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이래서 사람들이 '찜' 했구나…비만 걱정없이 먹는 4가지 해법 [건강한 가족]
대사증후군, 먹어서 쫓아내기 많은 현대인을 찾아온 불청객 중 하나가 ‘대사증후군’이다. 만성적인 대사 장애로 고혈압·고지혈증·당뇨병 등이 한꺼번에 나타난 상태다. 이들 상당수는
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WHO "이정도 녹조는 무독성"이라지만…생쥐 신장은 병들었다
지난해 8월 4일 대구 달성군 다사읍 죽곡리와 경북 고령군 다산면 곽촌리를 잇는 강정고령보 일대 낙동강 물빛이 녹조로 인해 짙은 초록을 띠고 있다. 연합뉴스 호수에서 녹조(綠潮)
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[건강한 가족] 가치 배가된 침향, 뇌세포 보호·면역 기능까지 확인
침향의 건강 효과 전통 약재는 보통 두 가지로 나뉜다. 하나는 옛날에 쓰이던 방식, 효능 그대로 현대까지 명맥이 끊이지 않고 이어지는 것들이다. 대부분의 약재가 이에 속한다.
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녹조 뒤덮인 호수, 물고기 잡았더니 맑아졌다…中 기적의 실험
장마가 끝나고 낮 기온이 35도를 넘나드는 폭염이 이어진 지난해 7월 28일 충청북도 옥천군 군북면 추소리 일대 대청호 위를 녹조가 뒤덮고 있다. 연합뉴스 매년 여름이면 낙동강과
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[issue&] 불면증 방치하면 치매 위험 높아져락티움·테아닌으로 ‘수면의 질’ 개선
노화로 인해 호르몬과 생체 리듬에 변화가 생기며 잠이 부족하면 고혈압·당뇨·심장질환의 위험을 높이고, 우울증과 불안장애로 이어지기도 한다. [사진 게티이미지] 머리가 베개에 닿기
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"녹조 물로 재배한 쌀에 독소 축적"…스리랑카 실험에서 확인
낙동강 본포양수장 부근 논에서 관찰된 남세균 녹조. [환경운동연합] 남세균(cyanobacteria) 녹조가 발생한 호숫물로 벼를 재배하고 수확한 쌀에서 녹조 독소인 마이크로시스
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무인도서 소금물 식수로 만든다…MIT 한인 연구팀이 개발한 장치
태평양 무인도 파이크롯 섬. [중앙포토] 소금이 든 바닷물에서 깨끗한 식수를 만들 수 있는 획기적인 휴대용 해수 담수화 장치가 개발됐다. 가방에 넣고 들고 다닐 수 있을 정도로
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[건강한 가족] 기력 회복·진정 효과는 기본, 뇌 손상 예방하고 면역 증진 효능까지
침향 가치의 재발견 사람의 평균 수명이 늘어나면서 뇌 건강의 중요성은 갈수록 커지고 있다. 또 코로나19 팬데믹을 겪으면서 사람들은 새삼 면역력의 가치를 절감했다. ‘뇌 건강’
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논에서 나오는 온실가스 메탄 … 26도에서 가장 많이 배출된다
중국 북부 산시 성 농부들이 논에서 모내기를 하고 있다. 신화=연합뉴스 메탄(CH4)은 지구온난화 효과가 이산화탄소(CO2)의 20배를 웃도는 강력한 온실가스다. 메탄은 물을 채
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[제약&바이오] 구취·치주 질환 부르는 입속 세균 치약형 잇몸치료제로 관리
동화약품 최근 마스크 착용이 생활화하면서 평소 인지하지 못하던 입 냄새, 즉 구취를 느껴 고민하는 사람이 많아졌다. 입을 비롯한 인접 기관에서 유래해 구강을 통해 외부
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만물 소생하는 봄, 코로나 멍울 지울 ‘초록 마법’ 기대
━ 인문학자의 과학 탐미 앙리 루소 ‘폭포’(1910년). [사진 시카고 미술관] 앙리 루소는 왜 평생 가보지도 않은 열대 초록 숲을 지속적으로 그렸을까? 왜 우리는 초록
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소리없는 암살자 '췌장암', 이걸로 조기에 찾는다…정확도 94%
[중앙포토] 복통, 식욕부진, 체중감소…. 위장장애 증상과 뚜렷이 구분되지 않아 조기 진단이 어렵고 수술도 까다로운 췌장암. 전체 암 중 3%에 불과하지만 생존율은 극히 낮
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[issue&] 불면증 지속되면 치매 적신호 ··· 천연성분 락티움으로 ‘꿀잠’
고령일수록 불면증 환자 증가 잠이 보약이다. 우리 몸은 자는 동안 쌓인 피로를 풀고, 심신을 건강하게 만든다. 면역계를 복구하고 수많은 병균과 싸울 수 있는 것도 꿀잠의 힘이다.
