-
![하늘만 막는다고 자외선 막히나…여름휴가 '파라솔의 배신' [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202307/15/8c7c75e7-09c0-41b8-a995-9dec428896d2.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
하늘만 막는다고 자외선 막히나…여름휴가 '파라솔의 배신' [건강한 가족]
여름휴가 후유증 줄이기 벗겨진 피부는 손대면 피부염 불러 해외여행 후 시차 적응 잘 하려면 카페인 피하고 밤엔 실내 어둡게 본격적인 여름휴가 철이다. 고된 일상으로 지친 몸과
-
불면증인데 꿀잠을 자버렸다, 맨발로 해변 걸었더니 생긴 일
본격적 휴가철이다. 바닷가에 휴가를 가서 유난히 잠을 달게 잤다는 경우를 왕왕 볼 수 있다. 그 이유를 편안한 침구에 있다고 생각해 휴가지 숙소의 침구를 구매하기도 한다. 불면증
-
철새 낙원 유부도,‘세계자연유산’ 등재 탄력 받는다
충남도와 서천군은 유부도의 유네스코 세계자연유산 등재를 추진한다. 유부도에는 39만마리의 철새가 몰려든다. 도요새 떼가 유부도를 뒤덮은 모습. [사진 서천군]세계적 철새도래지인 충
-
![[화제] 찬바람에 ‘으슬으슬’ 뜨끈한 노천탕에 푹~ 담가 볼까](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201611/01/htm_201611010231417934.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[화제] 찬바람에 ‘으슬으슬’ 뜨끈한 노천탕에 푹~ 담가 볼까
| 일본 온천 여행 일본은 온천 왕국이다. 일본 열도 전역에 온천수가 샘솟는다. 일본을 이루는 4개의 큰 섬 중 최북단 홋카이도(北海道)서부터 심지어 따뜻한 남쪽 나라 오키나와(
-
규슈 올레 ‘시즌2’ 4개 코스 꼼꼼 가이드
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 올해 개장한 규슈 올레는 모두 4개다. 나가사키(長崎)현의 히라도(平戶) 올레, 구마모토(熊本)현의 아마쿠사·마쓰시마(天草·松島) 올레,
-
휴가지 응급상황, 이렇게 대처하세요!
본격적인 여름 휴가철이 시작됐다. 여름 휴가는 지친 심신을 회복하는 시간인 동시에 가족이나 연인과 함께 일상을 벗어나 추억을 쌓는 소중한 시간이다. 하지만 집을 떠나 야외에서 많
-
신경 집중된 발바닥 … 건강 피서법 탁족
요즘 날짜를 음력으로 계산하면 6월 초순에서 중순으로 넘어가는 시점에 해당된다. 음력 6월을 달리 부르는 말 중에 ‘홍염(烘炎)’이 있다. 화톳불이 이글거리는 듯한 불꽃더위를 가
-
피서지에서 바닷가 모래찜질 관절염에 도움돼요
본격적인 여름휴가가 시작됐다. 코발트빛 바다, 녹음이 우거진 계곡과 산이 부른다. 관절염이 있어 활동이 불편한 사람들에게도 뿌리칠 수 없는 유혹이다. 관절염이 있어도 평소 꾸준히
-
![[뉴스 클립] 뉴스 인 뉴스 해수욕장](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201007/htm_2010070822580260006800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[뉴스 클립] 뉴스 인 뉴스 해수욕장
‘해수욕장(海水浴場)’의 사전적 의미는 해수욕을 할 수 있는 환경과 시설이 갖춰진 바닷가입니다. 휴가철을 앞두고 해수욕장들이 앞다퉈 개장하고 피서객을 향해 손짓합니다. 벌써 주말이
-
이국적 풍경과 문화
관련기사 사케의 나라에서 소주의 신세계를 만나다 이국적 풍경과 문화가고시마는 일본 내에서도 이국적인 풍경과 문화가 가득한 곳으로 유명하다. 이런 신비한 매력으로 인해 미야자키 하
-
폭우 쓰레기가 거대한 물고기로
