![[초고령화 시대 노인 일자리] 평균 연령 67세, 최고령 87세…“이곳이 인생 2막 출발점이죠”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/27/74a81d39-04ad-4d10-8a8a-47f51a081a28.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용
미국프로야구(MLB)의 수퍼스타 오타니 쇼헤이(LA 다저스)는 잠을 중시하는 것으로 유명합니다. 하루 8~9시간 정해진 수면 시간을 지키는 것은 물론 일본 장수 브랜드 니시카와에
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![[건강한 가족] 헬스 신간](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202309/25/49b140bb-61ad-46f6-8953-4d3a8e792c8a.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 헬스 신간
림프종 바로 알기 대한혈액학회·림프종연구회 지음, 고려의학, 272쪽, 2만원 림프종은 혈액암의 일종으로 혈액세포 중 림프구라는 세포에 생긴 암을 말한다. 세부 종류만 100
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공포스러운 가위 눌림, 그저 악몽에 불과할까?
[이민영 기자] 의식은 깨어있지만 몸이 뜻대로 움직이지 않는 공포, 바로 ‘가위눌림’이다. 가위눌림은 왜 생기는 걸까? 단순한 악몽일까 아니면 몸이 보내는 이상 신호일까. 몸이 잠
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58개국 수면의학자 1700여 명 '서울' 집결
제6차 세계수면학회(World Association of Sleep Medicine, WASM) 학술대회가 오는 21일부터 25일까지 서울 코엑스에서 개최된다. 이번 학술대회는 홍
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훈련 중 다친 기면증 군인 유공자 인정 "업무 조정 해줬어야"
기면증 환자인 군인이 산악 훈련 중 졸다 다친 것은 군 책임이라는 판결이 나왔다 . 서울고법 행정5부(부장 조용구)는 배모(32)씨가 "국가유공자에 해당하지 않는다고 본 결정을 취
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푹 못자는 현대인 매년 12%씩 는다
수면장애 환자가 해마다 12%씩 느는 것으로 나타났다 국민건강보험공단(이사장 김종대)이 최근 5년 동안(2008~2012년) 수면장애로 인한 진료환자의 건강보험 진료비 지급자료를
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시도때도 없이 조는 당신, 기면병?
낮에 참기 힘든 졸음이 지속적으로 나타난다면 기면병을 의심해봐야 한다. [중앙포토]직장인 김용길(33·가명)씨는 시도 때도 없이 밀려오는 잠 때문에 고민이다. 처음에는 무더운 날씨
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운전하다 쿨쿨 … 아찔한 기면병 벗어나려면
기면병 환자도 수면위생수칙을 지키고 약물요법을 병행하면 일상생활이 가능한 수준으로 개선된다. [중앙포토] 대학생 김영규(가명·25·서울 관악구)씨는 잠이 ‘원수’다. 고등학교 시절
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제사때 절하다 잠든 30대…기면병 탈출 비결은?
“빛 치료기, 죽부인, 코골이 방지 마스크처럼 수면에 도움이 된다면 뭐든지 구입해요. 얼리어답터인 셈이죠. 잘 자기 위한 방법도 공부해요.” 지난 14일 오전 11시. 서울 삼성
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자전거 타고 가다 잠드는 병(病)이 있다?
자전거를 탄다. 물을 마신다, 대화를 나눈다. 밥을 먹는다. 각각의 다른 상황에서 공통적으로 나타날 수 있는 행동은 뭘까? 희안하게도 ‘잠’이다. 잠은 시간과 장소, 행동 등을
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낮에 갑자기 잠드는 기면병, 호르몬 부족이 원인
미용사로 근무하던 최영희(가명·26·경기도 양평)씨는 최근 직장을 그만뒀다. 의지와 상관없이 하루에도 몇 번씩 손님 머리를 손질하다 잠들었기 때문이다. 최씨는 고등학생 시절 시험을
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![[열려라 공부] 잠 줄이면 성적 오를까?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201006/htm_20100608161523b000b010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[열려라 공부] 잠 줄이면 성적 오를까?
