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‘와퍼 주니어’ 샀다가 혼났다, 대식가 이길여 상식 깬 식단 유료 전용

대단하세요. 이길여 총장과 오래 인연을 맺어 온 이들에게 그의 건강을 물으면 한결같은 답이 돌아왔다. 이 총장보다 30~50세나 젊은 이들이지만 ‘나도 따라가기 힘든 체력’이

중앙일보

2024.01.14 15:24
전기차 기계식주차·충전·출고 가능해져…화장품 리필 매장도

전기차의 주차와 충전, 출고까지 자동으로 수행하는 전기차용 기계식 주차시스템이 출시된다. 또 음료와 정제‧캡슐 형태의 건강기능식품을 하나의 제품으로 판매하는 ‘융복합 건강기능식품

중앙일보

2021.09.15 11:23
[건강한 가족] 민감한 장엔 닭고기·부추, 복부비만엔 오징어·황태가 맛있는 보양식

[혈압 높은 사람] 탈수 예방을 위해 보리차·미숫가루 등으로 수분·전해질을 보충한다. 여름나기 건강 식단 여름철엔 유난히 식사 관리가 힘들다. 무더위에 입맛을 잃기 쉬운 데다

중앙일보

2021.07.26 00:05
[건강한 가족] 절주·다이어트·UDCA 섭취 지켰더니 지방간 탈출

━ 간 기능 되살리려면 지방간을 우습게 보는 사람이 적지 않다. 워낙 흔한 데다 별다른 증상이 없어서다. 특히 폭탄주를 즐기는 40대 남성이 그렇다. 2013년 국민건강영양조사에

중앙일보

2017.01.23 00:01
[건강한 당신] 눈꺼풀·안면근육 한달 넘게 떨리면 뇌혈관질환 의심

떨림·경련의 원인과 증상은 다양하다. 뇌혈관질환·뇌종양 같은 심각한 질환일 수 있다. 없어지지 않고 심해지면 신경과 전문의의 진단이 필요하다.통증·저림만큼이나 몸에서 흔한 증상이

온라인 중앙일보

2016.09.16 00:01
[건강한 당신] 눈꺼풀·안면근육 한달 넘게 떨리면 뇌혈관질환 의심

떨림·경련의 원인과 증상은 다양하다. 뇌혈관질환·뇌종양 같은 심각한 질환일 수 있다. 없어지지 않고 심해지면 신경과 전문의의 진단이 필요하다.통증·저림만큼이나 몸에서 흔한 증상이

중앙일보

2016.08.29 00:01
변비 걸린 아이, 우유 줄이고 섬유질 늘려야

Q. 이제 막 직장에 복직한 다섯 살, 세 살(14개월) 딸아이를 둔 직장맘입니다. 첫째 딸이 변비가 심해 걱정이었는데 둘째도 비슷해 고민입니다. 변을 누기가 힘들어 배가 부어오르

온라인 중앙일보

2016.07.01 10:45
[건강한 가족] 손상된 간세포 되살리는 UDCA…세포 재생 지원하는 실리마린

｜지친 간 다스리는 다양한 성분현대인은 피곤하다. 영양 과잉 시대의 역설이다. 그런데 이 과도한 영양 공급이 만성 피로의 원인일 수 있다. 지방간을 유발해 간의 해독 능력을 떨어뜨

중앙일보

2016.05.30 00:01
몸에 좋은 녹즙도 신장 나쁜 사람에겐 해롭죠

새해에는 대부분 건강을 지키기 위한 계획을 세운다. 금연·절주·운동 등…. 그 중 하나가 몸에 좋은 쪽으로 식습관을 바꾸는 것이다. 고기를 즐기던 사람은 채식 위주로 식단을 바꿔

중앙선데이

2016.01.10 00:42
변비 걸린 아이, 우유 줄이고 섬유질 늘려야

Q. 이제 막 직장에 복직한 다섯 살, 세 살(14개월) 딸아이를 둔 직장맘입니다. 첫째 딸이 변비가 심해 걱정이었는데 둘째도 비슷해 고민입니다. 변을 누기가 힘들어 배가 부어오르

중앙일보

2015.03.02 00:04
배탈 땐 주스·계란 멀리, 두통 오면 햄·감귤 피하시라

불면증우유의 칼슘이 심장박동을 촉진하고 교감신경을 흥분시켜 오히려 불면을 일으킨다는연구가 있다. 술은 깊은 잠에 들지 못하게 한다.서울 서초구에 사는 김우경(63)씨는 얼마 전 병

중앙일보

2015.01.26 00:02
녹즙 마시고 금연 성공하면 ‘힘찬홍삼’ 선물

금연 캠페인을 하는 풀무원녹즙의 건강 약속 추천 제품 ‘아스파라거스 발효녹즙’과 ‘알로에와 바질씨드’. [사진 풀무원녹즙]올 들어 담뱃값이 껑충 오르고 금연구역이 전면 확대되는 등

