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깔끔하게 매운 맛의 소불고기 비결? ‘이것’ 제거부터 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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“화 치솟아 내 밑바닥 봤다”…정신과 의사의 번아웃 탈출법 유료 전용
아이가 세 살쯤 되면 혼자 있을 수 있는 능력이 생겨요. 부모와 떨어져 스스로 세상을 탐색하려 하죠. 자기만의 세계를 구축하는 겁니다. 이건 아이만의 과업이 아니에요. 엄마와 아
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"처음엔 너무 좋았다" 눈 빨개지고 쩝쩝거리는 그들의 후회
대구경찰청 광역수사대가 12명을 마약을 투약하거나 사고 판 혐의로 붙잡았다. 사진은 압수물. [사진 대구경찰청] “처음에는 이렇게 좋은 게 있나 싶어서 주변에도 권하고 싶었습니
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양귀비 밭 앞에서 "진통제 심었다"…경찰도 혀 내두른 '잔꾀'
경찰에 압수된 양귀비. 사진 울산 북부경찰서 '미란다 원칙'을 고지하지 않아 불법체포라고 주장하거나 형량을 줄여보기 위해 공범의 죄를 진술하는 등 '플리바게닝’을 시도한다. 또
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입이 심심? 이렇게 달래라...다이어트 적 '가짜 배고픔'과 전쟁 [건강한 가족]
다이어트의 적 ‘가짜 배고픔’ 스트레스 등 받으면 호르몬 오작동 공복 아닌데도 배고프다고 느껴 먹방 등 식욕 자극 요소 줄여야 날씨가 따뜻해지고 옷차림이 가벼워지면 사람들
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당신을 유혹하는 '죽음의 잠'…이럴 때 권하는 샐린저 책 유료 전용
「 💊진짜 잠을 위하여-J D 샐린저 ‘에스메를 위하여’와 프로포폴 」 에스메여 아는가? 정말로 졸리는 잠이 찾아올 때 그 사람은 또다시 심신(心身) 공히 온전한 사람이
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‘하얀 저승사자’ 제자들 우크라 잠입, 떨고있는 러 장성들
━ [기고] 우크라이나 저격부대의 전설과 진실 〈하〉 우크라이나 저격병이 사용하는 옛 소련제 드라구노프 소총의 조준경을 통해 수도 키이우의 시가지를 들여다본 모습. 지난해
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3분 일찍 울린 수능 종료종…수험생 국가 배상액 200만→700만원
전국 고등학생을 대상으로 올해 첫 전국연합학력평가가 실시된 지난달 23일 오전, 대구 수성구 대구여자고등학교에서 고3 수험생들이 학력평가를 치르고 있다. 연합뉴스. 2021학년도
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[속보] 화순 요양병원 화재 1명 중태·12명 연기흡입…병원 이송
19일 전남 화순소방서 등에 따르면 이날 오후 2시 39분께 전남 화순군 화순읍 한 요양병원 지하에 위치한 목욕탕에서 불이 났다. 전남 화순소방서 전남 화순군 화순읍 한 요양병원
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공원서 '거꾸리' 하다 사지마비…"구청 5억8000만원 지급하라"
체육공원에 설치된 운동기구를 이용하다가 사지 일부가 마비된 주민에게 구청이 손해를 배상해야 한다는 법원의 판결이 나왔다 대구지법 민사12부(채성호 부장판사)는 체육공원 운
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"빵 사줄게" 초등생 유인한 30대 남성…집에서 대마 쏟아졌다
초등학생에게 “빵을 사주겠다”며 유인을 시도하다 경찰에 검거된 30대 남성의 집에서 대마가 발견됐다. 19일 경기 의정부경찰서에 따르면 지난 13일 의정부시의 한 초등학교
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알코올중독 입원 시키자…아내에 쥐약 탄 물 주며 "같이 죽자"
알코올중독 치료를 위해 자신을 병원에 입원시켰다는 이유로 아내에게 쥐약을 먹이려 한 70대 남성이 실형을 선고받았다. 광주지법 형사3부(재판장 김성흠)는 특수상해미수, 특수폭
