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산책로 어머님들 따라 해라…‘뒤로 걷기’ 뜻밖의 효과 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 공원이나 산길을 걷다 보면 간혹 뒤로 걷는 사람을 마주친다. 대부분 연세가 지긋한 노년층이다. 하지만 최근 들어 해외 틱톡 영상에선 ‘레트
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마돈나, 이 물에 몸도 담갔다…‘프랑스 김선달’ 기막힌 전략 유료 전용
스타들이 사랑하는 생수가 있습니다. 마시는 거로 만족하지 않을 정도죠. 마돈나는 공연 때마다 호텔 욕조에 이 브랜드 물을 가득 담고, 마이클 잭슨은 세수합니다. 니콜 키드먼은 프
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[건강한 가족] 저소득층 어르신들에 따뜻한 의료 나눔, 우수기관·인물 칭찬합니다
노인의료나눔재단 2023 성과 보고대회 저소득층 어르신들에게 따뜻한 의료 나눔을 실천해 온 기관과 인물을 발굴, 시상하는 장이 열린다. 노인의료나눔재단(이사장 김성환)은 5일
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'신경성 통증'과 '신경이 아픈 것'…같은 말 아니냐고요? ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 29) 심신이 지칠 땐 ‘몸의 리셋 스위치’를 켜라 초등학교 선생님인 박모 씨는 매주 한 차례 통증 치료를 위해 내원한다
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천하의 이정후도 방심하다 당했다…사람 뼈 절반 몰린 ‘이곳’ ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 27) 가을이 오면 손발이 더 고생하는 이유? 하늘이 맑고 푸르며 풍요로움이 넘실거리는 가을이다. 야외활동과 스포츠를 즐기
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허리 통증 때때로 '전화위복 선물'...사지마비 될뻔한 50대 행운 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 23) 허리 통증이 오히려 ‘전화위복(?)’ 인간의 삶에는 희로애락이 담겨 있다. 슬프고 괴로운 일이 있다면, 기쁘고 즐거운
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프랑스가 월드컵 우승한 날…심근경색 사망 ‘충격적 반전’ 유료 전용
스트레스는 사람을 말려 죽입니다. 봇물 터지듯 밀려오는 극심한 스트레스는 치명상을 입힙니다. 이런 병을 일컫는 용어도 있습니다. ‘실연증후군(Broken-heart syndrom
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오십견 방치하다 큰 수술한 50대, 그가 놓친 결정적 몸의 신호 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 19) ‘가래’보다 ‘호미’로 막자 올해도 8월은 어김없이 왔다. 폭염이 기승을 부리는 달이지만 개인적으로는 가슴이 시
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[건강한 가족] 환자 맞춤형 운동 프로그램으로 스포츠 손상 질환 전문 치료
고려대안암병원 스포츠의학센터 스포츠 손상은 계절과 종목을 가리지 않고 발생한다. 비단 운동선수에게만 해당하는 얘기가 아니다. 운동하다 부상당하는 일은 일반인에게도 흔히 나타난
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우울·불안·무기력…마음 아프면 뇌를 들여다봐야 해결
━ [지혜를 찾아서] ‘뇌 읽는 명의’ 권준수 서울대병원 교수 기쁨·슬픔·우울·분노 등 인간의 모든 감정은 뇌에서 기인한다는 사실을 설명하는 권준수 교수의 모습을 다중노출
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[헬스&뷰티] “회전근개 파열, 증상만으로 자가 판단 말고 병원 찾아야”
골프와 어깨질환의 상관관계 ‘달려라병원’ 선지호 원장에게 듣는다 병의 진행 정도와 증상이 비례하지 않아 병원 찾아 정확한 진단과 적절한 치료 필요 고령 환자도 특별한 어려움 없이
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[마음챙김 대유행] 속도·코로나에 지친 피로사회, 참선·기도·요가 수요 급증…명상 앱 시장 2027년 11조 넘을 듯
