![[오늘의 운세] 6월 3일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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동성제약, 이양구사장, 권중무부사장 “치매, 알아야 산다” 공동 편찬
동성제약 이양구사장, 권중무 부사장이 공동으로 “치매, 알아야 산다” 라는 제목으로 책을 편찬하여 지난 18일 출간했다. 이 책은 치매를 비롯해 9가지 노인성질환에 대해 발병에서부
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노후화된 사회복지시설 600여 곳 4400억 들여 친환경으로 고친다
건립된 지 20년이 지난 전국의 사회복지시설 600여 개가 대대적인 개·보수에 들어간다. 여기에는 추경 예산 4400억원(지자체 예산 1900억원 포함)이 들어간다. 노인·아동·장
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‘쿵’ 하다 ‘뚝’ … 외출 전 꼭 스트레칭 하세요
기나긴 겨울 추위와 눈·비, 그리고 뒤이어 찾아온 초봄의 기운이 바깥 외출을 유혹한다. 웅크렸던 심신을 활짝 펴고 나선 햇살 맞이로 기분은 고양되고, 피부는 비타민D를 합성해 뼈
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저체온증, 사망까지 부른다
흔히 나이가 들면 감각이 둔해져 추위나 더위에 덜 민감할 것으로 생각하기 쉽다. 그러나 나이든 노인일수록 자연스러운 체온조절 기능이 떨어져 추위나 더위에 더 주의를 기울여야 한다.
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![[Life] 스트레칭 하고 빨리 걸으면 “요통쯤이야”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200901/htm_2009012002122870007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Life] 스트레칭 하고 빨리 걸으면 “요통쯤이야”
영하권의 날씨가 계속되면 정형외과도 바빠진다. 낙상에 의한 골절은 물론 야외운동에서 발생하는 스포츠 손상이 급증한다. 척추도 수난을 겪기는 마찬가지. 요통이 악화하는 것은 물론 멀
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[Life] ‘춤바람’도 날 만하군
춤은 심신의 건강을 도와주는 스포츠지만 스트레칭을 충분히 하지 않으면 자칫 다칠 우려가 있다. [중앙포토] 춤바람·춤선생·춤판…. 과거엔 춤에 대한 인식이 부정적이었다. 그러나 요
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[숫자로 보는 사회] 98만
가족 없이 혼자 사는 노인 수. 국내 65세 이상 노인 다섯 중 둘(19%)은 독거 노인이다. 2007년 88만 명에서 10만 명 늘었다. 통계청은 독거노인 수가 2010년 102
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발이 시려워 잠도 못 잔다면 척추에 탈 났나 살펴보세요
인체의 기둥인 척추도 겨울나기가 쉽지 않다. 몸이 움츠러들어 유연성이 떨어지는 데다 척추뼈를 유지하고 있는 인대와 힘줄·근육이 경직돼 작은 충격에도 손상을 입기 쉽기 때문. 특히
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O자형 다리 인공관절 수술로 ‘맞춤 치료’
◆환자 사례=김종례(76) 할머니는 전형적인 O자형 다리다. 걸을 때마다 통증이 심해 바깥 나들이를 전혀 하지 못하고, 최근엔 진통제와 주사를 맞으며 생활했다. X선 사진을 보니
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천고마비 계절, 탈없이 운동하는 방법
아침저녁으로 선선한 바람이 불면서 여름 무더위가 한풀 꺾였다. 운동하기엔 더없이 좋은 날씨이지만 한동안 더위로 운동을 중단했다가 가을철에 갑작스럽게 운동을 하다보면 굳어져 있던 발
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NASA 기술로 노인 낙상 예방하는 '지능 신발' 만들었다
65세 이상의 노인들은 넘어져 다치는 낙상(落傷) 사고로 갑자기 죽는 경우가 많다. 넘어져서 골절상을 입기도 하고 뇌진탕으로 갑작스럽게 목숨을 잃기도 한다. 낙상은 노인들의 입원
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독거노인 ‘이상 움직임’ 온라인서 잡는다
한림대 김용중(전자공학과)교수가 u-헬스팀 기술개발 및 실험실에서 지킴이 시스템과 무선 센싱 모듈에 대해 설명하고 있다. [한림대 u-헬스팀 제공]혼자 살고 있던 신모(97·춘천시
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체온이 있는 IT
#1 혼자 있는 노인이 넘어져서 다쳤다. 의식불명인데 주위엔 아무도 없다. 이때 노인의 휴대전화가 응급센터에 낙상(落傷) 사고를 알려 노인을 구조한다. #2 마라톤 완주에 도전한
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[고종관기자의원포인트헬스] 한쪽 다리로 몇 초 버티세요?