중앙일보

2015.01.22 00:01
케일·명일엽, 항산화 물질 듬뿍, 니코틴 해독 … 금연 도와준다

새해 담뱃값 인상으로 금연에 도전하는 사람이 늘면서 새롭게 주목받고 있는 연구가 있다. 명일엽(신선초) 또는 녹즙 혼합음료가 흡연자의 세포 내 손상된 DNA를 회복시킨다는 연구결과

중앙일보

2015.01.12 00:01
숙취를 덜기 위해 ‘해야 할 5가지’와 ‘해선 안 될 5가지’

　 새해맞이 술자리가 많은 때다. 하루하루 숙취는 쌓이지만 술자리에 절대 빠질 수 없는 이들을 위해 미국의 건강 전문 잡지 헬스 매거진(Health Magazine)과 디지털 커

온라인 중앙일보

2015.01.08 11:32
뷰티계의 화두, 디톡스 주스 바 6곳 가보니

미란다 커도, 귀네스 팰트로도, 심지어 욕망 아줌마 박지윤도 한다는 주스 클렌즈. 그야말로 열풍이라 불릴 만큼 인기인 주스 클렌즈 프로그램을 선보이는 주스 바 여섯 곳을 찾았다.

온라인 중앙일보

2014.09.06 00:10
최근 건강식품으로 각광

신선한 채소와 과일에 많이 들어 있는 ‘효소’. 소화 촉진과 해독·면역력을 증가시켜 우리 몸을 건강하게 해준다. 　최근 2~3년간 가장 각광받은 건강식품은 무엇일까. 단연 ‘효소’

중앙일보

2014.06.10 01:22
밥보다 쌀과자

밥이 보약이라고 믿었던 한국인들이 쌀밥 대신 쌀 가공품을 선택하고 있다. 　지난해 한국인의 쌀 소비량은 역대 최저치를 기록했다. 주식으로 섭취한 1인당 쌀 소비량은 지난해 67.2

중앙일보

2014.04.11 00:02
디톡스 제품 새롭게 주목 받아

황사가 심한 운동장을 어린이가 걷고 있다. 봄 황사에는 카드뮴·수은·납 등 유해 중금속이 다량 들어있다. 　화창한 봄이 성큼 다가왔다. 볕이 드는 시간이 길어지고 봄바람도 제법 솔

중앙일보

2014.03.25 01:54
환절기 면역력, 식품으로 맛있게 관리하세요

매섭게 추웠던 겨울이 지나가고 새싹이 움트는 봄이 왔다. 봄은 겨울에 비해 따뜻하지만 건강관리에 더욱 신경 써야 하는 계절이다. 큰 기온 차 때문에 체온이 불균형해지고 면역력이 약

온라인 중앙일보

2013.04.10 08:30
카페인 음료 안전관리 문제점 지적

18일 민주통합당 최동익 의원은 카페인음료 안전관리 방안 정책토론회 열어 어린이, 청소년들의 카페인음료 과다 섭취에 대해 업계 및 소비자단체 등 각계 의견을 듣는 시간을 마련했다

온라인 중앙일보

2012.12.19 14:06
술자리 앞둔 당신, 목 관리만 잘해도 송년회 스타 등극!

술과 사투를 벌여야 하는 시즌이다. 연말이면 끊임없이 이어지는 송년회로 위협받는 것은 간뿐만이 아니다. 음주와 흡연과 더불어 큰 소리로 말을 많이 하고 노래를 목청껏 부르는 등 송

온라인 중앙일보

2012.12.19 14:06
이색 한방제품, 어린이 식품시장 노린다

과거 중·장년층이 주요 대상이었던 한방류 제품들이 매년 높은 성장률을 기록하고 있는 어린이 기능성 식품 시장을 공략하고 있다. 한방원료는 주로 약재로 사용되기 때문에 평상시 지속적

온라인 중앙일보

2012.12.19 12:33
장 건강 돕는 녹즙 고르기

왼쪽부터 ‘맛있는 뷰티웰’ ‘식이섬유 과채혼합즙’ ‘장편한 맛있는 녹즙’ ‘알로에 녹즙’ ‘마시는 뷰티웰’.직장인 조은희(29·가명)씨는 아침 출근시간에 자주 지각한다. 장이 불편

중앙일보

2012.11.27 04:39
약국에서 명품 경기미 산다

오는 11일부터 명품 경기미를 약국에서 살 수 있게 된다. 10일 경기도농업기술원(원장 임재욱)은 즉석도정기 생산업체인 ㈜나록(대표 박한규), 약국숍인숍 업체인 스토리스토어(대표

중앙일보

2012.05.10 15:48