[이경철의 원포인트 레슨] 배가 나와 백스윙 힘들때

배가 좀 나온 50대 주말골퍼입니다. 배가 나와서 그런지 백스윙 때 몸이 잘 돌아가지 않습니다. 방법이 없을까요.

우선 스탠스를 한번 점검해 보십시오. 스탠스는 오른발을 타깃과 직각으로 하고 왼발끝을 왼쪽으로 30도 정도 벌려주는 게 일반적입니다. 그러나 스탠스는 골퍼들의 체형에 따라 달라져야 합니다. 초보자나 90타를 넘는 골퍼는 두 발이 평행을 이루는 게 좋습니다.

몸의 위치가 공과 평행을 이루기가 쉽고 공을 친 후에도 몸이 타깃 쪽으로 향하기 쉽기 때문입니다.

초보자가 오른발을 비구선에 직각으로 하고 왼발 끝을 여는 스탠스를 취하면 왼쪽어깨와 체중이동이 뒤꿈치로 밀리고 왼쪽 무릎이 펴지면서 슬라이스가 납니다.

따라서 초보자는 두 발을 '11자형' 으로 해서 클럽을 편안하게 휘둘러 공을 정확히 칠 수 있게 된 다음에 왼발을 약간씩 오픈하는 게 좋다.

배가 많이 나온 골퍼는 두 발끝을 바깥쪽으로 약간 벌려주는 게 이상적입니다. 일반적인 방법처럼 오른발을 직각으로 하면 몸의 유연성이 부족하기 때문에 백스윙 때 몸을 우측으로 돌리기가 어렵기 때문입니다.