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행복한 노년을 위해

일러스트 강일구 “50년 이상 밥 차려주던 마누라가 암으로 입원했으니 이제 누가 날 챙겨줘.” 평소에 비해 혈당조절이 잘 안되는 할아버지에게 ‘무슨 일 있냐’고 물었더니 이 같은

중앙선데이

2016.07.24 00:48
노년 계획 확 바꿔야

당신이 그리는 노년기는 무엇인가. 거의 예외없이 자식들이 좋은 직업을 갖고, 독립해서 잘 살고, 본인도 평화로운 은퇴생활을 하는 것이라 말한다. 우리는 인생 성적표를 세 번 받는

중앙선데이

2016.05.08 02:21
[헬스벨 알짜정보] 갱년기 여성 ‘인생 2막’ 활력소 국내 첫선

갱년기 건강은 행복한 노년기를 좌우한다. 인생의 3분의 1이 폐경 이후의 삶이다. 급변하는 몸과 마음의 변화를 사전에 인지하고 대비해야 멋진 ‘인생 2막’을 열 수 있다. 갱년기

중앙일보

2016.03.07 00:02
“사전장례의향서 써놓고 매일 보니 하루하루가 소중”

시인 이지선씨가 자신의 안방 거울 앞에 붙여놓은 사전장례의향서를 보고 있다. 그는 “매일 죽음을 생각하며 준비하고 있지만 여전히 너무 막연해 두려운 것은 사실”이라고 말했다. [사

중앙일보

2016.03.05 00:52
[커버스토리] 15분에 한 명씩 치매…고령화 시대 피할 수 없는 미래

치매와 마주보기치매에 걸리면 기억이 지워진다. 마치 지우개로 지운 듯 기억이 조금씩 사라지고, 나중엔 성격도 변한다. 국내 치매 인구는 61만 명이다. 65세 이상 10명 중 1명

중앙일보

2016.02.17 00:10
[삶의 향기] 세상의 모든 나이 든 존재에 경배를

신예리JTBC 보도제작국장3번의 입원과 2번의 응급실행…. 이생에서의 인연은 여기까지인가 했다. 먹지도, 마시지도 못한 채 할딱거리며 숨만 겨우 내쉬는 모습이 어찌나 애처롭던지.

중앙일보

2015.12.01 01:14
[책꽂이] 잊을 수 없는 밥 한 그릇 外

소설·에세이● 잊을 수 없는 밥 한 그릇(박완서 외 지음, 한길사, 228쪽, 1만3000원)=‘메밀칼싹두기, 강된장, 호박잎쌈’을 인생 최고 음식으로 꼽은 박완서, 묵밥을 먹으며

중앙일보

2015.09.26 00:16
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 몸은 늙는데 마음은 왜 늙지 않는 걸까

삶에 대한 지나친 집착 건강염려증 낳아젊은 세대와 교류로 긍정적인 마음 충전문화로 세대 초월…행복한 노년기 도와 01 살 만큼 살았다는 말은 다 거짓말한 성공한 어르신이 고민을 이

중앙일보

2015.09.22 09:14
3만 달러 시대, 잘 놀 줄 알아야 축복

지난 6월 서울 인사동 갤러리 시작. 노랑과 빨강의 기하학적 무늬를 가득 채운 하트 그림에 관람객들의 눈길이 쏠렸다. 자세히 들여다보니 무늬의 정체는 노랑 담벼락에 빨강 지붕을 얹

중앙일보

2015.09.02 02:14
[분수대] 저렇게 늙고 싶진 않다

전수진정치국제부문 기자 존경할 만한 노인이 적은 나라의 젊은이는 불행하다. 한국의 젊은이들이 지금 그렇다. 전 세계를 상대로 절찬리 상영 중인 롯데 막장 드라마의 주인공들 보며 드

중앙일보

2015.08.08 00:05
성(性)과 겐지모노가타리의 나라

[월간중앙] 1천 년 전 궁중 섹스 스토리가 탄생하고, 도쿄대 출신 여성이 AV배우로 활동… 어린이들도 금단 세계로서 성의 동경(憧憬)이 아닌, 생활로서의 성에 일찍 눈떠 일본 십

온라인 중앙일보

2015.08.02 00:01
[요즘 웰빙가에선] 수퍼시니어 건강법

“여기 채용 신체검사하는 곳이 어딥니까?” 60세가 넘어 보이는 노신사가 병원 앞에서 길을 물었다. 자주 있는 일이지만 그가 유독 기억에 남는 이유는 뭔지 모를 당당함이 느껴졌기

