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식스팩 몸짱 병원가니 "콩팥 망가졌다"…이렇게 운동하면 역효과 [건강한 가족]

장시간 근육운동, 혈류 급격 방출 다이어트약 남용해도 기능 저하 유산소 운동, 수분 섭취 늘려야 오늘도 200L 분량의 혈액을 쉴 틈 없이 걸러내다 보니 하루가 저물었네요.

중앙일보

2024.01.28 08:39
[오늘도 다이어트] 운동 안 해도 살 빼준다는 다이어트 식품의 정체

'운동을 하나도 하지 않고도 뱃살을 쏙 뺐다.' 최근 인스타그램 등 소셜 네트워크 서비스(SNS)에서 쉽게 볼 수 있는 문구입니다. 다이어트 보조 식품의 광고인데, 정말 이렇게

중앙일보

2019.10.12 05:00
우리 아이 배 아플때 먹이면 좋은 네가지

아이들은 어디가 얼마나 아픈지 명확히 표현하지 못한다. 이 때문에 부모는 아이의 질병을 가볍게 여겨 지나치는 경우가 적지 않다. 특히 복통과 함께 나타나는 장염을 단순한 설사로만

중앙일보

2017.08.20 11:26
[건강한 당신] 변비라고 배 꾹꾹 누르지 마라, 대장 '게실병' 생긴다

[일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net]대장게실염 환자가 빠르게 늘고 있다. 고지방식과 나쁜 배변 습관 등 생활의 변화 탓이다. 문제는 다른 대장 질환과 증상이 비슷해

온라인 중앙일보

2016.02.08 00:05
변비라고 배 꾹꾹 누르지 마라, 대장 '게실병' 생긴다

▲ [일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net] 대장게실염 환자가 빠르게 늘고 있다. 고지방식과 나쁜 배변 습관 등 생활의 변화 탓이다. 문제는 다른 대장 질환과 증상이

온라인 중앙일보

2015.11.03 14:48
[건강한 당신] 변비라고 배 꾹꾹 누르지 마라, 대장 '게실병' 생긴다

[일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net]대장게실염 환자가 빠르게 늘고 있다. 고지방식과 나쁜 배변 습관 등 생활의 변화 탓이다. 문제는 다른 대장 질환과 증상이 비슷해

중앙일보

2015.11.01 11:53
"수퍼 박테리아 출현, 그게 내 탓이냐"

사람들 만병통치약처럼 써 '괴물세균' 탄생 가축 성장촉진 남용…95%가 '항생제 고기' 수퍼박테리아 감염 사망자 에이즈보다 많아 죽여도 죽여도 죽지않는 박테리아가 있다. 기존 항생

미주중앙

2015.02.23 10:08
해외직구로 '불법의약품' 활개? 오남용‧부작용 심각

해외 온라인 사이트를 통해 상품을 직접 구매하는 ‘해외직구족’이 늘고 있는 가운데 해외직구가 불법의약품 유통경로로 악용될 수 있다는 우려가 제기됐다. 해외직구는 비용과 시간 면에

온라인 중앙일보

2014.07.22 18:18
인공눈물, 의사 처방 없이 살 수 있다

의사 처방이 있어야 살 수 있는 히아레인(인공눈물)과 잔탁(위장약), 듀파락시럽(변비약) 등 49개 전문의약품이 약국에서 바로 살 수 있는 일반의약품으로 전환된다. 반대로 이멕스

중앙일보

2011.08.09 00:55
변비, 약에만 기대다간 약발 안서죠

서울 서초구에 사는 곽민아(가명·30)씨는 9개월 전부터 변비 증상이 나타났다. 처음엔 4~5일 간격으로 뜸을 들이다가 점점 간격이 벌어져 최근엔 7~10일에 한 번씩 변을 해결한

중앙일보

2011.03.21 00:22
먹지 않아서 탈 마구 먹어서 탈

날씬함을 추구하는 외모 지상주의와 풍요로운 먹거리, 이로 인해 현대인에게 먹는 일은 '기쁨'과 '걱정'의 양면성을 가진다. 따라서 맛난 음식을 배불리 먹고 싶은 원초적 본능과 멋진

중앙일보

2005.06.10 09:38
[week& 건강] 먹지 않아서 탈 마구 먹어서 탈

날씬함을 추구하는 외모 지상주의와 풍요로운 먹거리, 이로 인해 현대인에게 먹는 일은 '기쁨'과 '걱정'의 양면성을 가진다. 따라서 맛난 음식을 배불리 먹고 싶은 원초적 본능과 멋진

