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근막동통증후군 오래가면 체외충격파 치료 효과적
▲ 최봉춘 세연통증클리닉 원장 직장인 김기환(41)씨는 여름 휴가를 다녀온 뒤 어깨가 쑤시는 듯한 통증에 시달렸다. 장시간 운전에 캠핑을 하면서 무거운 물건을 자주 들고, 아이들
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![[전문의 칼럼] 근막동통증후군 오래가면 체외충격파 치료 효과적](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201408/31/htm_2014083121412674007011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[전문의 칼럼] 근막동통증후군 오래가면 체외충격파 치료 효과적
최봉춘 세연통증클리닉 원장직장인 김기환(41)씨는 여름 휴가를 다녀온 뒤 어깨가 쑤시는 듯한 통증에 시달렸다. 장시간 운전에 캠핑을 하면서 무거운 물건을 자주 들고, 아이들을 안으
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"프로바이오틱스, 정장작용·면역조절·대사활성 3가지 기능"
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 유산균이 건강에 좋다는 것은 알고 있지만 제대로 섭취하는 사람은 드물다. 요구르트 제품은 대부분 당분이 많고, 유산균 개체가 적다. 김치
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명절증후군, '연어'로 날리세요
민족 최대의 명절인 설날이 지나고 나면 곳곳에서 ‘명절증후군’을 호소하는 사람이 늘어난다. ‘명정증후군’은 만성피로와 무기력증으로 나타난다. 이럴 때 힐링푸드는 스트레스 해소와
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차움·차병원과 함께하는 환절기 건강관리
차움 디톡스슬리밍센터 가정의학과 서은경 교수가 20대 여성의 머리카락 일부를 잘라내고 있다. 모발 조직 미네랄 중금속 검사법이다. 여성사업가 김연희(50)씨. 사업상 일식집에서 해
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행복 호르몬 분비 줄어드는 가을철 불청객
무더웠던 여름이 가고 가을로 접어들었다. 추분이 지나면서 밤낮의 길이도 바뀌었다. 지난 23일 이후로는 밤이 더 길어졌다. 계절이 바뀌면 이렇듯 다양한 변화가 일어난다. 우리 몸도
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행복 호르몬 분비 줄어드는 가을철 불청객
무더웠던 여름이 가고 가을로 접어들었다. 추분이 지나면서 밤낮의 길이도 바뀌었다. 지난 23일 이후로는 밤이 더 길어졌다. 계절이 바뀌면 이렇듯 다양한 변화가 일어난다. 우리 몸도
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행복 호르몬 분비 줄어드는 가을철 불청객
무더웠던 여름이 가고 가을로 접어들었다. 추분이 지나면서 밤낮의 길이도 바뀌었다. 지난 23일 이후로는 밤이 더 길어졌다. 계절이 바뀌면 이렇듯 다양한 변화가 일어난다. 우리 몸도
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행복 호르몬 분비 줄어드는 가을철 불청객
고대안산병원 무더웠던 여름이 가고 가을로 접어들었다. 추분이 지나면서 밤낮의 길이도 바뀌었다. 지난 23일 이후로는 밤이 더 길어졌다. 계절이 바뀌면 이렇듯 다양한 변화가 일어난
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추석 건강선물 - 추석 명절 건강하게 보내기
긴 추석연휴엔 피로와 스트레스 관리에 신경써야 한다. 비타민 B군 섭취로 명절증후군을 예방할 수 있다. #1. 서울 서초구에 사는 직장인 이범우(42)씨. 명절만큼은 운전대를 잡고
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원기효보 3주 정도 복용했더니 과민성대장증후군 싹 사라져
▶체험후기: 예민한 장 때문에 찬물도 못 마시고, 조금만 신경을 쓰거나 걱정을 하면 심한 복통에 시달립니다. 하루 10번 이상 화장실을 가고 트림도 잦습니다. 밀폐된 공간에 들어가
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[헬스코치] 소아비만의 원인 알고 보니 '영양 부족'
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사 소아비만 아동들의 혈액검사에서 심심치 않게 발견되는 것이 빈혈이다. 고지혈증이나 당뇨를 말씀드릴 때는 납득하