중앙선데이

2015.05.17 01:14
[박경희의 지금 웰빙가에선] 건강한 노년을 위하여

“여기 채용 신체검사하는 곳이 어딥니까?” 60세가 넘어 보이는 노신사가 병원 앞에서 길을 물었다. 자주 있는 일이지만 그가 유독 기억에 남는 이유는 뭔지 모를 자랑스러움과 당당함

중앙일보

2015.05.16 13:56
뇌 스스로 치료하게 하라

[뉴스위크]베이비붐 세대가 노년에 접어들면서 다발성경화증 치료법을 찾기 위한 연구가 뜨거워진다 주사바늘이 등을 찌르자 리처드 M 코언(66)이 몸을 앞으로 기울인다. 바늘 끝이 척

온라인 중앙일보

2015.03.04 00:01
[서명수 칼럼] 노추(老醜)가 되지 않으려면

‘노년빈곤’. 노년에 가난해진다는 뜻이다. 돈이 없으면 추해진다. 곧 노추(老醜)가 된다. 노추는 사회적 관계의 상실을 의미한다. 건강도 잃게 마련이다. 사회로부터 멀어지고 나

중앙일보

2015.01.27 15:39
[커버스토리] 손주 돌보며 자기계발 … 건강·행복 '두 토끼' 잡는다

‘수퍼 그랜드맘’이 나타났다. 맞벌이 가구 500만 시대. 아이 양육이 최대 고민이다. 어린이집에서는 폭행 사태가 발생하고, 가정 돌보미는 경제적으로 부담스럽다. 믿고 맡길 곳은

중앙일보

2015.01.26 00:02
연말연시 '무릎 인공관절' 산타 선물

매년 12월은 자선냄비의 계절이다. 차가운 겨울바람이 부는 길 위에 빨간 구세군 자선냄비를 세워두고 종소리를 울리면서 도움을 요청한다. 이렇게 모아진 기금은 세상 가장 낮은 곳에

중앙일보

2014.12.08 00:03
심리학자가 읽은 서태지+김동률+윤상

서태지-윤상-김동률 『남자가 겪는 인생의 사계절』의 저자 대니얼 레빈슨에 따르면 40대 중반은 성인기에서 노년기로 이어지는 다리 역할을 하는 시기로 ‘이제 나는 더 이상 젊지 않다

온라인 중앙일보

2014.11.23 00:05
부쩍 가을 탄다고요? 폐경 증상 의심해 보세요

“가을 되면서부터 우울한 기분이 자주 들어요. 별 일도 아닌데 화가 치밀어 오르면 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 남편이나 애들도 눈치를 보는 것 같고, 밤에도 통 못 자다 보니 점

온라인 중앙일보

2014.11.18 08:54
도전 멈추지 않는 '꽃보다 할배'… "내 인생은 호기심 천국"

“내 인생은 호기심 천국이다.” 　성우 배한성씨는 이 한마디로 자신을 갈음했다. 그는 해방둥이다. 올해 우리 나이로 일흔, 머리 하얀 친구들이 손주들과 소일하는 요즘 그는 아직도

중앙일보

2014.09.13 01:44
고령환자인데 수술이 위험한가요? … 2.2㎜만 절개해 출혈 적고 회복 빨라

퇴직 후 편의점을 차리고 제2의 인생을 시작한 박정훈(가명·58)씨. 그에게 생각지 못한 복병이 나타났다. 백내장으로 앞이 희뿌옇게 보여 일을 제대로 할 수 없었던 것. 돋보기를

중앙일보

2014.03.31 00:06
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 로맨스 소설에 빠져 산다는 40대 워킹맘

Q 초등 6학년생 딸 하나를 둔 43세 주부입니다. 출판사 편집자이기도 합니다. 업무에 집안 일까지, 지금까지 정신없이 달리기만 해서인지 주변에서는 늘 너무 지쳐 보인다고 이야기

중앙일보

2014.03.12 00:01
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 아버지와 서먹해 고민하는 50대 남성

Q 81세 아버지를 둔 51세 남성 직장인입니다. 부친은 특별한 질환은 없지만 노환으로 많이 약해진 상태입니다. 살아 계실 때 좋아한다, 사랑한다는 말을 꼭 한번 하고 싶은데 입이

온라인 중앙일보

2014.02.17 14:25
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 아버지와 서먹해 고민하는 50대 남성

Q 81세 아버지를 둔 51세 남성 직장인입니다. 부친은 특별한 질환은 없지만 노환으로 많이 약해진 상태입니다. 살아 계실 때 좋아한다, 사랑한다는 말을 꼭 한번 하고 싶은데 입이

중앙일보

2014.02.12 00:11