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美명문대 수면법도 다르다…당신은 스탠퍼드식? 하버드식? 유료 전용
양 한 마리, 양 두 마리, 양 세 마리…. 불면증으로 힘들어하는 사람이라면 침대에 누워 하염없이 양을 세어 본 경험이 있을 텐데요. 하지만 양으로는 잠들기 쉽지 않습니다. 영어
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"발기부전 약 200정에 13만원"…횡재한 줄 알았더니 '직구 먹튀'
지난해 11월 A(34)씨는 해외 직구(직접 구매) 사이트에서 발기부전 치료제 비달리스타(시알리스 복제약) 200정을 13만원에 주문했다. 국내에서 의사의 처방을 받아 살 경우보
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"잠 좀 푹 자고 싶어"…그러면 똑바로 누워 자지 마세요, 왜
━ 헬스PICK 수면의 질이 삶의 질을 결정한다. 숙면을 한 날에는 온종일 상쾌하지만, 밤잠을 설친 날에는 몸이 찌뿌둥하고 일도 영 손에 잡히지 않는다. 가볍게 넘길만한
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잠 안 와 운동·음주하거나, 억지로 누워 있으면 숙면에 독
━ 헬스PICK 수면의 질이 삶의 질을 결정한다. 숙면을 한 날에는 온종일 상쾌하지만, 밤잠을 설친 날에는 몸이 찌뿌둥하고 일도 영 손에 잡히지 않는다. 가볍게 넘길만한
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‘싼 주식’만 사랑하는 클라먼, 페북 다 팔고 구글 2배 샀다 유료 전용
워런 버핏 책상에도 이 책이 있다. 월스트리트저널(WSJ)이 최근 투자 계발서 한 권이 오늘날 4200달러(약 560만원)를 주고도 살 수 없는 ‘귀한 몸’이 된 일화를 소개
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잘 못자면 치매도 유발? "잠이 보약" 진짜 보약같은 말이었다
건강한 삶의 조건 ‘숙면’ 잘 못 자면 면역력 저하·비만 위험 뇌 노폐물 쌓여 치매 발생에 영향 낮엔 깨고 밤에 자는 리듬 지켜야 사람은 수면으로 인생의 3분의 1을 보낸다.
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충분히 잤는데 낮이면 졸리다...특히 식후에 그렇다면 '이 병' [건강한 가족]
졸음이 보내는 신호 날씨가 급격히 추워지면서 낮에 졸음이 쏟아진다는 사람들이 적지 않다. 환경 변화에 따라 피곤함을 느끼는 것은 자연스러운 현상이다. 충분한 숙면을 취하면 대부분
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똑바로 눕기보다 왼쪽 누워자는게 좋은 이유…열대야 '숙면법'
지난달 3일 오후 서울 서초구 반포한강공원에서 시민들이 더위를 식히고 있다. 뉴스1 8월 들어 35도를 웃도는 찜통더위가 시작됐다. 낮뿐만 아니라 밤에도 최저기온이 25도를 넘어
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경복대학교 임상병리학과, '수면다원검사 scoring 기초교육 프로그램' 운영
경복대학교 임상병리학과는 서울산학협력관 서울 산학실습거점센터에서 ‘수면다원검사 scoring 기초교육 프로그램’을 운영하고 있다. 이번 수면다원검사 프로그램은 대한임상병리사협
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내년부터 전국 상급종합병원에 야간간호 수가 확대 적용
야간 간호 수가 확대 방향. [표 보건복지부] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 장기화로 인해 간호사의 야간간호 업무 부담이 가중되자 정부는 간호사의 근무 환경 개선을 위해
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웃으면 스르르 잠든다, 희소 질환 앓는 英여성 죽을뻔한 사연
기면증을 앓고 있는 영국 여성 벨라 킬마틴. 페이스북 캡처 영국의 한 20대 여성이 웃으면 자신도 모르게 잠이 들고, 근육에 힘이 빠지는 희소 질환을 앓고 있는 사연이 현지 매체
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유럽 19개국 AZ백신 접종 중단…커지는 '혈전' 물음표
지난 7일 오스트리아에서 시작된 아스트라제네카(AZ) 백신 접종 중단 사태가 23개국으로 번졌다. 이들 국가는 혈전(피떡)이 혈관을 막아 사망을 야기했고, 원인이 백신일지 모른다
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[라이프 트렌드&] 침향, 스트레스로 인한 뇌 손상과 퇴행성 변화 막는 데 도움
침향은 식품 원료로 분류돼 공진단과는 다르게 누구나 부담없이 섭취가 가능하며 원기회복의 효능이 있다. 사진은 귀한 침향에 다양한 국내산 생약 재료를 첨가해 만드는 환제의 모습.
