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샌들 신다가 발뒤꿈치 찌릿, 방치 땐 무릎·허리 올라온다
━ 발바닥의 비명 ‘족저근막염’ 직장인 박모 씨는 언제부터인가 아침이 두려워졌다. 침대에서 일어나 첫발을 디딜 때 발바닥에 극심한 통증이 느껴져서다. 발뒤꿈치의 찌릿한 통
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[소년중앙] 강한 몸싸움, 빠른 공·수 전환…유일한 겨울 구기종목 아이스하키 매력 탐구
골대 뒤에서도 골 노린다고? 아이스하키만의 재미, 온몸으로 느껴봐요 추운 겨울이 되면 여러 동계 스포츠가 생각나죠. 동계 스포츠 중 아이스하키는 유일한 구기종목으로 특히 캐나
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같은 그 브랜드인데...그날 이재용 딸 '하객룩' 느낌 달랐던 이유 [더 하이엔드]
우수에 찬 큰 눈망울의 배우 앤 헤서웨이가 청바지 위에 가느다란 어깨끈이 있는 검은색 톱과 검정 재킷을 입고 정면을 응시한다. 또 다른 사진에선 검은색 미니 드레스에 작은 크기의
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“12세 때 공동묘지서 발성연습…그 패기로 지금 사는 것 같다”
소리꾼 장사익이 서울 종로구의 자택에서 공연용 하얀 한복을 입고 있다. 사회생활에서 수많은 곡절을 겪었다는 그는 “툭툭 털고 일어나서 왔다”며 소년 같은 표정을 지었다. 권혁재
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흰 옷 손질해 15년 입듯, "시간 쌓아 만든 소리가 진짜 노래 만들었다"
소리꾼 장사익은 춤을 추듯 어깨를 들썩이며 공연용 옷을 입어보였다. 권혁재 기자 소리꾼 장사익(73)은 노래할 때 새하얀 한복을 입는다. 그가 무대에서 입는 한복은 딱 두 벌
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자꾸 발 접질러도 대수롭지 않았는데…무릎까지 망치는 요족[건강한 가족]
몸에서 스프링에 빗대는 부위가 바로 발의 ‘아치’다. 오므라든 스프링이 반동으로 힘 있게 펼쳐지듯 발의 아치도 체중 부하로 인한 충격을 흡수했다가 그 반동으로 편한 걸음걸
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[더오래]건강 위해서라면… 라틴댄스 보단 모던댄스
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(72) 댄스스포츠를 오래 한 탓인지 사람들의 걸음걸이를 유심히 보는 편이다. 도시인은 대부분 발걸음이 빠르다. 생활 자체가 빠르게 진
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[건강한 가족] ‘홈트’로 어깨 근육 단련할 땐 운동기구 최대 중량의 60~80% 들도록
신체 부위별 손상 예방·대처법 지난 24일 수도권의 사회적 거리두기가 2단계로 상향되면서 줄어든 신체 활동량을 채우기 위해 ‘홈트(홈 트레이닝)’에 도전하는 사람이 늘었다. 그
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[더오래]키가 비슷한 커플이 많은 댄스계, 왜 그럴까?
