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아침엔 속 편한 콩차, 점심엔 열 식히는 국화차, 저녁엔 음기 보충 대추차
겨울에 마시기 좋은 한방차, 어떤 효능 있나 겨울에는 어떤 차를 마시는 게 좋을까. 감기 초기엔 생강차·유자차·모과차 등을 뜨겁게 해서 마시는 게 좋다. 땀을 내기 위해 노력하는
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아침엔 속 편한 콩차, 점심엔 열 식히는 국화차, 저녁엔 음기 보충 대추차
하루 중 피로도가 최상에 이르는 오후 3시에는 국화차를 마셔주는게 좋다. 머리의 열을 식히고 흥분을 가라 앉혀준다. [김수정 기자] 겨울에 마시기 좋은 한방차, 어떤 효능 있나 겨
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얘들아, 뜨끈뜨끈한 온천욕 어때 … 워터파크 가면 따라 갈게요, 엄마
겨울 물놀이를 즐기는 방법은 세대별로 좀 다르다. 부모님 세대는 대체로 물 좋은 전통 온천을 찾는다. 건강을 위해서다. 어린 자녀를 둔 중년들은 건강에 재미까지 더한 보양온천을 원
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모커리한방병원, 메이요클리닉과 공동연구 진행키로
목허리디스크·척추관협착증 비수술 전문 모커리한방병원(김기옥 병원장)은 미국 최고의 연구중심병원인 메이요 클리닉 통증센터 (Mayo Clinic / Dr. Wenchun Qu) 및
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“식약청 ‘천연물 신약 개발사업’ … 안전성 담보 안돼 재검토 해야”
정부가 제약산업 선진화와 한의약 산업 육성을 위해 천문학적인 예산을 들여 추진하고 있는 ‘천연물 신약 개발 연구사업’에 대해 천안과 아산을 비롯한 충남지역 한의사들이 강한 우려를
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인터뷰 정진선 교사
“면접 때 추가 질문이 없는 만큼 주어진 질문의 의도와 핵심을 잘 파악하고, 자신이 하고 싶은 답변을 충실하게 담아야 합니다.” 인성 평가가 강화된 2013학년도 서울국제고 입시에
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오십견, 디스크, 물광 테라피, 한방 의학의 과학적 접근!
현대적 치료체계를 입증한 ‘경락한의원’ 급변하는 사회적 과학화로 인해 백세시대가 빠른 속도로 다가오고 있는 요즘 현대인들에게 중요한 것은 과연 무엇일까? ‘경락한의원’ 신현기 박
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[건강 칼럼] 운동할 때 먹는 단백질 보충제와 여드름의 상관관계
압구정 하늘체한의원 최형석 원장요즘 여름휴가를 준비하며 운동 삼매경에 빠져있는 이들이 많다. 최근 병원을 방문한 환자 중 한분은 올 여름 바캉스를 준비하느라 연초부터 운동을 시작하
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요요없이 건강하게! 한방다이어트
대구 하늘체한의원 류동훈 원장보건복지부가 발표한 2010국민건강영양조사 분석결과에 따르면 19세 이상 성인 비만율이 30.8%로 사상최대치를 기록했다고 한다. 다양한 원인이 있지만
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의학+한의학 … 주목받는 통합의학
3년 전 전립선암 진단을 받은 김모(68·서울 성북구)씨는 얼마 전 고려대 안암병원 통합의학센터를 찾았다. 검사 결과 그의 PSA 수치(전립선특이항원 수치)는 1mL당 3.2ng으
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삼겹살에 소주vs치킨에 맥주, 더 치명적인건?
지난달 28일 방송된 JTBC ‘닥터의 승부’에서 16명의 의사들이 ‘회춘은 가능할까’라는 질문에 답하고 있다. 피부과·치과·내분비내과 등 12명의 의사는 가능하다고 답했고, 이비
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[박태균 기자의 푸드&메드] 고혈압·불안감·알레르기 … 이게 다 홍삼 부작용?
