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산후우울증의 주원인, 복부비만 “PPC로 해결하자”

여성들은 출산 후 심한 감정의 기복을 느끼며 우울증에 걸리기 쉽다. 산후우울증에는 여러가지 이유가 있지만 출산과정에서 생긴 스트레스와 부모의 역할에 대한 부적응, 호르몬 변화, 신

온라인 중앙일보

2009.05.28 16:54
[당신의 몸 청소하셨나요] 간을 존중하자

인공착색제·인공감미료·식품첨가물·살충제·살균제·다이옥신…. 인간이 만들어 내는 합성화합물들이다. 이들 물질은 양날을 가진 칼이다. 사람을 이롭게도 하지만 때론 생명의 본질을 파괴한

중앙일보

2009.05.25 00:06
햇볕 많이 쬐면 치매 안 걸린다

　 일광욕을 즐기는 사람은 나이가 들어서도 기억력이 떨어지지 않고 치매에 걸릴 확률도 낮은 것으로 나타났다. 영국 맨체스터 병진의학대학(School of Translational

중앙일보

2009.05.22 14:21
[style&] 레몬, 토마토, 올리브 오일 … 디톡스의 친구들

새 영화 ‘솔트’ 촬영을 위해 체중을 10kg 감량한 것으로 알려진 영화배우 앤절리나 졸리 [Getty Image 제공]살빼기부터 화장품까지 요즘 디톡스가 화제다. 몸속 독소를 배

중앙일보

2009.05.22 00:06
여성비만토털케어클리닉

여성비만토털케어클리닉 몸매·피부관리 한 자리서 몸 관리도 원스톱 시대다. 비만클리닉·피트니스·메디컬스파·에스테틱이 한 공간에 모인 ‘메이린클리닉’(원장 최준)이 이달 말 문을 연다

중앙일보

2009.05.19 11:26
모유수유와 날씬 몸매 챙겨주는 산후보약?

-산후보약, 제대로 지어 먹으면 아이 건강과 산모 붓기 해결 “산후 조리를 잘 못해서 온 몸에 시려오고, 몸에 붓기도 안 빠져요.” 산후조리를 잘 못하면 관절통, 감각장애(시린감,

온라인 중앙일보

2009.05.19 10:23
원샷은 안 돼요, 1시간마다 한 컵씩, 3분에 걸쳐

갈증의 계절이다. 이달 초엔 강원도 고성의 한 부대에서 훈련병이 행군 도중 탈수로 숨지는 사고까지 발생했다. 갈증 해소·탈수 예방·건강·장수를 위해 우리가 하루에 섭취해야 할 수

중앙일보

2009.05.18 00:35
[커버스토리] 요즘 막걸리, 대접 달라졌다

고운 색에 달콤한 이 음료가 막걸리랍니다. 이른바 막걸리 칵테일입니다. 색과 향에도 취할 것 같습니다.최근 막걸리의 인기가 예사롭지 않다. 구공탄 집에서 대포 한잔 기울이는 걸 낙

중앙일보

2009.05.14 00:01
[뉴스 클립] Special Knowledge 녹차

지금 녹차밭은 향과 낭만이 그윽합니다. 첫물차가 나오는 데다 날씨까지 화창해서죠. 동양인은 BC 3000년께부터 녹차를 마셔 왔습니다. 유럽인은 18세기 이후에나 본격적으로 차를

중앙일보

2009.05.11 00:59
[당신의 몸 청소하셨나요] 여성도 간 챙기자

일러스트=강일구남성이 여성보다 간질환 유병률이 높기 때문일까. ‘간의 건강’을 들먹거리면 남성을 먼저 떠올린다. 하지만 여성도 남성과 다르지 않다. 여성의 사회활동 참여가 활발해지

중앙일보

2009.05.11 00:38
[박태균의 식품이야기] 햇볕에 지친 피부 달래주는 알로에

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 원산지는 아프리카 희망봉이다. 식품이나 약으로 쓰이지만 맛을 기대하진 말자. 아라비아어로 ‘맛이 쓰다’는 뜻이다. 『동의보감』엔 “페르시아

중앙선데이

2009.05.10 03:06
햇볕에 지친 피부 달래주는 알로에

원산지는 아프리카 희망봉이다. 식품이나 약으로 쓰이지만 맛을 기대하진 말자. 아라비아어로 ‘맛이 쓰다’는 뜻이다. 『동의보감』엔 “페르시아에서 나는 나무의 진으로 치질·기생충·옴

중앙선데이

2009.05.09 21:08
건강한 100세에 도전한다

평균 수명이 빠르게 늘고 있다. 1974년 60세였던 한국인의 평균 수명은 97년 70세, 2008년 78세로 크게 늘었다. 그러나 물리적인 수명이 늘어나는 것보다 삶의 질과 건강

중앙일보

2009.05.06 14:53
무서워! 집단사망 유발하는 심혈관계질환?

