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[겨울철 건강관리 이렇게]감기예방엔 가습이 최고
겨울은 감기와 뇌졸중 등 각종 질환이 자주 발생해 건강을 위협하기 쉬운 계절. 건강한 겨울나기를 위해 무엇보다도 중요한 것은 깨끗한 실내공기의 확보다. 많은 사람들이 보온과 난방에
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수축기 혈압 130~139 정상이지만 고혈압 위험 높아
혈압수치가 정상범주에 속하더라도 높은 쪽 수치에 가까운 정상이라면 안심해서는 안된다. 고 (高) 정상 혈압이라면 장래 고혈압에 걸릴 확률이 많다는 조사결과가 나왔기 때문. 고정상
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혈관 내피세포 힘빠지면 동맥경화 위험
현재 세계 사망원인 1위인 병은 단연 심혈관 질환. 지난달 25~27일 일본 오사카 리츠칼튼 호텔에서는 심혈관 질환을 불러오는 '뇌피세포부전과 동맥경화' 를 주제로 국제세미나가 열
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운동, 질병에도 필수…관절환자등 운동 안하면 더악화
관절이 아픈 사람도 운동을 해야할까. 정답은 '그렇다' .상계백병원 운동의학클리닉 양윤준 (梁允準) 교수팀이 최근 허리나 팔다리의 통증을 호소하며 내원한 56명을 대상으로 조사한
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[집중진단 고혈압]속설의 실상…'소리없는 살인자'
키와 몸무게는 알아도 혈압은 모르는 사람이 대부분. 그러나 혈압관리야말로 평균수명의 연장을 위해 가장 중요한 일이다. 고혈압이 현대인의 사망원인 2위와 3위를 차지하고 있는 뇌졸중
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[집중진단 고혈압]자가측정 요령
정기검진이 꼭 필요한 질병이 바로 고혈압. 다행히 혈압측정은 혈압계와 청진기만 있으면 집에서도 쉽게 측정할 수 있다. 혈압계는 구식의 수동식 혈압계가 좋다. 혈압 측정은 우선 조용
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[집중진단 고혈압]치료방법…꾸준한 약 복용이 최선책
고혈압 환자에게 최대보약은 꾸준한 고혈압 치료제 복용. 우리나라가 선진국에 비해 환자비율은 비슷하면서 합병증 발생율이 높은 이유도 고혈압 치료를 게을리 하기 때문. 고혈압은 환자개
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[집중진단 고혈압]왜생기나…스트레스 받으면 혈관 '분통'
IMF스트레스로 혈압이 오른다. IMF체제가 시작된지 5개월. 길거리의 차가 다시 늘어났다고는 해도 우리가 짊어지고 있는 실직.감봉.부도.구직등 스트레스의 무게는 고스란히 그대로다
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[흔한 질환 다스리기]4.고혈압…비만·흡연·과음이 위험요인
'조용한 살인자' 의사들은 고혈압을 이렇게 부른다. 노폐물이 잔뜩 낀 수도관이 수압을 못견뎌 터지는 상황이 우리몸의 혈관에서 발생한다. 문제는 혈관이 어느정도 막힐 때까지 증상이
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흡연·비만등 심장병 고위험군, 좋은 콜레스테롤(HDL) 높여야
콜레스테롤에도 좋은 게 있고 나쁜 게 있다. 특히 심장병을 체크하려면 좋은 콜레스테롤 수치가 평균수치보다 지나치게 낮아지지 않았나를 유념해야 한다. 콜레스테롤은 지방과 단백질이 결
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16. 불임.산과질환 - 고위험임신 (3)
생명을 잉태하면서 나타나는 입덧은 대표적인 임신부작용.이는 임신부가 태아를 자신의 몸에 기생(?)하기 시작한 이물질로 인식하기 때문으로 풀이된다. 대부분의 임신부는 이 어려운 시기
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뇌혈관질환 예방.치료 올가이드-손발저림.두통.현기증 뇌졸중 위험 신호
