![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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고혈압·고지혈 같은 만성질환 예방하려면
만성질환자는 겨울이 두렵다. 겨울 추위가 질환을 악화시키기 때문이다. 감기만 하더라도 잘 낫지 않고 합병증이 생길 수 있다. 고혈압·고지혈 같은 만성질환의 예방법을 알아봤다. 심
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감기약에 비타민C 함께 먹으면 초기 감기 증상 완화에 도움 된다
한 여성이 재채기를 하고 있다. 감기에 걸렸을 때는 평소보다 비타민을 많이 먹는 것이 도움이 된다.추운 날씨 탓에 면역력이 약해지는 요즘, 자주 찾아오는 불청객 중 하나가 바로 ‘
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한미약품, 고함량 비타민B 복합제 '제텐비' 출시
한미약품은 5일 고함량 비타민B 복합제인 ‘제텐-비’를 출시했다고 밝혔다. 제텐-비는 만성피로 개선과 노화방지에 효과적인 고함량 비타민B 복합제이다. 이 제품에는 피로회복과 에너
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비타민 B군 보충, 스트레스 날려버리세요
스트레스가 심해지면 비타민 B군이 빠르게 소모돼 보충이 필요하다. [사진=대웅제약]자동차는 휘발유로 달린다. 신체도 음식을 통해 에너지를 만들어 생명을 유지한다. 이때 영양소를 에
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학생들에게 챙겨줘야 할 영양제는
청소년들은 과중한 공부 시간과 입시 스트레스에 시달린다. 이때 고함량 비타민B를 섭취하면 스트레스 해소와 두뇌활동에 도움이 된다. 자녀의 여름방학을 앞둔 학부모들은 요즘 마음이
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피부에 바르고 먹고, 요즘은 이너뷰티가 대세!
이너뷰티, 겉으로 보여지는 것 뿐 아니라 내적인 미(美)를 가리키는 말이다. 눈으로 보이는 피부 나이뿐 아니라 피부 속 젊고 어린 나이의 피부 상태를 관리해야 한다는 말이다. 진
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엄마, 자꾸 졸리고 힘이 없어 … 그럼 B군 불러야겠네
[일러스트=강일구]비타민은 자동차 윤활유와 같다. 음식으로 섭취한 영양분을 에너지로 전환하는 촉매제 기능을 한다. 중앙일보헬스미디어와 대웅제약이 공동으로 진행하는 ‘가정의 달, 우
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건강기능식품 고르는 요령
녹색 채소를 많이 먹고 끼니를 거르지 말아야 한다는 식생활의 법칙을 지키기란 쉽지 않다. 시간에 쫓기다 보면 식탁에 앉아서 제대로 된 식사 한 끼 하기도 쉽지 않은 것이 현실이다
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대웅제약과 함께하는 ‘봄철 가족 활력 깨우기’ ① 집중력 높이는 브레인 비타민
포근한 봄바람이 불면서 겨우내 추위에 적응했던 우리 몸도 봄을 맞기 위해 재정비한다. 이 시기엔 신체의 신진대사 기능이 활발해지면서 영양소 요구량도 늘어난다. 이때 중요한 것이 비
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연말, 간 건강 지키기 캠페인 여성에게도 중요한 간 건강
간 질환은 대표적인 남성 질환으로 인식된다. 보통 음주로 인한 지방간에서부터 간 건강의 적신호가 켜지는 경우가 많기 때문이다. 하지만 여성의 경우, 남성보다 간이 작아 일단 손상
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면역력 키우려면
대웅제약 임팩타민 파워. 고함량 비타민B복합제제로, 면역력을 높이는 데 도움이 되는 비타민B1·B2·B6·B12를 비롯한 비타민B군 10종 이상이 최적섭취량으로 구성돼 있다. 감기
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야구장 갈 때 건강 전략을 세우세요
올 시즌 프로야구는 출범 30년 만에 처음으로 한 시즌 6백만 관중을 돌파하며 그 어느 해보다 올 가을을 뜨겁게 달구고 있다. 이 같은 열기 속에 가족 나들이, 연인과의 데이트 코
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한가위 건강선물 어때요
추석이 열흘 앞으로 다가왔다. 유난히 힘든 여름을 보낸 가족을 위해 건강제품을 선물하고 싶지만 어떤 선물을 골라야 할지 고민이다. 과로와 스트레스에 지친 남편, 만성피로를 호소하
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더워질수록 집중력 떨어지는 수험생들
수험생에게 여름방학은 지친 마음과 몸을 추스르고 재충전할 수 있는 절호의 기회다. 하지만 무더운 날씨와 높은 습도, 불규칙적인 생활패턴으로 인해 오히려 학습의 리듬을 잃어버리게
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약해진 남성力은 성인 질환의 조기신호!
