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전당뇨 1500만명 시대…혈당 상승 주범 밥, 제대로 먹는 법 [쿠킹]
지금 생활 습관을 바꾸지 않으면 언제든지 병으로 넘어갈 수 있는 30세 이상 당뇨병 전단계 인구가 1500만 명이에요. 초고령화 사회로 진입하고 있는 이때, 이 문제를 개선하지
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혈관 70% 막혀도 전혀 모른다...뇌졸중·심근경색 '악마의 짝꿍' [건강한 가족]
겨울철 혈관 질환 주의보 요즘처럼 날이 급격히 추워지면 몸에서는 혈관부터 수축시킨다. 열 손실을 막아 체온을 최대한 유지하기 위해서다. 하지만 혈관이 좁아지면 혈압이 오르는 데다
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전자담배 간접흡연이 덜 해롭다? 초미세먼지 12배 더 뿜는다
액상형 전자담배가 일반담배(궐련)보다 초미세먼지를 12배 더 많이 배출한다는 연구 결과가 나왔다. 자동차 매연처럼 불완전 연소로 생기는 ‘블랙 카본’도 내뿜는 것으로 확인됐다.
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이 “북 미사일 발사 강력 규탄” 윤 “지역주의 타파 정치 혁신”
윤석열 국민의힘 대선후보가 28일 오전 서울 여의도 당사에서 ‘디지털 지구 시대’ 대한민국 디지털 경제 비전을 발표하고 있다. [뉴시스] 설 연휴를 앞두고 여야 대선후보들의 발걸
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설 앞둔 尹,생활 경제 공약 쏟아내…대구 공천 문제 악재될 수도
설 연휴를 바로 앞둔 28일 윤석열 국민의힘 대선 후보가 정책을 잇따라 발표하면서 물량 공세를 폈다. 윤 후보는 ‘디지털 플랫폼 정부’에 대한 청사진을 공개하고 보육·건강 등 생
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우리 남편 꼭 이래 ···청소기 돌리는데 미세먼지 왜 안줄지?[건강한 가족]
가을·겨울 숨길·폐 건강 지키기 폐는 호흡을 담당하는 필수 기관으로 생명과 직결된 장기다. 다른 장기와 달리 외부의 여러 자극 물질에 노출되기 쉬운 기관이라 손상 위험이 큰
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[건강한 가족] 담배 피울수록 대사증후군 위험 커, 비흡연자의 2.4배
[병원리포트] 보라매병원 가정의학과 오범조 교수팀 흡연자에게 금연해야 할 이유가 하나 더 생겼다. 현재 흡연 중인 사람은 대사증후군 위험이 흡연하지 않는 사람의 2.4배에
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"아빠 왜 이렇게 차가워?" 30대 가장, 백신 뒤 숨졌다
한 시민이 1일 서울 마포구 마포구민체육센터에 마련된 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종센터에서 접종하고 있다. 뉴스1 30대 남성이 신종 코로나바이러스 감염증(코
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[건강한 가족] 혈압·혈당·콜레스테롤 수치 알고 있나요? 증상 없다고 소홀하면 안돼요
내 혈관 숫자 관리하기 심뇌혈관 질환은 우리나라 전체 사망 원인의 24%를 차지한다. 심뇌혈관 질환을 예방하려면 3대 선행 질환인 고혈압·당뇨병·고콜레스테롤혈증을 관리하는 것이
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[건강한 가족] 카페인·탄수화물 탐닉서 탈출? 초기 금단 현상 극복이 첫걸음
━ 건강 적신호 일상 속 중독 현대인이라면 누구나 끊기 힘든 행동 1~2개쯤은 있다. 술·담배는 대표적인 중독물질이다. 의존도가 심할수록 의지만으로 끊기 힘들어진다
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[건강한 가족] 길가 쑥 먹지 말고, 면 삶은 물 버리고, 티백은 3분만 우리고
만성 피로에 시달리고 식욕이 떨어지거나 탈모 증상이 심해져 고민하는 사람이 많다. 그런데 특별한 원인을 찾지 못했다면 ‘중금속 중독’일 수 있다. 흔히 중금속 중독이라고 하면 용
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영남이공대학교, 보건복지부 대학생 금연 서포터즈 장관상 수상
영남이공대학교(총장 박재훈) 간호학과 학생들이 보건복지부 14기 대학생 금연 서포터즈에서 채널DBS 팀으로 출전해 보건복지부 장관상인 최우수상을 수상했다. 대학생 금연 서포터