서울을 제외하고 부산만큼 역동적인 도시가 또 있을까. 해변을 비롯한 도시 곳곳엔 홍콩이나 상하이처럼 고층빌딩이 속속 들어서고, 부산국제영화제, APEC 등 국제적인 행사를 통해
-
[사진] 뜨끈뜨끈 모래찜질 "한강변 백사장 신나요"
서울 한강시민공원 여의도지구의 모래 일광욕장에서 24일 성신여대 조소과팀이 '해변에 누운 인어공주'상을 제작하고 있다.장문기 기자 "아빠, 이것 보세요. 모래가 정말 고와요. 야
-
![[week& 레저] 대결! 찜질여행 '숯 vs 海水'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200402/htm_2004021216271760006800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 레저] 대결! 찜질여행 '숯 vs 海水'
산 좋고 물 좋으면 어디든 찾아가던 시절이 있었다. 그땐 고생을 감수해야 여행의 참 재미를 맛볼 수 있다고 생각했다. 대충 허기만 채우고, 밤이슬만 피해 누울 수 있으면 그저 감지
-
바닷가서 펼친 클래식의 향연
장마가 물러가고 한낮의 뜨거운 태양이 내리쬐던 해변에 땅거미가 몰려오면 모래 찜질을 하던 백사장이 어느덧 음악회 무대로 탈바꿈한다. 지난 26일 오후 8시 경북 영덕 고래불 해수욕
-
햇볕에 타 피부 따끔거릴 때 우유·물 섞어 바르면 효과
'열심히 일한 당신, 떠나라'. 즐거운 휴가 시즌이다. 그러나 수영.산행.운전시 예상치 못한 응급상황이 발생할 수 있다는 것을 기억해야 한다. 안전한 여행과 휴가를 위해 숙지해야
-
[피서지 응급조치는…] 햇볕에 타 피부 따끔거릴 때 우유·물 섞어 바르면 효과
'열심히 일한 당신, 떠나라'. 즐거운 휴가 시즌이다. 그러나 수영·산행·운전시 예상치 못한 응급상황이 발생할 수 있다는 것을 기억해야 한다. 안전한 여행과 휴가를 위해 숙지해야
-
모래 대신 몽돌해변 서울서 5~6시간 성큼 다가온 섬의 나라
지 난해 연말 대전~진주간 고속도로가 개통됨에 따라 올 여름 남해안의 해수욕장은 예년보다 수월하게 찾아갈 수 있게 됐다. 대진고속도로와 남해고속도로를 이용하면 수도권에서도 여수시·
-
일본 큐슈 남단 가고시마현 여행 명소로
일본을 이루는 네개 섬 중 가장 남쪽에 있는 규슈(九州). 그 섬의 최남단에 가고시마(鹿兒島)현이 있다. 한 겨울 평균기온이 섭씨 8~9도로 한국의 늦가을 날씨를 유지하는 아열대
-
질병에 효험 해수사우나 각광-낙산비치호텔.함평.인천등
바닷물로 사우나를 즐기는 해수탕과 해수찜질탕이 최근 겨울철 레저로 각광을 받고 있다. 해수사우나는 바닷물을 섭씨 40도 이상으로 데워 목욕이나 찜질을 하는 것.바닷물에 녹아있는 미
-
바닷물 사우나로 건강유지를-洛山.완도등 해수탕여행 각광
계절에 관계없이 바닷물로 사우나를 즐기는 해수탕과 해수찜질탕여행이 최근 각광받고 있다. 해수사우나는 바닷물을 40도 내외로 데워 목욕이나 찜질을 하는 것으로 바닷물에 녹아 있는 미
-
호젓한 해변서 "만끽"
본격적인 바캉스 시즌을 맞아 동해안·남해안·서해안·제주 등지 주요 해수욕장의 호텔·여관·민박 촌들이 치열한 예약전쟁을 치르고 있다. 제주시의 그랜드·오리엔틀·워싱턴, 서귀포의 신라
-
무덥고 짜증나는 여름… 건강관리는 이렇게 | 몸은 쾌적하게, 마음은 느긋하게
인간은 계절이 바뀌어 환경이 달라지는데 따라 적응해 나가는 능력과 지혜를 갖고 있다. 한국사람은 겨울의 영하 20도, 여름의 영상 30도 등 대략 섭씨 50도 내외에서 정상적인 활
-
(9)제주
어느 해 여름인지 기억엔 없기만 아주 까마득히 먼 여름이었던 것 같다. 할머니는 나를 좀처럼 바닷가에 보내 주시질 않았다. 5분만 걸어가면 바닷가요 그 짙푸른 바닷가는 언제어디서고
-
위험안은 피서…물놀이
무덥고 짜증스런 장마가 그치면 시원한 물을 찾아 더위를 이겨보려는 피서객들에게는 물놀이에 대한 안전대책과 위생이 무엇보다 중요하다. 아무 기초지식 없이 무작정 물을 찾는 것보다 몇
N
