊어 보이기 열풍이 거세게 불고 있다. 그래서 ‘잘생겼다’는 말보다 ‘젊어 보인다’는 말이 훨씬 더 환영받고
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`단것 좋아하는 사람들 과일도 좋아해`
사탕이나 쿠키 등 단것을 좋아하는 사람들이 칩 등 짠 스낵류를 선호하는 이들보다 사과 등 과일을 더 많이 먹는다는 연구결과가 나왔다. 이는 미국 코넬대 마케팅학과 교수인 브라이언
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[삶과문화] 미꾸라지 생명도 소중하다
사위가 도무지 몸을 가누지 못한다는 딸의 전화를 받은 장모가 사위를 위해 추어탕을 끓여 주기로 했다. 불교신자인 장모는 시장에서 사 온 미꾸라지를 아파트 베란다에 놓고 "부처님,
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「한국식문화」세미나서 이기열교수 발표
한국의 전통음식은 오곡밥이나 녹황색 야채등 과학성 높은 음식과 장류나 젓갈류등 비과학성의 음식이 혼합해 있어 앞으로는 비과학성을 시정하고 과학성 높은 분야를 살려 새로운 식문화를