━ SPECIAL REPORT 최근엔 각종 축제·행사에서도 마음챙김 프로그램이 필수가 됐다. 지난달 열린 궁중문화축전의 ‘심쿵쉼궁’은 최근 복원된 경복궁 향원정에서 명상과
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"이럴거면 대장암 수술 안했다"…배변 고통 날린 기적의 운동 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나의 사랑하는 막내 누님은 부인암 4기였다. 수술받은 다음 날 병문안을 가서 음료수를 권해 드렸더니, 누님은 아직 방귀가 나오지 않아 음료수를 마실 수 없다고 했다. 나는
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[건강한 가족] 재활치료로 통증 줄이고 근력 강화…척추·관절 재수술 위험 줄인다
수술 후 관리 요령 척추·관절 질환 발생이 증가하면서 크고 작은 시술·수술을 받는 사람이 늘었다. 이들은 남아 있는 통증을 줄이고 신속한 회복을 위해 재활치료를 받는다. 신체
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평소 덜 쓰는 근육 풀고 스윙해야 ‘늦가을 골프’ 부상 막아
━ 헬스PICK ‘빚을 내서라도 골프를 친다’는 가을이다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종률이 높아지고 단계적 일상회복(위드코로나)에 접어들면서 골프장
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“나만의 진로 찾기 위해 전문대 선택” 2021 이색 신입생들 눈길
고등직업교육기관 전문대학에 2021년 새 학기 입학 시즌을 맞아 독특한 사연의 이색 입학생들이 입학해 눈길을 끌고 있다. 경북전문대학교 물리치료과에 입학한 이유리 씨(29
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[분수대] 나노봇
장혜수 스포츠팀장 1959년 12월 29일 미국 캘리포니아주 패서디나에서 미국 물리학회가 열렸다. 캘리포니아공대(칼텍) 물리학과 리처드 파인만(당시 41세, 1918~88) 교수
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월 100만원씩 냈는데…美서 뇌수술했다던 팀닥터 황당 정체
경북체육고등학교 2016학년도 졸업앨범에 실린 고(故) 최숙현 선수의 사진. 트라이애슬론을 상징하는 싸이클을 들고 있다. [최 선수 유족 제공] “미국에서 뇌 수술을 집도하고 왔
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"허리 아프면 수영, O자 다리면 등산 피하세요"
[배지영 기자] 날씨가 따뜻해지자 운동을 시작하는 분들이 많다. 겨우내 찐 살을 빼거나 근육을 만들기 위해서다. 목적은 비슷하지만 선택하는 운동은 제각각이다. 개인적인 흥미나 취향
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[건강한 가족] 단백질·유익균 함께 면역세포 생성·훈련시키니 면역력 쑥쑥↑
매년 이맘때가 되면 자주 접하는 메시지가 있다. 바로 ‘면역력을 키워 건강을 지켜라’는 내용이다. 면역력은 우리 몸의 자연 치유력을 이른다. 대식세포·T세포·B세포·NK세포가
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[건강한 가족] 근육 뭉침, 디스크 초기엔 ‘약’…중증 심혈관 질환, 골다공증엔 ‘독’
도수치료 제대로 알기 요즘 병원 거리를 지나가다 보면 쉽게 눈에 띄는 게 있다. 바로 ‘도수치료’ 광고다. 예전에는 정형외과·재활의학과 정도에서만 보이던 도수치료가 이제는 내과·
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[인사] 법무부 外
◆법무부▶법무부 기획조정실장 강남일▶법무연수원 기획부장 이영주▶법무연수원 연구위원 최종원▶사법연수원 부원장 노승권▶대검찰청 반부패부장 이성윤▶대검찰청 형사부장 구본선▶서울동부지검
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[월간중앙 | 단독 인터뷰] 은퇴 후 더 바빠진 '국민타자' 이승엽
야구장학재단 이사장, KBO 홍보대사 등 왕성한 활동… “해설자든 지도자든 행정가든 언젠가 현장으로 돌아갈 것” 이승엽(42)은 한국 야구의 아이콘이다. 한국인치고 이승엽을
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30년 전 꿈꾼 올림픽 참가, 평창서 이뤘어요
미국 대표단 팀닥터로 평창에 온 노유식 스탠퍼드 의대 교수. 선수촌 오륜마크 앞에 섰다. [사진 노유식] 명문 스탠퍼드 의대 임상조교수이자 정형외과 전문의인 노유식(미국명 유진·