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(42) 내 키는 160cm 초반이다. 초등학교 시절에는 그런대로 중간쯤 되었지만, 중학교 2학년 때부터 더는 자라지 않았다. 그래도
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[더오래]옷 많은 남자, 나는 춤 추는 남자
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(29) 나는 옷이 많다. 남들처럼 정장, 캐주얼, 등산복, 아웃도어는 물론 댄스복 종류가 추가되기 때문이다. 남자들 댄스복이야 간
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[중앙 시조 백일장] 5월 수상작
━ 벽화 -김종순 양지바른 곳으로 나와 앉은 할머니들 담벼락에 무채색 그림을 그리고 있다 한 손에 지팡이를 든 빛바랜 점묘들 주름을 말리느
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5월 시조백일장 장원 김종순씨
━ 벽화 김종순 양지바른 곳으로 나와 앉은 할머니들 담벼락에 무채색 그림을 그리고 있다 한 손에 지팡이를 든 빛바랜 점묘들 주름을 말리느라 햇
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김세정 학창시절 축제 때 쓴 시가 보여주는 빛나는 '인성'
[사진 아이오아이 인스타그램]구구단 김세정이 고등학생 때 쓴 시가 눈길을 끌고 있다.2012년 김세정이 고등학교 축제 당시 쓴 시가 공개됐다. 그가 쓴 '연꽃'이란 시는 누군가의
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[강남인류] what's new
부츠의 계절이 돌아왔다. 예년보다 따뜻해진 겨울 때문일까. 올 겨울엔 무릎과 발목 사이, 미디 부츠가 눈에 띈다. 뾰족한 스틸레토 스타일부터 안정감 있는 블록 힐, 투박한 아웃도어
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[라이프 트렌드] 검정·와인색 통굽 신발…형형색색 미니백·주얼리
유행하는 디자인의 옷을 차려입는 것만으로 ‘패션 피플’이 되는 것은 아니다. 멋진 패션 감각을 뽐내기 위해 가방·신발·액세서리를 빼놓을 수 없다. 올가을 멋쟁이 패션을 완성해 줄
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검정·와인색 통굽 신발 형형색색 미니백·주얼리
유행하는 디자인의 옷을 차려입는 것만으로 ‘패션 피플’이 되는 것은 아니다. 멋진 패션 감각을 뽐내기 위해 가방·신발·액세서리를 빼놓을 수 없다. 올가을 멋쟁이 패션을 완성해 줄
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[라이프 트렌드] 각양각색 장식에 얇은 끈, 샌들의 화려한 외출
1 프리미아타의 통굽 샌들. 2 지니킴의 레이스업 신발. 3 나무하나의 통굽 샌들. 4 질샌더의 슬라이드. 5 페르쉐의 통굽 샌들(위 사진). 촬영 협조=최지선(모델)올여름 신발
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각양각색 장식에 얇은 끈, 샌들의 화려한 외출
1 프리미아타의 통굽 샌들. 2 지니킴의 레이스업 신발. 3 나무하나의 통굽 샌들. 4 질샌더의 슬라이드. 5 페르쉐의 통굽 샌들(위 사진). 촬영 협조=최지선(모델)때 이른 무더
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우두두둑, '고장난' 내 몸 사용법
[엘르] “운동요? ‘살기 위해’ 합니다.” ‘몸짱’이 되겠노라는 결연한 목표 대신 로봇처럼 딱딱하게 굳어버린 몸의 통증을 없애고자 운동을 시작하는 이들이 늘고 있다. 그런데 이
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헐렁한 티셔츠에 반바지 … 발랄한 멋쟁이 탄생
워터스포츠 웨어 전문 브랜드 ‘배럴’은 배우 고준희를 모델로 다양한 래시가드패션을 소개했다. 지난해 9월, 2015년 여름 패션을 미리 볼 수 있었던 ‘서울패션위크’에서 단연 눈에
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한 쪽 신발 굽만 유난히 닳는다면 걷는 자세 문제
화창한 봄 날씨가 이어지면서 나들이에 나서는 사람들이 늘고 있다. 하지만 잘못된 자세로 오랜 시간 봄 나들이를 다녀올 경우 허리 건강에 악영향을 끼칠 수 있어 주의가 필요하다. 즐
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샤워 후 5분 마사지로 다리 건강 지키기
하이힐에 탑승해야 자신감이 상승하는 오피스 리더들의 다리 안녕을 위하여. 블랙 크롭트 셔츠 H&M, 주얼 디테일 페플럼 장식은 미니멈, 블랙 힐 지니킴, 링은 모두 러브캣비쥬 1
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높은 굽 구두, 넉넉한 셔츠와 바지 위에 재킷 걸치면 패션 완성
같은 옷을 입더라도 구두의 굽 높이에 따라 패션 분위기가 달라진다. 남성적인 느낌의 매니시 룩에 여성미를 강조한 하이힐을 매치하면 섹시한 느낌을, 화사한 색상의 슬립온을 신으면 로
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굽 높이 따른 스타일링 방법
같은 옷을 입더라도 구두의 굽 높이에 따라 패션 분위기가 달라진다. 남성적인 느낌의 매니시 룩에 여성미를 강조한 하이힐을 매치하면 섹시한 느낌을, 화사한 색상의 슬립온을 신으면