아로마 마사지 준비사항

아로마오일을 이용한 마사지 테크닉

간단하게 가정에서 사랑하는 남편이나 부모님 동생들을 서로서로 마사지 할 수 있는 마사지 테크닉을 순서에 따라 설명해드리겠습니다.

글로만 표현할 경우 한계가 있는데 될 수 있음 간단한 테크닉을 이용한 마사지 요법 그림으로 쉽게 설명해보았습니다.

혹시 질문 사항이 있으시거나 이해가 안 되는 부분이 있으시면 질문란에 질문을 해주시면 바로 답변해드리겠습니다..

마사지를 하신다면 몸의 골격은 어떻게 생겼는지, 근육은 어떤 모양을 하고 있는지 림프관은 어떻게 흐르고 있는지는 대충 알아야 될 것 같아서 여기에 그림을 오려 놓았습니다.

아로마 테라피 마사지를 하기 위한 준비사항

1. 오일

보통 체격의 사람에게 마사지를 한 15 에서 20 ml의 베이스 오일이 필요 합니다. 그리고 에센살 오일의 총량은 7 방울이면 적당하겠습니다.

2 타올

마음을 편안하게 하고 몸을 청결하기 위해서는 목욕용 타올 3개 정도를 준비하셔서 하나는 밑에 깔고 다른 두개의 타올로 몸의 아래와 윗부분을 덮는데 사용하면 되겠습니다.

그리고 작은 타올 하나는 얼굴 부분을 대도록 하는데 사용하시면 되겠습니다.

[호주 아로마세라피클리닉 박진희]