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[정재훈의 음식과 약] 불안을 낮추는 운동
정재훈 약사·푸드라이터 공부를 잘하고 싶다면 운동하라. 불안한 마음을 진정하고 싶다면 움직여라. 최신 연구결과는 그렇게 말한다. 올해 4월 ‘미국의학협회지 소아과’에 실린 연구논
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[정재훈의 음식과 약] 오래 앉으면 건강에 해로운 이유
정재훈 약사·푸드라이터 오래 앉아있으면 건강에 좋지 않다. 이야기의 시작은 1950년대 영국 런던이다. 과학자들은 버스 기사와 버스 차장의 심장병 발생 위험에 차이가 있는지 조사
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'확찐살' 쉽게 빼줄 꿈의 비만약?…"요요 온다" 전문가 경고
비만치료 주사제 '삭센다'를 사용하는 모습. 임현동 기자 “추석 끝나고 다이어트 하려는데 삭센다 제일 싼 곳이 어디일까요?” 6일간의 긴 추석 연휴가 끝난 뒤 온라인 카페
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치매 초기에 잡을 수 있나…"인지력 저하 35% 늦춘다"는 이 약
‘아두카누맙’(aducanumab)과 ‘레카네맙’(lecanemab)에 이어 3번째 알츠하이머병 신약으로 주목받고 있는 미국 제약사 일라이 릴리의 ‘도나네맙’(donanemab)
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매일 3잔 마시면 대장암 위험 77% 뚝…'기적의 음료' 정체
한 남성이 커피 원두를 들어보이고 있다. [로이터=연합뉴스] 커피를 매일 3잔 이상 마시는 사람의 대장암 발생 위험이 77%나 낮았다는 국내 연구 결과가 나왔다. 22일
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"코로나 신생아 사회성 낮지만…" 美논문이 밝힌 탁월한 능력
미국의 한 임신부가 코로나19 백신 주사를 접종하고 있다. [로이터=연합뉴스] 코로나19 대유행 이후 태어난 신생아들은 운동성·사회성이 상대적으로 낮은 반면 소통 능력은 높은 것
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[건강한 가족] '클림트 코드' 세계 첫 해독…인문학·공학 융합으로 미래의학 새 방향 제시
━ 고려대 해부학교실의 도전 유임주 고려대 의대 교수가 200여 개의 인체 모형을 갖춘 실용해부실습실에서 해부학의 중요성과 타 학문과의 융합 연구성과에 관해 이야기하고 있
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"모더나 항체형성, 화이자의 2배"…돌파감염 감소 연구결과도
모더나(왼쪽)과 화이자(오른쪽)의 코로나19 백신. AP=연합뉴스 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 중 같은 mRNA(메신저 리보핵산) 계열이라도 모더나의 코로나19
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[더오래]'영약' 대접받는 오메가쓰리, 그 환상과 미신
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(101) 유행가 가사에 이런 대목이 있다. “자기는 나의 오메가쓰리. 당신 없인 하루도 힘들어. 당신은 나의 오메가쓰리. 자기를
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[건강한 가족] 식사 전 음식 칼로리·영양소 꼼꼼히 따지고, 식사 땐 친구와 영상통화 하며 천천히 먹고
━ 건강한 혼밥 즐기기 최근 ‘5인 이상 사적 모임 금지’ 등 사회적 거리두기가 장기화하고 재택근무가 늘면서 집에서 ‘혼밥’하는 사람이 급증했다. 특히 1인 가구 중
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[임재준의 의학노트] 아이들이야말로 고위험군이다
임재준 서울대 의대교수 의학교육실장 지난 2월 대구·경북 지방을 중심으로 코로나19 환자가 급격히 늘어나자 전국적으로 개학이 연기되었다. 초·중·고 수업은 4월 9일부터 온라인으
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[건강한 가족] 후텁지근한 날씨에 심한 관절통, 제습·운동·영양으로 다스려요
━ 여름철 관절 건강관리 무덥고 습한 여름 날씨가 이어지고 있다. 관절이 안 좋은 사람에겐 이런 날씨가 곤욕이다. 관절이 온도와 습도에 취약하기 때문이다. 습도가
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[건강한 가족] 액티브 시니어의 다리·무릎 보호, MSM·NAG가 도와드립니다
━ 중장년 관절염 예방·관리법 무릎관절염은 과거 ‘학슬풍(鶴膝風)’으로 불렸다. 다리가 학의 그것처럼 바싹 마르고 뼈마디가 볼록 튀어나온다고 해 붙은 ‘슬픈 이름’이다.