보약(補藥)에 녹용이나 인삼이 들어가면 값이 크게 올라간다. 녹용이 안 든 보약 1재(20첩·10~15일 분량) 가격은 18만~20만원 선인데 녹용이 포함되면 30만~50만원으로
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찬바람이 불면 생각나는 보약 … 제대로 먹는 법
주말에 몰아서 잠을 자도 피곤함이 사라지지 않는다면? 소화가 잘 안 되는 것 같아 병원에 갔는데 별다른 이상이 없다면? 이런저런 이유로 가을이 되면 ‘보약’을 찾는 사람이 늘어난
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‘광동 우황청심원, 제품실험 결과 불안개선효과 밝혀져’
심리적 불안감 해소, 안정감을 갖게 해주어 부모님이나 가족뿐만 아니라 가까운 친지들에게 권하는 상비약으로 자리잡은 '광동 우황청심원'이 추석명절을 앞두고 선물용으로 인기를 끌고
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한방면역에 대한 올바른 이해와 한방면역치료를 통한 질병 극복
미국 워싱턴 주에 가장 큰 한방대학인 베스터 대학에서는 파란 눈의 서양의사가 침을 놓고 한약을 처방하는 풍경을 쉽게 볼 수 있다. 특히 요즘은 한방으로 면역을 높여 몸의 질병을 다
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암·아토피 극복 명의 강연 듣고 체질 진단 무료체험 해보세요
관람객들이 한약재를 직접 썰며 약초 주머니 만들기를 체험하고 있다. ‘전통의 울림! 한방(韓方)을 만난다’. 경희대학교·산청군·중앙일보가 이달 25~28일 서울 삼성동 코엑스(C
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개학 전 기공 명상으로 집중력 키워 보세요
‘손바닥만 한 크기의 종이배를 접는다. 편안한 자세로 누워 종이배를 배 위에 올려놓는다. 천천히 깊은 호흡을 하면서 종이배의 움직임을 느낀다. 지난 2월, 경희대학교 한방병원의
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[김환영의 시시각각] 주류와 대안
김환영중앙SUNDAY 사회에디터 우리나라 사람치고 침술의 덕을 안 본 사람은 드물다. 주변에서 침의 효과에 대해 의심하는 사람을 찾기는 힘들다. 우리나라에서 침술이 포함된 한의학
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S라인 만들고 싶다면 미단요법으로 한방다이어트
올 봄 다이어트를 계획하고 있는 여성이라면 단순히 체중을 줄이는 것 뿐 아니라, 체형관리에도 신경을 써야할 것 같다. 한 설문조사 결과 남성들은 마른 몸매보다는 균형 잡히고 볼륨있
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검증된 ‘다이어트’ 상품 뭐가 있나 보니
길고 긴 겨울이 끝나고 완연한 봄이 왔다. 밤과 낮의 길이가 같다는 춘분(3월 21일)도 지나고 개나리가 피기 시작했다. 봄은 만물의 소생의 계절이자 겨울 내내 찐 다이어트 계절
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“기존치료법으로 실패한 전이·재발암, 맞춤치료 필요”
암 치료를 성공적으로 마친 환자에게 가장 두려운 것은 무엇일까. 그것은 암의 전이와 재발일 것이다. 불행하게도 전이·재발암은 예후가 절망적이다. 그러다 보니 병원도 환자의 생존에
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암 생존율 높이는 천연물 한방 암치료제, 과학적 효과 입증
평균수명이 점차 증가하는 지금, ‘오래 사는 것’ 못지 않게 중요한 것이 ‘건강하게 오래 사는 것’이다. 보건복지부에 의하면, 우리나라 국민들이 80세까지 생존할 경우 3명 중
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[강동경희대학교병원 한방병원 한방칼럼]스테로이드제에서 벗어나 건강하게 한방(韓方)으로치료
옛날부터 피부질환을 잘 고치는 경우 ‘명의’라고 불렀다. 그만큼 피부질환은 치료하기 어려울 뿐 아니라 치료한다고 해도 재발하는 경우가 매우 많기 때문이다. 최근 통계에 따르면 국내
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[건강한 당신] 한방에 길이 있다
이승환 원장보건당한의원 파킨슨병이나 치매 등 퇴행성 뇌질환을 한의학으로 고친다면 아직도 색안경을 끼고 보는 사람이 많다. 한약을 마셔서 어떻게 뇌를 고치냐는 질문도 던진다. 그