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[건강한 가족] 세 번 맞는 노화의 고비…거뜬히 넘는 첫걸음은 정기 검진, 주치의 상담
인간은 세 번 늙는다? 나이와 노화는 비례한다는 명제가 과학의 발전으로 전기를 맞았다. 특정 시기, 구체적으로 34세·60세·78세 등 세 번에 걸쳐 급격한 노화가 찾아온다는
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흡연자 코로나 걸릴 확률 일반인 1.91배···비만도 1.35배 높아
정기현 국립중앙의료원장(가운데)이 25일 오전 서울 중구 을지로 국립중앙의료원에서 열린 '코로나19 공동대응 상황실 및 신종감염병 중앙임상위원회' 기자회견에서 모두발언을 하고 있
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[건강한 가족] 행복한 노후 생활? 골고루 먹고 말벗 사귀고 많이 움직이세요
노쇠 막는 7가지 습관 ‘건강하게 나이 들기’는 고령사회의 최대 화두다. 나이가 들수록 노화하는 건 자연의 이치이지만 누구나 다 노쇠(허약)해지는 건 아니다. 근력이 떨어지고
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전자·일반담배 같이 피우면 심혈관질환 발생 위험 더 높다
다양한 종류의 전자담배. [중앙포토] 전자담배와 일반담배를 같이 피우면 심혈관질환 발생 위험이 더 커지는 것으로 나타났다. 분당서울대병원 가정의학과 이기헌 교수팀이 201
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[건강한 가족] 4년 이상 금연한 중년 남성, 흡연자보다 골절 위험도 17.4% 감소
병원리포트 분당서울대병원 가정의학과 이기헌 교수팀 중년 이후 골절 위험을 낮추려면 적어도 4년 이상 담배를 끊어야 한다는 연구결과가 나왔다. 금연을 시도하는 것 못지않게 유지하
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[건강한 가족] 심방세동 진단받은 때부터 담배 끊어도 뇌졸중 발생 위험 41% 감소
━ 병원리포트 분당서울대병원 가정의학과 이기헌 교수팀 심장병 진단을 받은 뒤부터 금연해도 뇌졸중·관상동맥 질환 등 심뇌혈관 질환 발생 위험을 눈에 띄게 줄일 수 있다는 연
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"전자담배 피워 본 사람, 우울증상 있을 확률 1.7배 높다"
전자담배를 피워 본 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 우울 증상의 위험이 두 배가량 높다는 연구 결과가 나왔다. 그간 흡연과 정신건강이 밀접한 관계를 보인다는 결과는 여러 논문에서
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[영상] ‘간접흡연’ 피해 장소 2위는 아파트 베란다, 1위는?
한국보건사회연구원이 19~49세 성인 남녀 5280명(현재 흡연자 3221명, 과거 흡연자 1171명, 비흡연자 888명)에게 최근 한 달간 간접흡연을 경험한 장소를 물었더니(복
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성인 남성 흡연율 역대 최저인데...여중생은 "친구들 다 피워요"
서울 한 편의점에 놓인 궐련 담배 제품들에 부착된 경고그림이 선명하다. [연합뉴스] 66.3%→36.7%. 최근 20년간 성인 남성의 흡연율 변화다. 질병관리본부가 27일 발표한
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[ONE SHOT] ‘간접흡연’ 피해 길거리가 최다…아파트 베란다도 심각하다
길거리 간접흡연 괴로워요. 성인 응답자 10명 중 9명은 길거리 간접흡연으로 인한 피해를 경험했으며, 아파트 베란다나 계단, 복도 등 주거생활공간에서의 간접흡연 피해도 상당한 것
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간접흡연은 별 문제 없다? 고혈압 위험 최대 1.22배
홍대 인근 길가에서 흡연자들이 담배를 피우고 있다. 흡연자 주변에서 담배 연기를 마시면 고혈압 위험이 높아지는 것으로 나타났다. [중앙DB] 담배를 직접 피우는 사람이 각종 암과
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오늘 '세계 금연의 날'…이참에 끊어볼까, 어떻게?
매년 5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 ‘세계 금연의 날’이다. 지난해 통계청 사회조사에 따르면 국내 성인 중 흡연자는 5명 중 1명(20.3%)이며, 이들 중 1년