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[임재준의 의학노트] 거짓말이 박멸된 사회
임재준 서울대 의대교수 의학교육실장 의사들은 가끔 거짓말을 한다. 회복되기 어려운 중병으로 진단된 환자에게 열심히 치료하면 충분히 나아질 수 있을 것이라고 설명하기도 하고, 상태
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[임재준의 의학노트] 거짓말이 박멸된 사회
임재준 서울대 의대교수 의학교육실장 의사들은 가끔 거짓말을 한다. 회복되기 어려운 중병으로 진단된 환자에게 열심히 치료하면 충분히 나아질 수 있을 것이라고 설명하기도 하고, 상태
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[폴인인사이트] 코로나 이후의 뉴 노멀, 헬스케어의 세 가지 새로운 트렌드
Editor`s Note 코로나19로 국내 의료계는 급하게 빗장을 풀었습니다. 대면이 어려워지니, 언택트의 중요성이 커졌기 때문이죠. 코로나로 전시 상황이 된 의료계의
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[건강한 가족]뼈 받치는 코어 근육 강화 운동+연골·인대 채우는 영양소 섭취
━ 올봄 관절 건강관리법 바깥에서 활동하기 좋은 계절이지만 올봄은 예외다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 장기화로 야외 활동이 제한되면서 신체 활동량이 예년보
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코로나19 , 사무실 소독하면 괜찮을까…"실내 반복 소독은 오히려 위험"
서울 동작구 동 방역소독반이 13일 흑석동 한 대학병원 콜센터에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 방지를 위해 방역을 하고 있다. [동작구청 제공] 신종 코로나감
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[view] 마스크 품귀 때 오히려 값 내렸다, 대란 막은 대만의 비결
자원봉사자들과 군 인력이 6일 대만 타이난시에 있는 한 생산업체에서 의료용 마스크를 만들고 있다. 대만 정부는 이 업체에 마스크 생산에 적극 나서도록 독려했다. [EPA=연합뉴스
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[건강한 가족] 미세먼지·감염 걱정에 몸 움츠리면 관절 버팀목 근육 줄어요
관절 건강 지키려면 올겨울은 예년보다 따뜻하다. 기온이 오르면 외부 활동이 많아지기 마련이지만 요즘은 그렇지 않다. 미세먼지, 신종 코로나바이러스 감염증 등 여러 여건이 몸을
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"다른 질병으로 위장해 대량 감염" 中연구팀 밝힌 코로나 특징
신종 코로나바이러스의 사람 간 전파 속도가 빠르고, 병원 내 감염 경우가 많으며, 초기 증상이 약한 사람도 갑자기 중증 환자가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 또 남성과 여성
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기침 땐 ‘캐치 잇, 빈 잇, 킬 잇’…부주의가 치명타 될 수도
━ [신종코로나 비상] 전염병 때 예절, 일상 예절로 혼자 있을 때는 물론이고 지하철 등 공공장소에서 기침이나 재채기를 할 때 휴지 등으로 입을 가려 침이 튀는 것을 막지
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[건강한 가족] MSM·NAG·칼슘 덕에 관절 튼튼한 ‘액티브 시니어’ 되세요
지난해 우리나라는 고령사회(만 65세 이상 인구 비중이 14% 이상)에 접어들었다. 2000년 고령화 사회에 진입한 지 18년 만이다. 세계에서 유래를 찾기 힘들 정도로 빠른
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[건강한 가족] 가을 등산 후 무릎에 통증? 평소 MSM·NAG로 관절 돌보세요
관절 건강 위한 영양 성분 무더위가 한풀 꺾이면서 야외 활동이 많아지는 시기다. 특히 9월이 되면 등산객이 급격히 늘어난다. 맑은 공기를 마시며 산길을 오르다 보면 스트레