사람이 서 있다는 것은 얼마나 대단한 묘기인가. 작은 발바닥 면적으로 덩치 큰 몸을 받들고 있는 모습이 마치 젓가락을 세워놓은 것 같다. 이런 불안한 자세도 쉽지 않은데 까치발로
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![[고종관기자의원포인트헬스] 한쪽 다리로 몇 초 버티세요?](https://pds.joongang.co.kr/component/htmlphoto_mmdata/200801/htm_2008011016424870007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[고종관기자의원포인트헬스] 한쪽 다리로 몇 초 버티세요?
사람이 서 있다는 것은 얼마나 대단한 묘기인가. 작은 발바닥 면적으로 덩치 큰 몸을 받들고 있는 모습이 마치 젓가락을 세워놓은 것 같다. 이런 불안한 자세도 쉽지 않은데 까치발로
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[고종관기자의원포인트헬스] 철봉 매달리기도 좋은 근력 운동
겨울은 운동부족증에 걸리기 쉬운 계절. 줄지은 회식으로 기껏 등록한 헬스클럽의 출석률도 저조하게 마련이다. 이러다 보니 근육은 급속히 쇠퇴하고, 그 자리에 지방층이 두툼하게 쌓인다
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또 다른 병을 부르는 고혈압 ② - 잘못된 고혈압 상식
고혈압은 우리나라 성인 세 명 중 한 명이 앓고 있는 흔한 질환이지만 그와 관련된 잘못된 상식 또한 널리 퍼져 있다. 고혈압 환자 대부분은 뇌졸중과 당뇨병고지혈증 등 동반질환에 시
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![[Family건강] 토끼잠 방치하지 마세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200712/htm_2007120219573570007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 토끼잠 방치하지 마세요
‘잠들기 어렵다, 자다가 자주 깬다, 너무 이른 새벽에 깬다, 잔 것 같지 않다’. 불면증의 4대 증상이다. 이중에서 가장 흔하고 고통스러운 것은 자다 자주 깨는 이른바 수면유지
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[건강보험 아는 게 힘] 40세, 66세에 맞춤형 무료 검진 서비스
중년에 해당하는 만 40세, 노령층에 접어드는 만 66세에는 각별한 건강관리가 필요하다. 건보공단에서는 올해부터 생애전환기 연령대 가입자에게 맞춤형 건강진단 서비스를 무료로 제공하
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등산 갔다 큰코다치지 않으려면…근력 미리 키우고 체력별‘맞춤 산행’을
등산은 강도 높은 체력과 정신집중을 요구하는 고된 운동이다. 안전사고에 대비한 충분한 준비과정이 필요하다.시리도록 짙푸른 녹색의 여름 산은 유혹적이다. 활엽수로 뒤덮인 산속에서
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'소아과' 있는데 '노인과'는 왜 없을까
노인인구 증가와 함께 의료지원 대상자는 증가하고 있으나 노인만을 위한 전문 인력과 치료 체계 부재로 이에 대한 제도적 개선이 지적되고 있다. 즉, 어린이들을 위한 ‘소아과’는 존재
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시력 교정 '노인들 낙상 위험 높인다?'
노인들이 잘 볼 수 있도록 돕기 위한 시력교정이 낙상 위험을 높이는 것으로 나타났다. 호주 콩코드병원 커밍박사팀의 연구결과 노인들이 넘어지는 것을 막기 위한 시력 교정은 중지되어야
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시력 교정 '노인들 낙상 위험 높인다?'
노인들이 잘 볼 수 있도록 돕기 위한 시력교정이 낙상 위험을 높이는 것으로 나타났다. 호주 콩코드병원 커밍박사팀의 연구결과 노인들이 넘어지는 것을 막기 위한 시력 교정은 중지되어야
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100세, 78세 모자의 애틋한 세밑 죽음
산골 두 칸 오두막에서 단 둘이 살던 100세 노모와 78세 아들의 설 밑 죽음이 긴 여운을 남기고 있다. 노인수발보험 신청자 발굴을 위해 경북 안동시 북후면 월전리 황성구 할머니
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![[오늘의 운세] 6월 3일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
