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노년땐 골밀도, 청년땐 '이것' 조심하라...'백년 척추'의 모든 것 [건강한 가족]
척추 건강 지키기 2030은 스마트폰에 목·허리 디스크 나이 들면 퇴행성 척추전위증 많아 평소 자세 바르게 하고 걷기 운동을 척추 질환은 현대인의 고질병이다. 건강보험심사평가
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[건강한 가족] 자전거 탈 땐 허리 30도 굽히고, 덤벨 들 땐 반동 없이
━ 약 되는 운동법 건강을 위해 운동을 해야 한다는 건 누구나 안다. 건강한 사람은 건강을 유지하기 위해, 환자는 질환을 극복하기 위해 운동을 선택한다. 그런데 많은
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바른 자세·걷기·스트레칭·폰 자제…4가지 지키면 척추 튼튼
━ 생활 속 한방 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태는 사회·경제 대부분의 분야에 지대한 영향을 미치며 우리의 일상을 바꿔놓았다. 지난 13일에는 전국적으로 마스
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척추환자 100만 명이 선호한 치료법은?‘비수술 한방 요법’
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 허리는 우리 몸의 대들보다. 척추 건강이 무너지면 신체 활동성이 급격히 떨어지고 건강이 악화된다. 그래서 예로부터 ‘척추가 바로 서야 건
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누우면 더 심한 어깨 통증, 관절내시경 수술로 싹~
분당차병원 정형외과 김재화 교수(왼쪽)가 어깨 힘줄(회전근개)이 파열돼 관절내시경 수술을 받은 김정임씨의 어깨를 살펴보고 있다. [사진 신동연 객원기자] 어깨 통증을 방치했다가는
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차병원·차움과 함께하는 건강관리
분당차병원 정형외과 김재화 교수(왼쪽)가 어깨 힘줄(회전근개)이 파열돼 관절내시경 수술을 받은 김정임씨의 어깨를 살펴보고 있다. 어깨 통증을 방치했다가는 만성 질환으로 발전할 수
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비수술요법 고주파특수내시경, 디스크 치료 간단히 해결
강남초이스병원 조성태 원장이 디스크치료의 ?고주파 특수 내시경 시술법?에 대해 설명하고 있다. 사진=김수정 기자 허리디스크(추간판탈출증)는 현대인에게 감기 같은 질환이다. 최근에는
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말끝마다 "아이고 허리야" 수술 10분 뒤 통증 싹~
인류에 요통은 감기 다음으로 흔한 질환이다. 직립보행 이후 숙명처럼 따라다닌다. 하지만 요통에도 종류가 다양한 만큼 치료법도 제각각이다. 정확한 진단이 중요한 이유다. 강남초이스병
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특수 내시경으로 튀어나온 디스크 원위치 … 10분이면 수술 OK
조성태 병원장이 허리통증으로 내원한 환자에게 고주파특수내시경 디스크시술 과정을 설명하고 있다. [김수정 기자] 하루 일곱 시간 이상 책상에 앉아 일을 하는 김환태(45·서울 관악구
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스마트폰·컴퓨터, 고개 내민 자세로 오래 쓰면 목 디스크 위험
심재준 교수가 목 디스크로 병원을 찾은 환자에게 치료법과 ‘척추제 관통 목 디스크 수술’에 대해 설명하고 있다. [프리랜서 진수학] 스마트폰 사용이 늘면서 20~30대에서 목 디스
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목디스크 수술 대신 신경성형술 … 통증 적고 고령자도 안전
제일정형외과병원 김경한 원장(왼쪽)이 목디스크 환자에게 치료법에 대해 설명하고 있다. [중앙포토]경기도 이천에 사는 김모(60)씨. 어깨와 팔이 찌릿찌릿하고 저린 증세가 악화돼 전
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척추·관절질환, ‘비수술 요법’으로 통증 없이 고친다
척추나 허리·목 디스크는 무조건 수술해야 한다는 인식이 강했던 시절부터 수술하지 않고도 척추질환을 치료할 수 있다는 인식을 의료계에 확산시킨 인물이 있다. 청와대 물리치료실 실장
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[건강전문 기자의 Health & Study] 나쁜 자세는 집중력 저하·만성피로의 원인
자녀의 건강을 생각하지 않고 공부만을 강요한다면 그것이 학대가 아니고 무엇일까. 요즘 청소년을 보면 안쓰러움을 넘어 이런 생각이 든다. 모 외국어고등학교에 강의를 나간 적이 있다.
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목 디스크 환자 급증
전반적으로 척추질환자가 증가하고 있는 가운데서도 목 디스크 환자의 급증세가 두드러지는 것으로 나타났다. 2일 영동세브란스 척추전문병원(원장 문재호)이 지난 22년(1983년~200
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[수기치료] 추나요법
◇ 추나 요법이란 무엇인가? 뼈의 구조이상을 손을 이용하여 정상화시키는 자연요법 추나 요법이란 동양의 수기치료법으로, 인체를 구성하는 뼈의 구조적 이상을 약이나 수술이 아닌, 오
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[수기치료] 카이로프랙틱
◇ 카이로프랙틱이란 무엇인가? 약물을 쓰지 않고 손으로 병을 치료한다는 의미 카이로프랙틱이란 그리스어로 '손'이라는 의미의 '카이로(chiro)'와 '이루어졌다'는 의미의 '프랙
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카이로 프락틱(Chiropractic)
(1) 카이로 프락틱 이란 ? 카이로 프락틱 요법은 대체 의학의 한 방법으로서 1895년 Palmer, Daniel D.가 개발한 특수한 건강 치료법으로서 현재 미국에 5만명 정도
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요통
1.요통의 원인에는 어떤 것들이 있습니까? 요통은 전체 인구의 약 80%가 경험하고 있으며 그 중 많은 환자가 의사를 방문하기 때문에 요통의 진단과 치료는 항상 큰 관심거리입니다.
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디스크이상 순간적 방시이 화근-전문의가 밝히는 병태와 예방법
무거운 물건을 들어 올리다가 허리가 삐꿋했다든가 또는 세수를 하려고 허리를 굽히는 순간 한번 뜨끔하더니 그후부터 허리가 이따금씩 아프고 다리까지 자주 땡긴다고 호소하는 사람들을 자
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2년 전부터 어깨통증…수저 질도 못할 정도|목「디스크」일 가능성…운동으로 극복할 수도
문=오른쪽 어깨가 아파서 팔을 전혀 쓰지 못하는 58세 남자입니다. 특별한 원인도 없이 2년 전부터 오른쪽 어깨가 결리고 아프더니 이젠 그 통증이 어찌나 심한지 팔을 위로 올릴 수