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건강한 채식의 반전…두부·시금치 같이 먹으면 큰일난다, 왜
현명한 채식 실천법 채식은 건강한 식사법의 하나로 여겨진다. 여기에 환경 보호와 동물권에 대한 관심이 더해지면서 자신을 드러내는 방식의 하나로 채식을 실천하는 사람이 증가하고
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굴이 제철일 때 먹어야 제맛, 지글지글 끓여내는 태국식 굴파전 [쿠킹]
김혜준의 건강식도 맛있어야 즐겁다 ⑮ 태국식 굴파전 ‘어쑤언’ 태국식 굴파전 어쑤언. 사진 김혜준 태국의 굴 오믈렛 ‘어쑤언’은 본래 중국의 남부지방의 음식이라고 알려져 있
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“피로회복하려 하루 한 줌씩 먹는다” 비타민 ‘메가도스’ 괜찮을까
중앙포토 직장인 안모(41)씨는 얼마 전부터 고함량 비타민BㆍC를 매일 복용한다. 안씨가 잦은 야근과 술자리로 극심한 피로감을 호소하자 직장 동료가 “피곤할땐 비타민 메가도스(m
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[건강한 가족] 눈 노화·피로 개선하는 건기식 특가 행사
웰빙 제품 ‘저온초임계 루테인아스타잔틴’ 메디트리의 ‘저온초임계 루테인아스타잔틴’(사진)은 망막의 황반색소를 보충하는 데 필요한 ‘루테인’(마리골드꽃 추출물)과 눈의 조절력 향상
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2.5억에 낙찰된 김민정 한지작품 “고국 떠나니 한지가 새롭게 보여”
17일 경매에서 낙찰된 ‘비움과 채움’, 97x154㎝. [사진 김민정 스튜디오] 한지를 재료로 독창적인 작업을 선보여온 김민정(60) 작가의 작품이 최근 뉴욕 크리스티 경매에서
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[단독]한지 작품, 크리스티 경매서 2억5000만원에 낙찰됐다
김민정, Vuoto nel Pieno, 2006, Mixed media on mulberry Hanji paper, 97 x 154 cm. 사진 크리스티 한지를 재료로 독창적인
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키즈텐, ‘2022 올해의 우수브랜드 대상’ 건강기능식품 부문 1위 수상
키즈텐이 JY네트워크에서 주최하고 중앙일보가 후원하는 ‘2022 올해의 우수브랜드 대상’에서 ‘건강기능식품’ 부문 1위를 수상했다. 키즈텐은 키 성장에 도움이 된다고 인정
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[건강한 가족] 만성피로 방치 땐 치매·혈관 질환 올 수도, 고함량 비타민으로 극복해야
비타민과 건강 ■ 만성피로증후군 자가진단 테스트 「 ▶ 피로가 6개월 이상 지속한다. ▶ 충분히 자거나 쉬어도 ▶ 피로가 풀리지 않는다. ▶ 기억력·집중력이 떨어진다. ▶ 평
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[건강한 가족] 루테인·지아잔틴 추출물로 눈 건강 챙겨
웰빙 제품 아이클리어 루테인지아잔틴 종근당건강의 ‘아이클리어 루테인지아잔틴’(사진)은 식품의약품안전처로부터 기능성을 인증받은 ‘루테인·지아잔틴 복합추출물’을 주원료로 한 눈 관
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[건강한 가족] 아임비타 멀티비타민 이뮨샷, 한 병으로 간편
종근당건강이 하루 한 샷으로 활력과 면역 기능을 동시에 챙길 수 있는 ‘아임비타 멀티비타민 이뮨샷’(사진)을 출시했다. ‘아임비타 멀티비타민 이뮨샷’은 정제형, 캡슐형, 액상형을
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겨울엔 당뇨 합병증 악화, 주 3회 이상 운동·식단 관리해야
━ 헬스PICK 당뇨병 환자 600만 명 시대가 도래했다. 당뇨병 고위험군인 당뇨병 전 단계 인구가 약 1583만 명인 점을 고려하면 국민 2000만 명 이상이 당뇨병 위
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동아제약, 어린이 건강기능식품 미니막스 신제품 2종 런칭
동아제약(대표이사 사장 최호진)은 어린이 건강기능식품인 ‘미니막스’가 신제품 멀티비타민미네랄 복숭아 맛, 트로피컬 맛 2종을 런칭했다고 8일 밝혔다. 비타민 특유의 쓴맛을 배