적(敵)은 몸안에 있었다. 지난 11일 대선 예비후보인 신한국당 최형우(崔炯佑)고문을 쓰러뜨린 것은 그의 정적(政敵)이 아니라 그동안 무심히 지나쳐온 자신의 뇌혈관.특히 그는 혈관
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혈압 낮추고 담배 끊으면 뇌졸증 발병률 크게 줄어
뇌졸중은 우리나라 사망원인 2위며 사망까지는 아니라도 여러가지 후유증을 남기는 질환으로 중.장년기를 위협하는 무서운 질병으로 알려져 있다. 그러나 뇌졸중이 「대부분 예방이 가능하며
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고혈압-어린이 고혈압
어린이 고혈압의 가장 큰 특징은 어른과 달리 신장질환 등 어떤 원인에 의해 오는 2차성 고혈압이 대부분이다. 성인에게서 보이는 원인불명의 1차성 고혈압은 3차 대학병원에서도 연간
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고혈압-올바른 藥복용
고혈압 환자가 건강을 지키는 최선의 방법은 非약물적 요법 또는 고혈압약을 복용,혈압을 떨어뜨리는 것이다. 건강 미신이 만연한 우리나라에서는 고혈압 약에 대해 잘못 알고 있는 건강상
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고혈압-방심땐 합병증
「침묵의 살인자(silent killer)」-.고혈압의 무서움을 단적으로 나타내는 말로 성인 5명중 1명이 고혈압 환자다. 고혈압이 무서운 질병인 이유는 치명적 합병증이 나타날 때
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4.미역 고혈압 예방해준다
「미역국 먹었다」는 말은 입학시험에 낙방한 것을 빗대 쓰고 있는 말이다.왜 그런 말이 생겼을까. 따지고 보면 이것은 터무니 없는 속설이 아닐 수 없다.아무래도 미끈미끈한 미역의 점
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운동-처음 요령 체력측정후 가볍게 시작하자
성인병 예방과 치료에 약방의 감초처럼 끼는 운동.운동을 생활화한 사람이 그렇지 않은 사람보다 건강하게 오래산다는 것은 주지의 사실이다. 지속적.규칙적인 운동으로 감소되는 것은 고혈
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下.신년건강 장기별 체크포인트-심장
『대부분의 사람은 건강을 가지고 태어나는 겁니다.흡연.음주. 과식.과로 등으로 타고난 건강에 해를 끼치는 것이 문제인데,한국인은 일상생활에서 건강관리를 하기 보다는 보약을 먹어야
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고혈압
혈압이란 혈액이 동맥을 따라 순환하는 압력을 말한다.수도관을흐르는 물의 압력이 너무 높으면 수도관이 쉽게 상하고 물이 새듯이 혈압이 너무 높으면 동맥이 쉽게 상하고 혈액이 새기도
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8.고혈압
우리나라 사람의 사망원인 가운데 단일질환으로 1위를 차지하는것은 고혈압이다.따라서 고혈압의 치료는 우리나라에서 가장 중요한 문제인데 이에는 크게 비약물요법과 약물요법이 있다.최근의
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저혈압
〈문〉46세 가정주부다.평소 기운이 없고 항상 나른하며 가슴이 자주 두근거리기도 한다.혈압이 낮아 그렇다는 주위의 말을 듣고 혈압을 재보니 수축기혈압이 1백정도여서 저혈압이라 한다
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낮은쪽 90이상이면 고혈압 환자로 분류
몸에 좋다는 것은 무엇이든 먹어댈만큼 건강에 유달리 관심이 많은 사람이라도 정작 자신의 혈압이 얼마나 되는지 모르는 경우가 많다. 그러나 한국인의 사망원인 제1위인 뇌혈관및 심장질
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이명.류머티스성관절염 관리요령-스트레스 해소.적당한 운동
올해도 中央日報 건강기사에 대해 많은 독자들이 편지와 전화로뜨거운 관심을 보여줬고 기사요청도 일년내내 그치지 않았다.연말을 맞아 올해 독자들이 가장 많이 문의해온 질환중 난치병이면
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