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[건강 칼럼] 당신의 여드름, 진짜 원인은?

하늘체한의원 대학로점 권오상 원장여드름은 주로 사춘기부터 시작하여 15세와 19세 사이에 흔하게 발생한다. 이 중 약 80%정도는 20세 중반까지 없어지나 최근 들어 30~40세

중앙일보

2012.03.27 13:47
[건강 칼럼] 기미와 눈 밑 그늘 치료를 위한 생활 속 지혜

하늘체한의원 대전점 박건영 원장날이 풀리고 봄이 되면서 야외활동이 늘어나고 있다. 이때 자칫 피부를 잘못 관리하면 얼굴에 기미, 주근깨, 잡티 등의 색소침착이 발생하게 된다. 이러

중앙일보

2012.03.20 15:00
추운 겨울, 여전히 찬 것만 찾는 아이

이미지제공: 아이누리한의원유독 찬 것을 즐겨 찾는 아이들이 있다. 엄마는 추운 겨울인데도 아이가 너무 찬 것만 먹어 혹시 장염이나 배앓이를 심하게 앓진 않을까 늘 걱정이다. 속이

온라인 중앙일보

2011.12.30 10:04
알레르기성 비염에 좋은 음식은 따로 있다… 올바른 식습관이 중요해

올바른 식습관을 통해 면역력을 강화해주는 것은 비염을 관리하는 좋은 방법이 된다. 편식이나 과식을 하지 않고 규칙적인 시간에 다양한 음식을 골고루 섭취해줘야 하며 화학조미료나 식

온라인 중앙일보

2011.10.11 10:00
[뉴스 클립] Special Knowledge ‘가을의 보약’ 버섯

가을은 버섯 요리가 생각나는 계절입니다. 영조·네로 황제·진시황·나폴레옹이 즐긴 음식으로도 유명합니다. 버섯을 즐긴 네로는 폭정과는 어울리지 않게 ‘버섯 황제’라는 애칭을 얻었지

중앙일보

2011.09.02 00:29
[food&] 윤 기자 VS 이 부장 ⑤ 보양식

닷새 후면 중복이다. 말복인 다음달 13일까지 ‘복(伏) 시즌’인 셈이다. 50대 가장 이 부장은 이때 고단백 보양식을 챙겨 먹어야 여름을 견딜 수 있다고 말한다. 개부터 오리·

중앙일보

2011.07.19 00:03
뚱뚱한 아이, 여름방학 잘 보내야 하는 이유

지난 6월 교육과학기술부에서는 전국 747개 초․중․고 교 학생들을 대상으로 학교건강검사 표본조사를 실시한 결과를 발표했다. 우리 아이들은 20년 전에 비해 키는 최고 6.4cm

온라인 중앙일보

2011.07.07 13:41
[food&] 허브 있어 더 즐거운 갈비탕·짬뽕·파스타

포천 허브아일랜드의 허브비빔밥. 십여 가지 허브가 어우러져 향긋하고 깔끔한 맛을 완성한다. 오랜 세월 식재료로 사랑받아 온 허브. 어떤 허브를 즐겨 쓰느냐에 따라 그 나라 음식과

중앙일보

2011.02.22 00:27
봄철 아이 성장, 지금부터 준비하라

겨울방학이 2주도 채 남지 않았다. 겨울은 몸의 기운이 안으로 응집되고 활동량이 줄어들면서 몸도 마음도 위축되기 쉬운 계절이다. 더구나 올해는 지독한 한파가 지속된 데다 신종 인

온라인 중앙일보

2011.01.20 10:10
수족냉증 예방하려면

혈액순환이 원활하지 않을 때 나타나기도 손발이 차게 느껴지는 수족냉증 원인 중 하나는 혈액순환이 원활하지 못해서다. 혈액은 영양소와 산소뿐 아니라 열을 체내 구석구석 운반하기 때

중앙일보

2011.01.03 20:59
[뉴스 클립] Special Knowledge 속담속 음식

‘가을 비는 떡비요, 겨울 비는 술비다’. 가을의 풍요로움을 은유한 우리 속담입니다. 이처럼 우리네 속담엔 먹을거리들의 출연 빈도가 높습니다. 특히 사계절 절식(節食)들이 속담에

중앙일보

2010.11.19 00:03
[이종훈원장의 불임치료이야기] 복부비만이면 불임? 비만치료하고 임신 성공!

올해 32세인 사무직 최현지(가명, 반포동)씨는 결혼 3년 차 인데도 아직 아이가 없다. 불임판정을 받을까 두려워서 아직 정확한 검사는 하지 않은 상태. 유명한 불임클리닉을 찾다가

온라인 중앙일보

2010.09.13 18:42
[이종훈원장의 불임예방칼럼]임신 3개월 전부터 몸 관리가 중요!