잠 때문에 고민하는 학생들이 많다. 눈을 부릅뜨고 공부에 집중해보려 하지만 저절로 내려오는 눈꺼풀을 막을 수가 없다. ‘의지가 약해 잠을 이기지 못한다’ ‘잠만 줄이면 좋은 대학
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[커버스토리] ‘수면 부족 국가’ 대한민국
대학 교수인 김모(52·진주시)씨는 정지 신호등에서 출발을 기다리다가 깜박 존 것이 10여 차례. 대형 사고로 이어질 정도로 아찔한 접촉사고가 난 뒤 그는 운전도 포기했다. 심한
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본인부담 경감 18종 희귀난치성질환 목록
◇지중해빈혈 유전적인 결함으로 인해 적혈구 내 헤모글로빈 기능에 장애를 일으키는 질환으로 정상적인 기능을 하지 못하는 헤모글로빈이 포함된 적혈구는 산소를 운반하는 능력이 떨어지고
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"잠좀 편하게 자고 싶어요" 수면질병 극복법
불면증과 병적 수면으로 시달리는 사람들이 많다. 불면증은 잘못된 습관 때문일까, 아니며 질병 때문일까. 갖가지 수면 관련 질병들의 유형과 치료방법을 소개한다. ◆ 불면증=유병률이
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[잘자는법] 불면증, 습관이 아니라 질병입니다
수면장애를 앓고 있는 한 여성이 눈을 가리고 잠을 청하고 있다. [중앙포토] 나의 불면은 잘못된 습관 때문일까, 아니면 질병 때문일까. 이를 확인하려면 우선 숙면을 취하는 법을 2
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충분히 잤는데도 잠이 쏟아져?
대기업 영업과장인 P씨(38)는 최근 어이없는 일을 당했다. 운전 도중 건널목에서 잠깐 멈춰 있는 사이에 잠이 든 것이다. 그는 뒤차가 경적을 울리고 경찰관이 차문을 두드린 뒤에야
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충분히 잤는데도 잠이 쏟아져?
대기업 영업과장인 P씨(38)는 최근 어이없는 일을 당했다. 운전 도중 건널목에서 잠깐 멈춰 있는 사이에 잠이 든 것이다. 그는 뒤차가 경적을 울리고 경찰관이 차문을 두드린 뒤에야
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"잠"이란 무엇인가?
■ 수면의 역사 수면단계가 처음 발견된 것은 1936년 Loomis, Davis, Harvey에 의해서 였습니다. 이후에 렘(REM)수면이 1953년 Aserinsky, Kleit
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졸음
고등학교 2학년 딸이 수업시간에 자주 좁니다. 자기도 모르게 졸음이 쏟아지는가 본데 짝이 꼬집고 때려도 참기 힘들다고 해요. 사춘기 들어서면서 이런 현상이 생겼는데 밤잠을 7~8
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[황세희 의학전문위원에게 물어보세요] 졸음
고등학교 2학년 딸이 수업시간에 자주 좁니다. 자기도 모르게 졸음이 쏟아지는가 본데 짝이 꼬집고 때려도 참기 힘들다고 해요. 사춘기 들어서면서 이런 현상이 생겼는데 밤잠을 7~8
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수면장애
더운 여름철 쉽게 지치기 쉬운 현대인에게 충분한 잠, 숙면은 건강한 하루를 여는 필수요건이다. 그러나, 25도 이상의 고온의 열대야에는 잠도 제대로 못 이루고, 잠을 자도 아침에
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소아 청소년의 잠 (수면)
부모의 상담 내용 중에는 아이들의 잠과 관련된 내용이 생각보다 많다. 아이들의 신체적 기능을 위해서 뿐 아이라 심리적 건강을 위해서도 적절한 잠은 대단히 중요하다. 경한 정도의 수
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기면병(Narcolepsy)
기면병은 실제 일상생활에서 많은 불편을 초래하는 장애이지만 우리나라에서는 아직까지 홍보가 덜 되어 있어서 그런지 졸리움을 병으로 보지 않는 경향이 있다. 기면병은 주간의 졸리움과
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![[초고령화 시대 노인 일자리] 평균 연령 67세, 최고령 87세…“이곳이 인생 2막 출발점이죠”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/27/74a81d39-04ad-4d10-8a8a-47f51a081a28.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