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미국인 절반 “백신 안 맞겠다”…WHO “기피하면 인류 위협”
━ 뿌리 깊은 백신 불신론 코로나19가 확산된 지난 5월 미국에서 한 시민이 ‘노 백신(No Vaccine)’이라고 적힌 피켓을 들고 시위하고 있다. [AFP=연합뉴스]
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[단독]정은경도 우려한 '증상'···10년간 11건 백신보상 받았다
22일 오전 서울 강서구 한국건강관리협회 서울서부지부 독감 예방주사 접종소에서 의료진이 독감 백신을 살펴보고 있다. 뉴스1 인플루엔자(독감) 백신 불안감이 가시지 않는 가운데,
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"코골이 치료 전, 후천적 발생 요인 경각심 가져야"
백세 시대가 도래함에 따라 건강한 수면을 주목하는 이들이 늘고 있다. 적정 수면시간을 지키고 올바른 수면위생 관리를 위해 노력해야 삶의 질을 높일 수 있다는 취지다. 특히 최근
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[성호준의 골프 인사이드] 입스·부상·대회 연기…역경 헤쳐가는 고태완
항상 긍정적인 자세의 고태완. 장진영 기자 고태완(28)은 잘 뛰고 축구를 좋아했다. 그가 초등학교 4학년 때 외삼촌이 골프 클럽을 사주면서 “운동신경이 좋으니 골프를 해보라”고
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[성호준의 골프인사이드] 억수로 운 없는 사나이 고태완이 사는 법
고태완. 장진영 기자 고태완(28)은 잘 뛰고 축구를 좋아했다. 그가 초등학교 4학년 때 외삼촌이 골프 클럽을 사주면서 “운동신경이 좋으니 골프를 해보라”고 권했다. 몇 개월 만
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SK바이오팜 수면장애 신약 ‘수노시’, 유럽 신약판매허가 승인
SK바이오팜 연구원들이 신약 개발을 위한 실험을 하고 있다. [사진 SK바이오팜] SK바이오팜은 자사가 개발해 기술 수출한 신약 솔리암페톨(미국ㆍ유럽 제품명 수노시)이 유럽의약
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기나긴 겨울밤 잠 못드는 병, 낮에 햇볕 많이 쬐면 도움
━ 생활 속 한방 최근 직원 중 한 명이 점심시간에 가끔 식사를 거르고 수면 카페를 간다고 말해 놀랐던 적이 있다. 보통 피곤하면 사무실에서 잠깐 눈을 붙인다고 생각했는데
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“엑스코프리, 내년 2분기 미국 출시”
“국산 뇌전증 치료제 ‘엑스코프리(성분명 세노바메이트)’의 내년 2분기 중 미국 출시 준비는 이미 다 (완료)됐다.” SK바이오팜 조정우 대표가 26일 서울 SK서린빌딩에서
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국내 혁신신약 FDA허가 1호, SK바이오팜 "미 4조시장 공략 준비 끝났다"
“국산 뇌전증 치료제 '엑스코프리(성분명 세노바메이트)'의 내년 2분기 중 미국 출시 준비는 이미 다 됐다.” 조정우 SK바이오팜 대표가 뇌전증 신약 엑스코프리의 미국 시장
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SK바이오팜 신약 '솔리암페톨' 유럽서도 판매 승인 임박
━ SK바이오팜 수면장애약, 석달 내 유럽 판매허가 여부 결정 SK바이오팜이 자사의 수면 장애 치료 신약 '솔리암페톨'이 15일(현지시간) 유럽의약품청(EMA) 산하 약물
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100명 중 1명은 잠 못 이룬다, 여성이 40% 많아
수면장애 환자는 꾸준히 늘고 있다. [중앙DB] 밤에 푹 자지 못한 사람, 오래 잤는데도 낮에 정신을 못 차리는 사람, 자고 싶은데 잠이 안 오는 사람…. 이들은 모두 잠 못 이