중앙일보

2005.06.09 15:56
변비 원인 알아야 상~쾌한 아침

화장실을 다녀와도 속이 시원하지 않다, 대변 볼 때 심하게 힘을 줘야 한다, 변이 너무 딱딱해 변기가 막힌다…. 변비 환자들의 말 못할 불편함은 한두 가지가 아니다. 그래서 급한

중앙일보

2005.01.31 11:11
[Family/건강] 변비 원인 알아야 상~쾌한 아침

화장실을 다녀와도 속이 시원하지 않다, 대변 볼 때 심하게 힘을 줘야 한다, 변이 너무 딱딱해 변기가 막힌다…. 변비 환자들의 말 못할 불편함은 한두 가지가 아니다. 그래서 급한

중앙일보

2005.01.30 18:16
주의! 다이어트 식품

다이어트를 하다 되레 건강을 버리는 수도 있다. 다이어트용 일부 식품에서 부작용이 우려되는 사용 금지 성분이 나타났다고 소비자보호원이 25일 경고했다. 소보원은 최근 약국.할인마트

중앙일보

2004.11.26 09:45
주의! 다이어트 식품

다이어트를 하다 되레 건강을 버리는 수도 있다. 다이어트용 일부 식품에서 부작용이 우려되는 사용 금지 성분이 나타났다고 소비자보호원이 25일 경고했다. 소보원은 최근 약국.할인마

중앙일보

2004.11.25 17:37
[생활 한방] 가을 변비엔 당근사과즙 장마사지·지압 큰 효과

가을은 '추조(秋操)'라 해서 덥거나 춥진 않지만 무척 건조한 계절이다. 가을에 변비가 많은 이유도 대변을 배출하는 대장에 진액이 부족하고 건조해져 배변이 어려워지기 때문이다. 일

중앙일보

2004.11.03 09:16
[신 향약집성방] 가을 변비엔 당근사과즙 장마사지·지압 큰 효과

가을은 '추조(秋操)'라 해서 덥거나 춥진 않지만 무척 건조한 계절이다. 가을에 변비가 많은 이유도 대변을 배출하는 대장에 진액이 부족하고 건조해져 배변이 어려워지기 때문이다.

중앙일보

2004.11.02 18:32
변비에 가장 효과적인 장포 온구법

"내일은 변비 약 먹어서 하루종일 집에 있어야 해" 경기도 수원에 사는 이지선씨는 배변보는 일이 일주일 계획에 반드시 포함된다. 변비로 인해 한 달에 평균 3~4번 정도 밖에 배변

중앙일보

2004.06.16 13:42
[식약청] 식품에 변비약 성분 사용 금지

식품의약품안전청은 변비약 성분 `카스카라 사그라다'를 식품 원료로 사용하는 것을 금지하고, 이 성분을 함유한 제품의 국내 유통 및 수입을 금지할 예정이라고 27일 밝혔다. 식약청은

중앙일보

2003.06.27 17:35
[식품의약품안전청] 식품에 변비약 성분 사용 금지

식품의약품안전청은 변비약 성분 '카스카라 사그라다'를 식품원료로 사용하지 말도록 식품공전을 개정, 오는 11일 입안예고할 예정이라고 10일 밝혔다. 식약청은 최근 카스카라 사그라다

중앙일보

2003.04.11 11:13
과민성 대장증상인지?

Q : 35세의 남성 입니다. 학창시절부터 술과 담배를 즐겼고 술은 친구들 사이에서도 꽤 잘 마시는 편 입니다. 저는 현재 싱가폴 지사에서 약 1년 4개월째 근무하고 있읍니다. 서

중앙일보

2000.11.16 17:29
변비

변비란 어떤 이유로든 간에 대변이 결장에 정상시간 이상을 머물러 있게 되는 증상을 말한다. 일반적으로 배변은 하루 한 번이지만 사람에 따라서는 2∼3일에 한 번이 정상인 경우도 있

중앙일보

1999.08.13 21:39
변비

변비란 대장 연동 운동의 저하로 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환으로 하복부의 불쾌감과 항문출혈이 주요 증상입니다. 변비가 있는 이들은 대부분 대변을 볼 때 힘들어 하든가, 횟

중앙일보

1999.05.03 14:40