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"잠못드는 대한민국 충분한 수면 필요"

밤에도 네온사인이 환하게 비추는 우리나라에서는 많은 사람이 불면증에 시달리고 있다. 충분한 수면은 건강한 삶을 살기 위해 반드시 필요하다. 하지만 한국인은 그 어느 나라 사람보다

온라인 중앙일보

2014.03.31 06:18
닥터스초이스 The Nature 100, 합성첨가물 제로 … 임산부 건강 걱정마세요

The Nature 100 쌀 마그네슘. [사진 닥터스초이스]의사·약사 등 전문가가 선택하는 고품질의 건강식품 브랜드인 닥터스초이스가 ‘단 하나의 자연, The Nature 100

중앙일보

2014.03.31 00:01
5번 대멸종서 살아남은 상어, 사람때문에 사라질 위기

미니 상어인 ‘스테타칸투스’ 수컷(아래쪽)과 암컷. 대멸종에서 살아남은 상어는 ‘적응방산’을 통해 다양한 종(種)으로 진화했다. 생명 진화의 역사에서 나무와 상어 가운데 어느 것이

온라인 중앙일보

2014.03.30 04:41
“골프채 놓고 걸으면 골다공증 멀어집니다”

국내 의료법인 1호인 순천향병원이 다음 달 2일 40번째 생일을 맞는다. 개원(1974년) 당시엔 대학병원이 아니었다. 서울 용산구에 위치한 순천향병원을 모태로 78년 순천향의과대

온라인 중앙일보

2014.03.30 04:36
[이정모의 자연사 이야기] 5번 대멸종서 살아남은 상어, 사람때문에 사라질 위기

미니 상어인 ‘스테타칸투스’ 수컷(아래쪽)과 암컷. 대멸종에서 살아남은 상어는 ‘적응방산’을 통해 다양한 종(種)으로 진화했다. 생명 진화의 역사에서 나무와 상어 가운데 어느 것

중앙선데이

2014.03.30 02:59
“골프채 놓고 걸으면 골다공증 멀어집니다”

순천향대학병원 서울병원 국내 의료법인 1호인 순천향병원이 다음 달 2일 40번째 생일을 맞는다. 개원(1974년) 당시엔 대학병원이 아니었다. 서울 용산구에 위치한 순천향병원을

중앙선데이

2014.03.30 02:45
[전문] 김황식의 시시콜콜 100문 100답

-이름은 누가 지어주셨나 : 아버지 -태몽은 : 어머니가 태몽하셨는데 내용은 매우 좋은 것으로만 알고 있고, 구체적인 것은 모름. -생년월일 : 1948년8월 9일 -혈액형 : B

온라인 중앙일보

2014.03.29 02:28
천송이 명품 몸매 비결은 3·3·3

드라마 ‘별그대’ 속 ‘천송이’의 완벽한 몸매는 어떻게 탄생했을까. 배우 전지현(33·사진)씨의 전담 트레이너인 양덕일 ‘킹 핏’ 대표이사는 27일 전씨의 몸매 관리 비법을 본지에

중앙일보

2014.03.28 02:30
봄을 타시나요? … 무지방 우유 든 커피 한 잔 어떠세요

3월 들어 평균 기온이 급상승하며 봄기운이 완연해지고 있다. 직장인들은 이 시기에 춘곤증으로 인한 피로감을 호소하고는 한다. 이러한 춘곤증을 이겨내는 방법으로 직장인들이 가장 쉽

중앙일보

2014.03.27 00:02
남자를 위한 파워엠!

단, 한번만 섭취해도 24시간 후 시들한 남성이 확 바뀝니다. 자신있게 3일 무료체험 효과없을시 무조건 이유없이 환불

온라인 중앙일보

2014.03.26 03:47
디톡스 제품 새롭게 주목 받아

황사가 심한 운동장을 어린이가 걷고 있다. 봄 황사에는 카드뮴·수은·납 등 유해 중금속이 다량 들어있다. 　화창한 봄이 성큼 다가왔다. 볕이 드는 시간이 길어지고 봄바람도 제법 솔

중앙일보

2014.03.25 01:54
영양 그대로 채소 먹는 법

30대 직장인들이 휴게실에서 테이크아웃 채소를 나눠 먹고 있다. 이들은 “간식·다이어트식으로 테이크아웃 채소를 즐긴다”고 말했다. 건강을 유지하려면, 지금보다 더 건강하고 싶다면

중앙일보

2014.03.25 01:46
남자를 위한 파워엠!