불임률이 점차 증가하고 있는 추세다. 보건복지사회연구원이 발표한 통계자료에 따르면 지난해 우리나라 불임 부부는 8만7000쌍으로, 8쌍 중 1쌍이 불임 부부다. 아이를 갖고 싶어도

온라인 중앙일보

2010.09.03 18:35
이달의 웰빙 식품 ⑧ 피서음식

불타는 7월이 다가왔다. 이맘때 우리 국민은 뜨거운 음식을 선호한다. 삼계탕·닭 칼국수·우럭매운탕·닭볶음탕 등 여름철 보양 음식을 섭취하기 위해 땀을 뻘뻘 흘리는 광경을 흔히 본

중앙일보

2010.06.28 00:02
[이종훈원장의 불임부부 여름건강칼럼] 엄마가 되고 싶다면, “미니스커트와 에어컨은 피하세요

우리나라 부부 일곱 쌍 중 한 쌍이 불임으로 추정된다. 그들의 부모가 되고 싶은 마음은 수많은 불임클리닉이 사시사철 문전성시를 이룰 만큼 간절하다. 그럼에도 임신에 성공하기 위해

온라인 중앙일보

2010.06.17 09:13
[좋은 농산물 탐구생활(2/4)]우리 과일과 함께 하는 맛있는 하루

한국인의 입맛 사로잡은 한국형 와인 독한 술을 마시고 일찍 취하기 보다 천천히 음미하며 술을 마시는 저알코올 선호추세와 더불어,와인이 혈관 확장제 역할을 한다는 연구결과 등에 힘입

온라인 중앙일보

2010.05.18 18:00
당근·미역·다시마는 아토피 잡는 ‘먹거리 의사’

‘의사의 아버지’라고 불리는 그리스 의학자 히포크라테스는 “음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고칠 수 없다”고 했다. 우리가 먹는 음식은 건강에 약이 될 수도 있지만 독이 될

중앙일보

2009.08.09 01:45
28일은 단오, 제철 음식은

“그윽한 향과 신맛이 짐의 입맛을 돋우는구나. 대신들도 한번 맛보게나.”(동국세시기) 단옷날 조선의 왕과 신하의 정겨운 광경이다. 왕이 하사한 것은 ‘제왕의 음료’인 제호탕이다.

중앙일보

2009.05.25 00:06
배에 살이 찌면 왜 임신이 잘되지 않을까?

비만은 불임의 원인 특히 복부 비만의 경우 임신을 더욱 어렵게 만든다. 왜냐하면 체지방이 복부에 축적되어 있으면 임신의 가능성이 낮아지게 되어서 비만은 음양의 균형을 깨뜨리기 때문

온라인 중앙일보

2009.01.14 12:36
송년회 음주, 체질에 맞게 즐기세요

올해도 이제 보름 남짓 남았다. 송년회 약속이 가장 많이 잡혀 있는 이번 주말에 술자리에서 어떻게 하면 건강을 지킬 수 있을까. 술을 전혀 마시지 않을 수는 없는 노릇이다. 그렇

중앙일보

2008.12.17 14:13
건강하게 자연을 먹는 방법 사찰음식

1 상추대궁김치상추대궁, 고춧가루, 찹쌀가루, 소금, 진간장상추대궁을 깨끗하게 씻어 물기를 뺀 후 찹쌀가루로 묽게 풀을 쑨 뒤 고춧가루를 풀어 주고 진간장·소금으로 간을 한 양념

중앙선데이

2008.07.19 20:27
[분수대] 담배꽁초

임진왜란 뒤 담배가 처음 들어왔다. 그 후 불과 20여 년 만에 전국으로 퍼졌다. 중국에서 전래된 목화가 100년에 걸쳐 서서히 퍼진 것과 비교할 수 없는 속도다. 인조 때 우의정

중앙일보

2008.04.22 19:49
100세 청년을 꿈꾼다 물 건강법

생명이 존재하는 곳에 반드시 있어야 할 물. 사람은 음식을 먹지 않고 4∼5주를 버틸 수 있지만, 물 없이는 1주일도 살 수 없다. 물은 우리 몸의 70∼80%를 이루고 있으며

중앙선데이

2007.08.04 22:23
불임 진단은 꼼꼼히 치료는 느긋하게

30대 중반인 강모 씨는 요즘 심기가 편치 않다. 올해가 600년만에 돌아오는 황금돼지띠 해라며 주변에서 은근히 기대하는 눈치이기 때문이다. 결혼 5년차인 강 씨는 아직 아기가

중앙일보

2007.01.02 16:33