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월경증후군 예방에 탁월한 효과있는 이것은…
철분이 많은 참깨나 브로콜리 같은 음식을 먹은 여성들은 월경증후군에 덜 시달린다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드 대학과 매사추세츠 대학 공동연구팀은 간호사 3000명의 식이
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참깨·브로콜리 월경증후군 예방에 탁월
철분이 많은 참깨나 브로콜리 같은 음식을 먹은 여성들은 월경증후군에 덜 시달린다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드 대학과 매사추세츠 대학 공동연구팀은 간호사 3000명의 식이
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짧은 설 연휴에 지친 심신 이렇게 다스려라
▲ 스파는 혈액순환을 돕고 대사량을 늘려 피로물질을 체외로 배출해준다. 아로마향을 추가하면 명절에 쌓인 스트레스와 근육통을 말끔히 해결할 수 있다. [김수정 기자] 명절은 주부들
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짧은 설 연휴에 지친 심신 이렇게 다스려라
스파는 혈액순환을 돕고 대사량을 늘려 피로물질을 체외로 배출해준다. 아로마향을 추가하면 명절에 쌓인 스트레스와 근육통을 말끔히 해결할 수 있다. [김수정 기자] 명절은 주부들에게
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일과 삶 분리해 적정거리 유지, 감정을 과감히 표출하라
일러스트=강일구 중년 남성의 어깨에 드리운 ‘무거운 짐’. 남편·아버지로서의 책임감, 직장에서 밀려날지 모른다는 불안감, 가정에서의 소외감, 무한경쟁 속에서의 박탈감 등이 그것이다
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동아제약, 소화기 치료제 분야 파이프라인 강화
동아제약이 소화기내과 파이파라인을 강화했다. 동아제약은 28일 일본 아스텔라스와 남성 설사형 과민성 대장증후군 치료제 '이리보'(성분명 라모세트론)의 국내 독점 마케팅및 판매 확대
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인터넷 중독 치유 배우고 도심서 숲 체험 즐기고 … 힐링·건강 정보 한 자리에
‘산’을 주제로 한 국내 최초의 힐링 박람회가 도심 속에서 열린다. 중앙일보와 산림청이 공동으로 ‘도시에서 만나는 숲 체험’이라는 주제로, ‘2012 산림휴양·치유박람회를 18일(
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당뇨 여성, 기형아 위험률 10% 높아
신생아의 2~3%는 크고 작은 선천성 기형이 있다. 고령임신·성인병·약물복용 등 원인은 다양하다. 기형아 임신을 줄일 순 없을까. 예비 엄마·아빠의 계획임신에 답이 있다. 임신 전
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고민 털어놓을 친구 만들고 사색하며 걸어라
우리나라 직장인은 얼마나 행복할까? 최근 한국생산성본부가 직장인 1만명을 조사한 자료에 따르면 정신건강 평균 점수는 낙제점인 50점에 불과했다. 이는 치료를 요하는 심각한 수준이다
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[헬스코치] 탄수화물 중독을 막는 세로토닌표 식사란?
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사편식이나 과식 등 우리 나라 아이들의 잘못된 입맛은 고지방식뿐만 아니라, 지나친 탄수화물 섭취에서도 그 원인을
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엄마, 자꾸 졸리고 힘이 없어 … 그럼 B군 불러야겠네
[일러스트=강일구]비타민은 자동차 윤활유와 같다. 음식으로 섭취한 영양분을 에너지로 전환하는 촉매제 기능을 한다. 중앙일보헬스미디어와 대웅제약이 공동으로 진행하는 ‘가정의 달, 우
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푹 쉬었는데도 피곤하네 … 비타민 B군이 정답
‘몸이 천근만근이다’ ‘몇 분만 걸어도 힘들다’ ‘손가락 하나 까딱하기 싫다’. 이렇게 피로에 발목 잡혀 사는 사람이 많다. 휴식 시간을 아무리 늘려도 피로가 사라지지 않는 만성피
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