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“주식·펀드 손실로 스트레스 심하면 가족들과 먼저 터놓고 얘기하세요”

나라 안팎이 ‘금융 위기’에 휩싸인 듯하다. 대출로 집을 구입한 사람은 이자 부담에, 주식과 펀드에 투자한 사람은 막대한 손실로 밤잠을 설친다. 연이은 경제위기설은 가뜩이나 위축

중앙일보

2008.09.22 16:14
매일매일 걷는 그들 “암이 두렵지 않아요”

걷기는 암환자의 면역력과 투병의지를 함께 높여주는 훌륭한 항암제 역할을 한다. 암환자들과 가족들이 아주대병원이 마련한 걷기 행사에 참가하고 있다. [아주대병원 제공]6일 오전 10

중앙일보

2008.09.08 14:55
[HEALTH Life] 산모 우울증, 아기 정서에 직격탄

산후조리원에서 서울 중랑구 정신보건센터가 진행한 '행복한 엄마'를 위한 산모 교육.천사의 미소를 담은 어린이는 마법사다. 시름도, 울분도 해맑은 아이의 눈동자를 보면 사라진다. 하

중앙일보

2008.02.24 20:52
[family건강] 떼쓰는 아이엔＂절대 안 돼” 꾸준히 가르쳐 줘야

아이의 못된 버릇을 어떻게 고쳐야 할까. 금쪽같이 귀한 자식이지만 제멋대로 행동할 땐 부모의 마음은 무겁고 난감하다. 아이를 혼내고 달래도 보지만 별 효과가 없다. 지친 부모는 ‘

중앙일보

2008.01.27 17:13
[건강신간] 성인질환 관련 운동법 外

◆성인질환 관련 운동법 　서울아산병원 스포츠건강의학센터(소장 진영수 교수)는 성인질환 관련 운동법을 사진과 그림을 통해 알기 쉽게 소개한 『우리집 운동 닥터』를 출간했다. 스트레스

중앙일보

2007.08.12 16:05
[건강신간] 고혈압·당뇨 환자의 운동법 外

◆고혈압·당뇨 환자의 운동법 서울아산병원 스포츠건강의학팀이 『우리집 운동닥터』를 출간했다. 운동의 중요성과 함께 효율성을 높이고, 운동손상을 최소화하는 과학적인 운동법을 소개했다.

중앙일보

2007.07.22 15:57
놀고 먹는 게 방학 ? "더 건강해지는 기회로"

　＂야~ 방학이다” “이번 방학 땐 놀 생각 하지 말고 부족한 공부를 보충하는 기간으로 삼아야지!” “엄마는 또 공부타령이야….” 방학 때마다 반복되는 부모와 자녀 간 벌어지는 입

중앙일보

2007.07.22 15:49
안 쓰면 못 써…‘用不用說’ 기억하세요

관련기사 초기 단계 당뇨병도 발기부전 초래 누구나 청춘의 설렘과 황홀감을 평생 향유하고 싶을 것이다. 불혹을 지나면서 희끗희끗해진 머리는 이미 반백이 됐고, 굵은 주름살도 늘

중앙선데이

2007.04.28 18:50
안 쓰면 못 써…'用不用說' 기억하세요

누구나 청춘의 설렘과 황홀감을 평생 향유하고 싶을 것이다. 불혹을 지나면서 희끗희끗해진 머리는 이미 반백이 됐고, 굵은 주름살도 늘어가지만 아직도 마음은 청춘이다. 창살에 비치는

중앙선데이

2007.04.01 04:42
[Family건강] 아래는 초봄, 저 위는 한겨울 등산 요령

3월 들어 산을 찾는 등산객들이 부쩍 많아졌다. 하지만 봄 산행은 전문가들도 철저한 사전준비를 할 만큼 많은 복병이 따른다. 갑작스럽게 강풍이 불고, 영하권으로 떨어지는 등 변덕

중앙일보

2007.03.06 21:22
[직업연구②-의사 中] '고강도 노동, 낮은 보수' 상황 날로 악화

대한민국 의사사회가 심각한 위기다. 개업의의 줄을 잇는 폐업이 그 방증. 의사의 사회적 위상 추락은 어디에서 기인하는가? 또 그들의 자구 노력은 무엇인가? 의사들의 고민과 절망,

중앙일보

2007.02.06 13:30
건강 이상 빨리 발견해 빨리 고쳐야

우리 아이는 제대로 성장하고 있을까. 사회 부적응자와 성인병 예비군으로 자라고 있는 것은 아닐까. 부모라면 누구나 그런 걱정을 한다. 청소년기 건강 포트폴리오의 핵심은 '조기 발