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타고난 약골은 엄마탓? 우리아이 통뼈 만드는 '산모 레시피' [건강한 가족]
연령대별 뼈 건강 지키는 법 엄마 건강 따라 아이 뼈 굵기 영향 청소년기 무리한 다이어트 금물 노년기엔 넘어지지 않도록 주의를 신체 골격을 이루는 뼈는 끊임없이 흡수되고 생성
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[쿠킹] 입 짧은 아이도 뚝딱 해치우는 연어전과 연어김밥
최근 5년 새 인기가 높아진 식재료를 꼽는다면 연어를 빼놓을 수 없다. 식사 대용으로 인기를 끈 포케에도, 베이커리 업계에 대세로 떠오른 베이글 샌드위치에도 연어는 빠지지 않는다
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[헬스&뷰티] 하루 4알로 관절과 연골에 도움 주는 ‘건강백세관절비책6’ 선보여
에스케이내추럴팜(주) ‘건강백세관절백세6’는 MSM·마그네슘·아연·칼슘·비타민D 등 6가지 기능성 영양소들을 함유하고 있어 관절과 연골에 도움을 줄 수 있다. [사진 에스케이내추
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세계 장수 식단에서 사랑받는 연어, 색다르게 즐기는 법 [쿠킹]
최근 5년 새 인기가 높아진 식재료를 꼽는다면 연어를 빼놓을 수 없다. 식사 대용으로 인기를 끈 포케에도, 베이커리 업계에 대세로 떠오른 베이글 샌드위치에도 연어는 빠지지 않는다
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[건강한 가족] 고함량 멀티비타민 ‘아임비타’ 특별 이벤트
헬스벨 알짜 정보 종근당건강은 현대인에게 필요한 비타민과 미네랄을 골라 담은 ‘아임비타(I’m Vita)’ 브랜드를 선보였다. 인기 제품군 중 하나인 ‘아임비타 프리미엄 멀티비타
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코 뚫렸는데 막힌 것 같다...후비면 나오는 '녹색 코딱지' 심술 [건강한 가족]
부위별 위축 기전과 대처법 신체 각 기관은 일정한 ‘두께’를 유지하며 신체 리듬을 이어간다. 그런데 세균·박테리아나 호르몬 변화, 노화 등 다양한 원인으로 이 두께가 비정
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[건강한 가족] 단백질 늘리고 칼로리·당 낮춰 식사 대용
웰빙 제품 코어틴 그린프로틴 ‘코어틴 그린프로틴’(사진)은 매일 간편하게 마시는 고함량 단백질 음료로, 최근 완성도를 높인 리뉴얼된 제품이 출시됐다. 이 제품 한 팩에는 단백질
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“버섯이 이렇게 맛있다고?” 감탄 절로 나오는 비장의 무기 유료 전용
■ ‘완벽한 한 끼’의 샐러드 PICK 「 샐러드가 밥이 된다고? 물론이다. 부족한 영양소까지 꽉꽉 채워 건강까지 챙길 수 있는, 그야말로 완벽한 한 끼다. 취향에 따라 활용할
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[건강한 우리집] 메디트리, 루테인아스타잔틴 특가 행사
웰빙 제품 저온초임계 루테인아스타잔틴 ㅇ 눈 건강을 위한 건강기능식품들이 소비자의 인기를 끌고 있다. 메디트리의 ‘저온초임계 루테인아스타잔틴’(사진)은 눈의 노화와 피로를 개선하
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[책꽂이] 하버마스와의 대화 外
하버마스와의 대화 하버마스와의 대화(한상진 지음, 중민출판사)=공론장, 의사소통의 합리성 이론으로 유명한 독일 사회학자·철학자 위르겐 하버마스를 한상진 서울대 명예교수가 만난 기
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[golf&] 유당 제거한 단백질 건강기능식품…'셀렉스 코어프로틴 락토프리' 눈길
매일헬스뉴트리션 ‘셀렉스 코어프로틴 락토프리’는 세계적인 유청단백질 생산 업체이자 42년간 단백질을 연구해온 덴마크 1위 유제품 기업 알라 푸드의 분리유청단백질을 엄선해 사
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[건강한 가족] 한국인 10명 중 7명이 칼슘 부족 … 뼈 한 번 부러지면 또 부러집니다
약이 되는 칼슘 보충법 치아·뼈를 원료인 칼슘은 많은 한국인에게 특히나 부족한 영양소다. 국민건강영양조사(2020)에 따르면 만 1세 이상 우리나라 국민 10명 중 3명만 칼슘을