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[건강한 가족] 기력 회복·진정 효과 침향, 스트레스성 뇌 손상 막고 면역 증진까지
새 효능 속속 밝혀지는 전통 약재 서향나무과에 속하는 침향나무의 수지(樹脂·나뭇진)가 가진 건강 효과는 어디까지일까. 현재 사용되는 전통 약재들의 효능은 과거에 머무는 것이
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[박한슬의 숫자읽기] 손소독제 알코올 도수
박한슬 약사·작가 코로나 장기화로 다양한 방역용품이 일상에 굳건히 자리 잡았다. 이젠 어린이도 집 밖을 나설 땐 마스크를 자연스레 쓰고, 청소년들도 소주 대신 손소독제에서 생애
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[쿠킹] 장내세균은 다양하게, 몸 염증반응은 줄여주는 놀라운 음식
닥터라이블리의 부엌에서 찾은 건강 5. 발효음식 당신이 먹는 것이 곧 당신이다. 그만큼 식습관은 건강과 밀접한 관계가 있다. 사진 셔터스톡 “당신이 무엇을 먹었는지 말해 달라
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환경연합 "낙동강·금강 '녹조라테' 농작물…佛 기준치 11배 독소"
농작물에서 남세균 독소가 검출된 것과 관련해 8일 서울 종로구 환경운동연합에서 열린 기자회견에서 더불어민주당 양이원영 의원이 발언하고 있다. 오른쪽부터 양이원영 의원, 곽상수 대
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[비즈스토리] 기력 회복과 심신 안정 돕는 '침향'···스트레스성 뇌 손상 예방 효과도 밝혀져
‘건강 효과’연구 결과 잇따라 침향은 일반 약재처럼 식 물 자체가 아니라 침향나 무에서 생긴 수지가 짧게 는 10~20년, 길게는 수백 년 동안 굳어진 것이다. [사진 광동생활건
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[건강한 가족] 침향, 기력 회복·심신 안정 효능…스트레스성 뇌 손상 예방도
━ 건강 효과 인정 받은 귀한 약재 기력을 끌어올리는 데 가장 대표적인 약재 중 하나가 침향이다. 그 효과와 가치 때문에 역사적으로 귀한 대접을 받았다. '삼국사기'
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[중앙시평] 화장실 슬리퍼의 유전자 검사
서현 건축가·서울대 건축학과 교수 붕어빵에 붕어가 없는데 가래떡에 가래가 들어있으랴. 썰렁한 이 농담을 건물로 번역해보자. 욕실은 욕하는 곳이 아니고 화장실은 화장하는 곳이 아니
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[장은수의 퍼스펙티브] 인간이 세상 중심인가, 크고 길게 봐야 더 잘 보여
━ ‘빅 히스토리’ 열풍이 말하는 것 장은수의 퍼스펙티브 요즈음 우주나 지구나 생명이 역사의 주어로 쓰인 책이 늘고 있다. 2009년 신시아 브라운의 『빅 히스토리』에서
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세스코, 공기살균기 4종 풀라인업…‘바이러스케어’ 시장 선도
코로나19 이후 ‘공기 중 바이러스 살균’ 수요가 증가한 가운데, 세스코가 각기 다른 특장점을 가진 공기살균기 4종으로 가정에서 산업체까지 시장 공략에 나섰다. 종합환경위생기
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"오미크론 등 모든 변이 잡는다"…미군 '끝판왕 백신' 1상 완료
미군이 오미크론을 포함해 어떤 코로나19 변종에도 효과가 있는 이른바 ‘게임체인저 백신’의 1차 임상 실험을 마친 것으로 나타났다. 상용화할 경우 사스(SARSㆍ중증급성호흡기증후
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세스코, 공기살균기 ‘센스미’ 출시…UV살균터널로 바이러스 살균
센스미는 공간의 공기를 강제 흡입해 ‘UV살균터널’로 강력 살균한다. 인체 동작을 감지해 바이러스를 살균하는 스마트케어 기술이 적용됐다. ‘언제까지 공기를 걱정해야 할까.’