중앙일보

2007.01.19 04:37
좋은 식습관·행동 몸에 배게 하라

건강 포트폴리오 짜기는 아이의 습관과 행동 분석부터 해야 한다. 우선 아이의 성장.발달 생리와 심리를 제대로 파악해야 한다. 영아기 때는 생후 1년 만에 몸무게는 3배(10㎏),

중앙일보

2007.01.12 04:39
[Family] 깜박깜박 건망증 이렇게 하면 또록또록

늘 갖고 다니는 열쇠나 지갑을 하루에도 몇 번씩 찾고, 대화 중 동창생 이름이 갑자기 안 떠오르는 일이 다반사다. 쇼핑을 하다가도 '가스불을 잠갔나?''문단속은 제대로 했나?' 자

중앙일보

2006.12.12 20:46
[Family건강] 수능 끝난 아이들 입시 탓에 미뤘던 건강 챙겨 주세요

건강을 돌볼 틈도 없이 앞만 보고 달려왔던 수험생들. 대학 입학 때까지 몇 단계 거쳐야 할 과정이 남아 있지만 그래도 큰 고비는 넘긴 셈이다. 청소년기는 정신과 신체가 급성장하는

중앙일보

2006.11.19 21:09
[건강한여름방학] 사춘기 앓는 우리 아이…괜찮은 걸까?

중.고등학생 땐 일생 중 가장 급격한 심신의 성장과 변화를 겪는다. 청춘시대를 여는 사춘기를 겪는 것이다. 이 시절엔 전문가 상담과 진찰이 필요한 문제거리도 많아진다. 하지만 '

중앙일보

2006.07.10 17:29
[세살건강여든간다] 스트레스

'애들이 무슨 스트레스-'. 하지만 부모의 사랑 속에 마냥 즐거운 듯 보이는 아이들도 어른과 마찬가지로 스트레스를 받고 산다. 어린이에게 작용하는 스트레스도 두 얼굴을 가진다.

중앙일보

2006.02.26 20:35
운동이 보약, 알죠 ? 자 ! 가족과 함께 뛰어요

'내년에는 꼭 가족과 함께 운동을 하자!'. 가족의 건강은 행복의 근간이다. 식구 중 한 명이라도 건강을 잃으면 가족은 금세 위기를 맞는다. 우리 주변에는 가족의 건강을 위협하는

중앙일보

2005.12.28 09:47
[Family건강] 운동이 보약, 알죠 ? 자 ! 가족과 함께 뛰어요

서울아산병원스포츠건강의학센터진영수 교수 '내년에는 꼭 가족과 함께 운동을 하자!'. 가족의 건강은 행복의 근간이다. 식구 중 한 명이라도 건강을 잃으면 가족은 금세 위기를 맞는다.

중앙일보

2005.12.27 21:32
술·담배와 인연 끊고 책·운동을 반려자로

요즘 경로당에서 70대면 '청춘'이다. 우스갯말로 '물심부름하는 아이' 정도 취급받는다. 그만큼 고령층이 늘어났다는 얘기다. 우리나라 평균 수명은 남성 73.4세, 여성 80.4세

중앙일보

2005.10.27 11:09
[Family/건강] 술·담배와 인연 끊고 책·운동을 반려자로

요즘 경로당에서 70대면 '청춘'이다. 우스갯말로 '물심부름하는 아이' 정도 취급받는다. 그만큼 고령층이 늘어났다는 얘기다. 우리나라 평균 수명은 남성 73.4세, 여성 80.4

중앙일보

2005.10.26 06:18
[Family] 으이구 ~ 저 웬수 '따로국밥'부부?

당신이 기혼자라면, '가정의 달'을 맞아 배우자를 위해 무슨 선물을 준비했는가.만일 '함께 사는 부부끼리 선물은 무슨 선물…' 이란 생각을 한다면 당신에겐 분명 문제가 있다. 아무

중앙일보

2005.05.22 21:02
[Family/리빙] 운동과 담 쌓았던 40~50대 "자전거가 딱이네"

▶ 자전거는 몸의 근력과 심폐기능을 강화시켜주는 동시에 정신적인 스트레스도 말끔히 씻어준다. 단, 헬멧 등 안전장치를 꼭 착용해야 한다. [중앙포토] 지난해 건강진단에서 당뇨병.비

중앙일보

2005.04.12 18:03
[30년후 미래의학 어떻게 달라질까] 癌 사망 줄고 치매로 고통

30년 후 자신의 건강과 장수를 위해 가장 역점을 둬야할 대상은 무엇일까. 암도 아니고 뇌졸중도 아니다. 전문가들은 오히려 '뇌와 뼈'에 주목할 것을 당부한다. 첨단의학의 발달 속

중앙일보

2003.09.16 10:10