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  • 잘때도 왼쪽으로 누워라? '송년회 위염' 겁나는 당신 위한 팁 [건강한 가족]

    잘때도 왼쪽으로 누워라? '송년회 위염' 겁나는 당신 위한 팁 [건강한 가족]

    직장인에게 흔한 위식도 염증 질환 위염, 아스피린 등 복용도 원인 식도 손상 땐 합병증 발생 우려   잠잘 땐 상체 15도 정도 올리길   연말 송년회와 단체 회식 등으로 각종

    중앙일보

    2023.12.09 15:08

  • 새해 잦은 술자리 후 삼키기 어렵고 가슴 타는 듯한 통증 있다면….

    새해 잦은 술자리 후 삼키기 어렵고 가슴 타는 듯한 통증 있다면….

    연초 신년회 등으로 각종 모임이 많아지는 때다. 이 시기 잦은 술자리, 과식과 흡연 등이 위, 식도, 목에 염증을 만들 수 있어 주의해야 한다. 근무 중 커피를 너무 자주 마시거

    중앙일보

    2023.01.07 05:00

  • [건강한 가족] 급한 식사·맵고 짠 음식·스트레스로 편치 않은 속 달래주는 양배추

    [건강한 가족] 급한 식사·맵고 짠 음식·스트레스로 편치 않은 속 달래주는 양배추

     누구나 속이 쓰려 본 경험이 있다. 여전히 위장병을 달고 사는 사람도 많다. 적어도 우리나라에는 속병을 앓는 사람이 유난히 많다. 통계가 이를 잘 말해준다. 우선 우리나라는 세

    중앙일보

    2021.06.28 00:04

  • [더오래]장 청소 삼총사…유산균, 식이섬유, ‘이것’

    [더오래]장 청소 삼총사…유산균, 식이섬유, ‘이것’

     ━  [더,오래] 박용환의 면역보감 (90)      우리 몸의 뿌리는? 장이다. 면역력에서 핵심은? 역시 장이다. 장은 음식물을 소화, 흡수해 온몸에 영양을 공급하고, 살아갈

    중앙일보

    2020.12.14 07:00

  • [건강한 당신] 운동 너무 열심히 해도, 살 뺀다고 편식해도 염증 생겨요

    [건강한 당신] 운동 너무 열심히 해도, 살 뺀다고 편식해도 염증 생겨요

    발목을 삐끗하면 붓거나 통증과 함께 급성염증이 생길 수 있다. 염증이 보내는 신호에 소홀하면 만성염증으로 이어질 수 있다.편도선염·위염·구내염·관절염·질염…. 우리에게 흔한 염증성

    중앙일보

    2016.05.09 00:02

  • 고혈압 환자가 속쓰리면 심장병 의심해야

    고혈압 환자가 속쓰리면 심장병 의심해야

    일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 건설업체를 운영하는 박모(55)씨는 얼마 전 속쓰림이 심해 소화기내과를 찾았다. 처음엔 위가 나빠진 줄 알았다. 그런데 검진 결

    중앙선데이

    2016.02.21 01:09

  • 술 마신 다음날 꿀물, 급성 췌장염엔 독

    송년회 땐 절주절식수분 섭취를 실천하고 복통 등 증상이 나타나면 금식 후 병원을 찾아야 한다. [중앙포토]‘송년 신드롬’은 마음으로만 찾아오는 것이 아니다. 12월엔 몸도 고달

    중앙일보

    2009.12.14 00:14

  • 복통 쉽게 생각했다 통제 못할 상황 될라

    내과 의사들은 “우리 치료는 복통에서 시작해 복통으로 끝난다”는 말을 즐겨 쓴다. 그만큼 복통이 흔하고 무엇이 원인인지 진단하기 힘들다는 뜻이다. 병원 응급실을 찾는 전체 환자의

    중앙일보

    2009.03.16 01:34

  • 짧은 추석연휴, 건강에도 전략이 필요하다

    고향 쪽 하늘만 쳐다봐도 마음이 넉넉해지는 추석 명절. 그러나 주말을 끼고 겨우 3일뿐인 올 추석은 귀향과 귀성, 성묘 등의 일정을 소화하기에는 너무 짧다. 짧고 일찍 찾아온 추석

    중앙일보

    2008.09.13 11:34

  • 감기 잦은 아이, 식습관 때문이다?

    　감기·기관지염을 달고 사는 아들(4) 때문에 걱정이 태산인 김우정(37·서울 마포구)씨. 최근 한의원에서 뜻밖의 말을 들었다. 한의사는 “아이의 폐·기관지 등 호흡기는 건강한데

    중앙일보

    2008.06.10 07:37

  • 감기 잦은 아이, 식습관 때문이다?