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이 풍선 100개 불다가…베트남 10대 소녀 반신불수 됐다
이른바 '해피벌룬'으로 알려진 이산화질소로 채운 풍선. 사진은 기사 내용과 관련 없음. 로이터=연합뉴스 베트남에서 10일 연속으로 환각 성분이 담긴 이른바 ‘해피벌룬’을 즐긴
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고3 마약상, 성인 6명 수하로 부렸다…그의 손엔 7억대 마약
수원지검이 지난 7일 10대 청소년들이 주축으로 가담한 마약류 유통사건을 적발해 A씨(39) 등 29명을 구속기소 했다. 검찰은 이 과정에서 약 39만명이 동시 투약할 수 있는
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알싸한 달래, 파스타 만났다…봄철 입맛 훔치는 ‘면도둑’ 유료 전용
미식을 완성하는 건 페어링이다. 함께 먹으면 서로의 매력을 돋보이게 하는 힘이 있기 때문이다. 물론 잘못된 조합은 맛을 더하기는커녕 음식과 술 본연의 맛을 해친다. 〈완벽한 한
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멸종위기종 등 조류 30마리 돌연 사망…누군가 농약 뿌렸다
농약중독으로 폐사한 큰기러기(왼쪽)와 독수리. 연합뉴스 지난달 누군가 고의로 살포한 것으로 추정되는 농약에 목숨을 잃은 야생조류가 30마리에 달하는 것으로 나타났다. 이 중에는
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'캔커피 필로폰' 회사 주차장서 홀짝…마약, 이지경까지 왔다
경찰이 적발한 국제특송을 통해 배송된 통조림 속 은닉 필로폰 모습. 연합뉴스 40대 남성이 공개된 장소인 회사 기숙사 주차장에서 마약을 투약하고, 또 다른 50대 남성은 직장
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해삼·전복 세척에 살균제로 쓴 '흰 가루' 정체…中 영상에 발칵
중국 일간지 신경보가 공개한 영상 속 붕사로 세척한 후 검게 변한 해삼(왼쪽)과 원래 모습이다. 사진 신경보 캡처 중국 한 수산물 가공업체가 살균제로 해삼과 전복 등을 세척하
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멸종위기 독수리까지…야생조류 164마리 떼죽음 범인은 농약
1월 25일 강원 철원군에서 폐사한 독수리. 농약 중독에 의해 폐사한 것으로 확인됐다. 국립야생동물질병관리원 올겨울에 발생한 야생조류들의 집단폐사 4건 중 1건은 농약 중독이 원
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차 티백 3분내 꺼내야 한다…모르면 당할 일상속 유해 중금속
중금속 중독 바로 알기 소화기계·심혈관계 질환 유발 농산물보다 수산물에 중금속 많아 차 티백은 3분 이내로 우려내야 현대인의 일상 도처엔 건강을 위협하는 다양한 유해 물질이 존재
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美대학생 줄줄이 정신나갔다…구급차 28대 출동시킨 챌린지
틱톡에서 'BORG' 검색했을때 나오는 게시물. 사진 틱톡 캡처 미국 매사추세츠 대학은 중국 영상 공유 플랫폼 틱톡에서 폭음을 조장하는 콘텐트가 인기를 얻으면서 학생들 사이에서
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'트럼프 폭동' 공격 뒤 공천 자객에 당했다…딕 체니 딸의 선택
리즈 체니 전 미국 공화당 하원의원이 버지니아대 정치학 교수로 부임할 예정이라고 외신들이 전했다. 로이터=연합뉴스 도널드 트럼프 전 미국 대통령에 반기를 들었다가 공화당에서
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내년부터 게임 아이템 확률 공개 의무화…어길시 2년 이하 징역
27일 서울 여의도 국회에서 제403회 국회(임시회) 제8차 본회의가 열리고 있다. 뉴스1 내년부터 게임 내 확률형 아이템의 확률 정보 공개가 의무화된다. 국회는 27일
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인정받고 싶은 건 본능, 몰입 과하면 ‘관심 중독’ 빠져
━ 러브에이징 ‘날 좀 보소, 날 좀 보소, 동지섣달 꽃 본 듯이 날 좀 보소~~~ ’ 일제 강점기 때 기생들이 만든 음반을 타고 국민 유행가로 등극한 밀양아리랑의