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온라인 중앙일보

2014.03.24 02:29
청송에 '객주문학관'… 문학·미술·사진 배움터로

소설가 김주영씨가 25일 문을 여는 객주문학관 개관에 앞서 22일 고향 청송으로 이사했다. 작가는 여기 머물며 후배들에게 문학과 예술을 강의할 계획이다. 이곳이 지역민들을 위한 문

중앙일보

2014.03.24 00:32
일대일 맞춤치료 패스트트랙, 위암환자 회복 앞당긴다

강남세브란스병원은 다학제 진료 체계를 갖추고 있다. (오른쪽부터) 최승호(외과)·조재용(종양내과)·김지현(소화기내과)교수·임민혜(위암 코디네이터)가 위암 복강경 절제술 환자의 CT

중앙일보

2014.03.24 00:01
면역력 강화 성분 늘리는 공법, 최상의 분말 만들어

고대 이집트인은 식사 후 반드시 알로에를 챙겨 먹곤 했다. 알로에로 장을 깨끗이 씻어내야 건강을 유지할 수 있다고 믿었기 때문이다. 최근 미세먼지·환경호르몬 등 신체 유해 성분의

중앙일보

2014.03.24 00:01
남자를 위한 파워엠!

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온라인 중앙일보

2014.03.18 02:46
비타민C, 피부 진피층까지 흡수 … 아토피·건선 증상 확 좋아져

비타민C는 면역성 피부질환에 효과적이다. 이화여대 최진호 석좌교수와 현대아이비티가 개발한 비타브리드C 아토시스 플러스(ATOSIS+)는 먹을 때보다 흡수율을 20배 늘렸다. [김수

중앙일보

2014.03.17 00:01
회 먹고 5~6 시간 뒤 급성 복통 생기면 고래회충 의심

김치 기생충 알 파동(2005년 11월) 이후 대중의 관심권에서 멀어졌던 기생충이 최근 3m짜리 ‘광절’(광절열두조충)이로 인해 다시 주목 받고 있다. 13세 소년의 항문에서 나온

온라인 중앙일보

2014.03.16 02:52
회 먹고 5~6 시간 뒤 급성 복통 생기면 고래회충 의심

김치 기생충 알 파동(2005년 11월) 이후 대중의 관심권에서 멀어졌던 기생충이 최근 3m짜리 ‘광절’(광절열두조충)이로 인해 다시 주목 받고 있다. 13세 소년의 항문에서 나온

중앙선데이

2014.03.16 01:39
37개국 18억 명의 건강 파수꾼 … 연간 200일 해외출장

신영수 서태평양 지역사무소(WPRO) 사무처장은 폴리네시아 사모아인이 세계 최고의 비만율을 가진 데 대해 우려하면서 그 대처방안을 제시했다. [사진 WPRO] 반기문 유엔 사무총

중앙선데이

2014.03.16 01:33
남자를 위한 파워엠!

단, 한번만 섭취해도 24시간 후 시들한 남성이 확 바뀝니다. 자신있게 3일 무료체험 효과없을시 무조건 이유없이 환불

온라인 중앙일보

2014.03.15 02:50
영화가 현실로…웨어러블 헬스케어 아세요

헬스케어 분야에 새로운 IT 열풍이 불고 있다. 바로 입는 컴퓨터(Wearable Computer)다. 심장 박동수 같은 생체 신호를 파악해 건강 상태를 알려준다. 영화 아이언맨에

온라인 중앙일보

2014.03.13 08:42
[분수대] 사먹고, 배달시켜 먹는 이 시대에 집 밥의 즐거움을 되찾을 방법은?

[일러스트=김회룡 기자] 채인택논설위원 결혼 5년차인 30대 초반의 맞벌이 후배 부부는 가스 요금이 0원에 가깝다. 부부 합의로 집에서 밥을 해먹지 않아서다. 자칭 ‘살림리스’ 부

중앙일보

2014.03.11 00:06