강력한 스테미나와 넘치는 에너지는 시대를 막론하고 모든 중년 남성들의 꿈. BC 3세기경 아시아와 유럽 절반을 지배했던 마케도니아의 왕 알렉산더도, 약 2천 2백 년 전 중국을 천
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발기부전과 성욕감퇴의 원인
[흡연] 담배에 들어있는 니코틴은 음경해면체로의 혈액유입을 막아 발기력을 약화시키고, 고환으로 통하는 혈류량을 줄여 남성 호르몬 감소 및 성욕감퇴를 일으킨다. 5년간 하루에 한 갑
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중년 남성의 말 못할 고민, 남성 갱년기
여성에게만 갱년기가 있는 것은 아니다. 남성에게도 갱년기가 있다. 남성 갱년기는 노화로 인해 남성 호르몬(테스토스테론)이 감소하면서, 남성의 활력과 이성에 대한 충동적 에너지를
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약해지는 男性의 자신감, 대안은 없는가?
건강은 건강할 때 지키라는 말이 있다. 너무나도 당연한 얘기다. 그러나, 모든 사람은 중년 이후에야 비로소 그 말의 의미를 절실히 깨닫는다. 젊었을 때야 푸르른 청춘만 영원히 계속
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행복씨앗, 세로토닌으로 건강찾기 ④·끝
‘공부 공화국’. 대한민국을 보여주는 다양한 수식어 중 하나다. 대학 진학을 앞둔 수험생과 승진 시험에 허덕이는 직장인에게 성적은 인생을 가늠하는 잣대. 성적을 올리기 위해 쉼
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우리 가족 건강상품 어떤 게 좋을까
가정의 달을 맞아 다양한 선물이 출시되고 있다. 하지만 가족에게 가장 중요한 것은 건강이다. 건강에 문제가 생기면 가족 사이에 웃음이 사라지기 때문이다. 값을 따질 수 없는 가족
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약간 빠르게 걸어보자 뇌 속 ‘행복 물질’ 쏟아진다
세로토닌 워킹이 주목받고 있다. 국내 대표적인 신경정신과 전문의 이시형 박사가 고안한 것이다. 세로토닌은 뇌 속의 신경전달물질로 폭력과 파괴 충동을 조절한다. ‘행복 물질’로 알
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비타민 B 먹고 웃으며 살래요? 술·담배하며 멋대로 살아갈래요?
[중앙포토]중년 남성 건강의 발목을 잡는 주범은 음주·흡연·운동부족 등 나쁜 생활습관. 여기에 스트레스가 더해지면 ‘불난 집에 기름을 붓는 격’이 된다. 최근 ‘세로토닌’이 주목받
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행복씨앗, 세로토닌으로 건강찾기 ② 직장인 생활습관
직장인이라면 1년에 한번 ‘건강 성적표’를 받는다. 건강검진 결과다. 대기업 간부인 김모(47)씨의 지난해 건강 성적표는 충격적이었다. 비만에 의한 지방간은 물론, 당뇨와 혈압이
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행복씨앗, 세로토닌으로 건강찾기 ①
뇌 속 신경전달물질인 ‘세로토닌’은 흡연·음주 등 나쁜 생활습관을 유발하는 스트레스 해소에 관여한다. 면역 비타민으로 불리는 ‘비타민B’를 섭취하면 세로토닌을 활성화시킬 수 있다.
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