![[오늘의 운세] 6월 12일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/12/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[홍혜걸의 의학프리즘] 열대야 이기기
무더위로 잠을 설치는 이들이 많다. 밤에도 기온이 25도를 웃도는 이른바 열대야가 지속되고 있기 때문이다. 에어컨 가동이 여의치 않은 경우라면 열대야를 이기기 위해 어떤 의학적 조
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[의학 프리즘] 열대야 이기기
무더위로 잠을 설치는 이들이 많다. 밤에도 기온이 25도를 웃도는 이른바 열대야가 지속되고 있기 때문이다. 에어컨 가동이 여의치 않은 경우라면 열대야를 이기기 위해 어떤 의학적 조
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여름 휴가철 건강관리 요령
본격적인 휴가철을 맞아 산으로, 바다로 떠나는 피석객이 꼬리에 꼬리를 물고 있다. 하지만 휴가길에는 항상 위험이 도사리고 있는 법. 특히 뜻하지 않은 질병에 걸려 모처럼 갖는 휴가
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EBS, 잇단 여름철 건강 특집프로
EBS TV 「건강클리닉」이 9-13일 본격 휴가시즌을 앞두고 여름철 건강특집 프로그램을 잇따라 마련한다. '여름철 수인성 안과질환'(9일) 코너는 여름철에 유행하는 눈병 예방법
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살 빼려면 '물' 이렇게 마셔라…워터 다이어트 실전
효과적인 다이어트를 하려면 물도 마시는 방법이 따로 있다. 다이어트 효과를 높여주는 3가지 포인트는 바로 마시는 양, 횟수, 물 고르는 법. 여름이니까 자주 찾게 되는 물, 이제
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위식도 역류질환
위식도 역류질환이란? 위액이 식도로 거꾸로 올라가는 역류에 의해 여러 가지 증상이 나타나는 경우를 총칭하며 역류된 위산과 소화액에 의해 식도 점막의 손상과 염증이 발생하는 상태를
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계절성 기분장애
직장에서 타이피스트로 일하고 있는 35세 된 한 여성은 11월말경만 되면 이유없이 피곤하고, 나른해지며, 아무것도 하기 싫어지고, 하루종일 잠이 오고, 성적인 흥미감이 상실되며 기
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스트레스! 나는 안전한가?
현대인 치고 스트레스로부터 자유로운 사람은 없을 것이다. 일반적으로 말해, 특히 남성은 사회적으로 알게 모르게 받고 있는 스트레스는 여성에 비해 특히 과부하(過負荷) 상태에 처해
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춘곤증을 이기고, 활기찬 봄을 맞자!
봄 따스한 햇살이 좋긴 한데 봄 맞을 준비가 덜 된 까닭인지 심신이 지치고 졸음이 쏟아진다. 어느새 나타난 춘곤증을 이기고 활력을 되찾는 방법을 찾았다. ●춘곤증 증상은? 춘곤증이
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종아리에 쥐나
한달에 한번씩 밤에 종아리에 쥐가 나서 깹니다. 쥐가 나는 동안에는 한동안 눈에서 눈물이 날 정도로 아프고 아침에 일어나면 쥐난 부위가 얼얼하고 불편해서 걸음을 절룩거릴 때도 있
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피로회복제, 정말 효과있을까?