    　감기·기관지염을 달고 사는 아들(4) 때문에 걱정이 태산인 김우정(37·서울 마포구)씨. 최근 한의원에서 뜻밖의 말을 들었다. 한의사는 “아이의 폐·기관지 등 호흡기는 건강한데

    중앙일보

    2008.06.09 15:13

  • 들리세요 ‘몸의 비명’

    　‘오늘은 자제해야지…’. 해마다 이맘때쯤 되면 쓰린 속을 어루만지며 이런 결심을 하는 사람이 한둘이 아니다. 하지만 한 해를 보내는 아쉬움과 오랜만에 만난 벗들과 어울리는 술자리

    중앙일보

    2007.12.16 15:56

  • [식탁혁명] 위에 좋은 음식과 나쁜 음식

    위는 침묵의 장기인 간과는 달리 자신의 '심기'를 곧잘 드러낸다. 스트레스를 받을 때나 거북한 음식을 먹었을 때 금세 불편한 증상을 표출하는 것이다. 위는 음식을 으깨 위액과 섞고

    중앙일보

    2004.11.22 09:28

  • [식탁혁명] 6. 위에 좋은 음식과 나쁜 음식

    [식탁혁명] 6. 위에 좋은 음식과 나쁜 음식

    위는 침묵의 장기인 간과는 달리 자신의 '심기'를 곧잘 드러낸다. 스트레스를 받을 때나 거북한 음식을 먹었을 때 금세 불편한 증상을 표출하는 것이다. 위는 음식을 으깨 위액과 섞고

    중앙일보

    2004.11.21 17:59

  • [간식 무엇을 줘야하나] 양파·초콜릿은 病 일으킬수 있어

    가장 좋은 먹이는 역시 사료다. 사료만 먹은 개는 분비물 냄새도 덜하다. 가끔씩 간식을 줄 수도 있다. 하지만 자주 먹였다간 사료를 거들떠 보지도 않게 된다. 말을 잘 들었거나 변

    중앙일보

    2003.04.24 17:29

  • 배가 아프다

    배가 왜 아플까요? 배에 단단한 몽우리가 만져지거나 한쪽 배가 유난히 아프다. -이런 증상이 나타날때는 위나 장에 중증의 질환이 생긴 경우이므로 속히 병원에 가야 한다. 배가 사르

    중앙일보

    2000.11.16 16:11

  • 중년기 위장질환

    가정과 사회에서 중추적 역할을 하게되는 중년기에 불현듯 찾아오는 위장질환으로 고생하는 사람들이 많다. 이러한 위장질환은 매우 다양하나 이들 중 발병률이 높은 위염, 소화성궤양, 위

    중앙일보

    2000.04.14 18:02

  • 위장질환 유형별 증상과 대책

    소화불량은 현대인의 상징이 됐고 『소화가 안돼 위장약을 달고산다』는 사람을 주변 어디에서나 볼 수 있다. 이들은 체했다,속이 그득하고 소화가 안된다,명치에 뭔가 매달린 것 같다,트

    중앙일보

    1995.11.15 00:00

  • 오른쪽 상복부 통증

    39세의 회사간부사원이다. 2년 전부터 1년에 2∼3회씩 오른쪽 늑골아래 상복부를 누르면 아프고 가슴이 막히는 것 같으며 소화도 잘 안되는 증세가 있어왔다. 특히 명절 때 과음·과

    중앙일보

    1992.01.06 00:00

  • 설사 땐 약보다 굶는 것이 좋다

    그 원인과 증상·치료법을 알아보면 전국에서 클레라·장티푸스·식중독 등 후천성 질병이 만연하는 가운데 바캉스 후유증으로 고생하는 환자들도 많다. 여름철이 상대적으로 질병에 걸릴 위험

    중앙일보

    1991.08.20 00:00

  • 배에 차는 가스

    34세 된 예민해 보이는 남자가 찾아왔다. 그는 배에 가스가 찬다고 호소한다. 식사 습관을 물어 보았더니 음식을 빨리 먹고 물을 꿀꺽꿀꺽 급히 삼키며 신경이 과민하고 코피나 콜라·

    중앙일보

    1990.09.20 00:00

  • 연말연시 과음·과식 급성위염·췌장염위험 크다

    연말연시를 맞아 잦은 모임에 어울리다보면 과음·과식으로 위장병이 악화되거나 각종 급성위장병을 일으킬 우려가 크다 술을 지나치게 많이 마시고 기름기 있는 음식을 잔뜩 먹으면 급성위염

    중앙일보

    1989.12.21 00:00

  • 뒤탈없다 해도 몸에는 나쁘다

    명절 뒤끝이되면 속이 거북해 고생깨나 하는 사람들을 많이 볼 수 있다. 그대부분은 과식과 과음탓이다. 아무리 명절기분이라 하지만 건강을 해칠수도 있다는 점에서 평소의 식습관에서 크

    중앙일보

    1987.10.06 00:00

  • 질병 환절기를 노린다

    봄철 기온이 올라가면서 신체의 활동량이 많아지면 자칫 겨울동안 잠복해 있던 질병이 폭발하기 쉽다. 기초 대사량에 변화가 생기고 일교차 등이 심해 자율신경의 부조화가 오는가 하면 스

    중앙일보

    1987.03.13 00:00

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