-제천 산림영농조합 심혈관계 질환 예방하는 ‘솔다송 농축원액개발’ 얼마 전 K기업에서 일어난 노동자 집단 사망의 원인이 집단 뇌심혈관계 질환에 의한 것이라는 산업보건 연구원 조사

온라인 중앙일보

2009.04.27 17:02
[당신의 몸 청소하셨나요] 살 빼기 제대로 하려면

노출의 계절이 돌아오면 여성의 가장 큰 고민은 바로 비만에 집중된다. 그래서 운동과 식사요법으로 뱃살 빼기에 돌입하지만 만만치가 않다. 운동으로 원하는 몸매를 얻기까지엔 시간이 너

중앙일보

2009.04.27 00:56
[페이스 디자인] 얼굴 흉터

얼굴에 움푹 파인 흉터는 마음의 흉터이기도 하다. 치료도 쉽지 않다. 피부 조직을 완벽하게 재생시키는 의료기술은 여전히 불가능해 보인다. 연세스타피부과 흉터센터 강진문 원장팀은 지

중앙일보

2009.04.27 00:45
물도 잘 마시면 보약?

물도 잘 마시면 보약? 깨끗하고 건강한 이온수가 ‘물 만났네’ “‘요즘은 ‘깨끗한가’보다 ‘건강에 좋은가’부터 챙기게 돼요.” 주부 안혜령(35)씨의 물을 고르는 기준이다. ‘좋은

중앙일보

2009.04.20 11:51
[내 생각은…] 혈우병 환자, 의료 관행 탓 두 번 운다

　17일은 혈우인들에 대한 사회적 관심을 촉진시키기 위해 세계혈우연맹(WFH)이 지정한 세계 혈우병의 날 20주년이다. 중·고교 생물시간에 혈우병에 대해 배운 경험이 있을 것이다

중앙일보

2009.04.18 00:25
그린비아DM 1박스 구매 시 최신형 혈당측정기세트 무료 증정

경장영양식품 전문 브랜드 그린비아는 당뇨병 환자의 건강증진을 위한 특별기획행사를 시작한다. 소비자가 그린비아 DM 1박스(30캔)를 구매하면 아이센스의 최신형 고급 혈당측정기세트(

중앙일보

2009.04.16 14:05
[당신의 몸 청소하셨나요] 여성 피부 관리

과중한 업무, 계속되는 야근, 스트레스…. 문득 거울을 보니 눈 밑은 다크서클로 어둡고, 피부엔 뾰루지가 솟아 있다. ‘피부의 반란’이 시작된 것이다. 피부는 전신 건강의 거울이다

중앙일보

2009.04.13 00:54
체내 흡수율 높인 명품 키토산 ‘유비쿼터 키토산’

바이오유비쿼터(대표:하권용)의 수용성 키토산제품인 ‘유비쿼터 키토산’이 명품 건강기능식품 반열에 올랐다. 바이오유비쿼터의 하권용대표는 ‘유비쿼터 키토산’이 명품 제품이 된 비결로

온라인 중앙일보

2009.04.06 11:48
곳곳에 ‘약나무’

무궁화 나무를 나라꽃으로만 여긴다면 노래 가사의 ‘1절’만 아는 셈이다. 이 나무엔 유해산소를 없애는 항산화 성분이 들어 있다. 우리 선조는 이 나무의 줄기·껍질 부위를 이질 치료

중앙일보

2009.04.06 01:13
[커버스토리] 절밥 ‘약밥’

“식탁 바꾼 지 3년, 당뇨약도 끊었어요” 지난 2005년 1월에 갑상선암 수술을 받은 주부 김경순(48)씨. 김씨는 수술 후 서울 일원동 전국비구니회관에서 1년간 사찰요리를 배웠

중앙일보

2009.04.06 01:00
인천에서도 간편하게 '연골한약' 드실 수 있죠…

관절염 치료 전문 한의원인 튼튼마디한의원은 오는 4월 1일 인천시 남동구 구월동에 ‘인천 직영점’을 개원한다. 튼튼마디한의원은 전통 한의학의 우수성을 바탕으로 자체 개발한 한방 관

중앙일보

2009.04.01 10:33