누구나 피로회복을 위해 각종 드링크제를 한번쯤은 마셔보았을 것이다. 또 마셔본 사람이라면 누구나 한번쯤 "진짜 피로가 풀릴까?"라는 의구심을 가져보았을 것이다. 결론부터 말하자면,
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[지병 있는 여행객… 먼 거리 비행기 탈 때]
비행기로 장거리를 여행하는 사람들에게 탑승은 달갑지 않은 기억으로 남는다. 오랜 시간 꼼짝하지 않고 앉아 있어야 하는 불편함은 그렇더라도 건조한 환경과 운동 부족, 시차에 따른 고
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![[지병 있는 여행객… 먼 거리 비행기 탈 때]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200012/20001227204949951-001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[지병 있는 여행객… 먼 거리 비행기 탈 때]
비행기로 장거리를 여행하는 사람들에게 탑승은 달갑지 않은 기억으로 남는다. 오랜 시간 꼼짝하지 않고 앉아 있어야 하는 불편함은 그렇더라도 건조한 환경과 운동 부족, 시차에 따른 고
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교대제가 건강에 미치는 영향
1. 24시간 교대 근무자들이 주의해야 할 신체적 변화 (혹은 질병) 2. 24시간 교대근무와 작업능률과의 관계 3. 교대근무로 인한 신체리듬 파괴를 극복하기 위해 근무자 스스로
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임산부의 복약지도
임신한 여성들이 섭취하는 대부분의 영양분과 약물은 태반을 통과하여 태아에게 전달된다. 이렇게 태반을 통과한 약물은 태아의 성장과정에 영향을 미쳐 경우에 따라서는 태아의 기형을 유발
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오스토미 관리-생활
▣ 의복 대부분 인공항문의 위치가 혁띠선상에 위치하게 되고 인공항문자체 또는 착용기구(주머니)로 인해 기존에 즐겨 입던 꼭 맞는 하의는 부적합하게 되는 예가 많은데 남성은 여유가
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임산부의 복약지도
임신한 여성들이 섭취하는 대부분의 영양분과 약물은 태반을 통과하여 태아에게 전달된다. 이렇게 태반을 통과한 약물은 태아의 성장과정에 영향을 미쳐 경우에 따라서는 태아의 기형을 유발
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하지불안증
Q : 다리에 벌레가 기어가는 듯하고 죄는 듯한 느낌 때문에 잠을 잘자지 못하는 병을 "하지불안증"이라고 하셨는데, 저희 부친께서 이와 유사합니다. 문제는 밤에 잠을 주무시지 못한
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목이 아프고 마름니다
Q : 약 3주전 부터 침을 삼킬때, 음식 먹을때 몹시아프고 잠잘때 목이 마르고 아파서 수면이 어려움. 목감기로 보고 의원,병원을 5일 다니고, 안나아서 이비인후과에서 주사와 3일
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편두통-일반적 치료
편두통의 치료는 먼저 통증을 일으킬 수 있는 여러 가지 요인을 피하거나 약물을 사용하지 않는 여러 가지 방법을 이용해 보는 것도 효과적이라고 할 수 있다. ▣ 편두통을 유발할 수
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편두통-일반적검사
▣ 편두통에 환자에게 물어서 얻어야 할 질문 사항 1. 현재 무슨 약을 먹고 있는가?( 꼭 편두통에 관계되지 않아도 상관 없슴) 2. 두통에 영향을 주거나 두통을 유발시키는 요인이
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너무 잘 부어서 고민입니다.
Q : 저는 23세이고 162키에 48킬로인 여성입니다. 저는 아침에 일어날때마다 얼굴, 특히 눈이 너무 심하게 부어 있는데, 그 붓기가 저녁이 되어도 거의 빠지지 않고,하루 붓기
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[황세희 의학전문위원에게 물어보세요] 종아리에 쥐나
한달에 한번씩 밤에 종아리에 쥐가 나서 깹니다. 쥐가 나는 동안에는 한동안 눈에서 눈물이 날 정도로 아프고 아침에 일어나면 쥐난 부위가 얼얼하고 불편해서 걸음을 절룩거릴 때도 있
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임산부의 식사요령
임신기간중에 먹는 음식물은 태아의 발육에 매우 중요한 역할을 한다. 또한 임신중의 건강과 산후의 회복에 영향을 미치게 된다. ▣ 정상적인 체중증가가 되도록 한다. 임신기간중의 적절
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![[오늘의 운세] 6월 12일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/12/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)