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혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
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[week& 건강] 혈압 높다면 전신욕보다 반신욕을
우리네 조상에게 목욕은 경건한 의식이었다. 목욕재계라는 말이 있듯 몸을 닦는 행위에는 심신을 깨끗이 하고 궂은 일을 멀리한다는 의미가 담겨 있다. 하지만 요즘 목욕은 의례적인 절차
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[week& 레저] 지친 당신을 위한 맞춤 여행 헬스 투어
항공사들은 10명 이상 단체 손님에게 할인을 해준다. 전문여행사들이 이를 확보했다가 고객에게 제공하므로 이를 이용하면 비용을 최고 45% 줄일 수 있다. 다만 제한이 있다. 오전
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전립선이 안 좋으면 금강산관광은 금물?
중년남성의 배뇨증상에 흔한 원인 중의 하나가 전립선 비대증이다. 전립선이란 방광의 소변출구를 에워싸고 있으면서 점차 크기가 커지면서 전립선 비대증이 발생하게 되는데, 그 증상은 소
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전립선 치료 "EZ요법"
전립선 전문 치료법인 EZ요법을 시작할 때만 해도 국내에서 전립선에 대한 관심과 이해는 지극히 낮았다. 전립선이 무엇인가 하는 질문에서부터 요실금이 있는 여성으로부터 전립선 질환이
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[자연의학이 뜬다] 수(水)치료
우리 몸의 60~70%가 물이기 때문일까? 물을 이용하는 치료의 역사는 옛 그리스로 거슬러 올라간다. 고대 이집트.인도.중국 등보다 이전이란 학설도 있다. 유명한 유럽의 스파들도
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[자연의학이 뜬다] 11. 수(水)치료
우리 몸의 60~70%가 물이기 때문일까? 물을 이용하는 치료의 역사는 옛 그리스로 거슬러 올라간다. 고대 이집트.인도.중국 등보다 이전이란 학설도 있다. 유명한 유럽의 스파들도
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[암 치료 어디까지 왔나] 위암
위암에 관한 한 한국은 아직도 후진국이다. 2000년 처음으로 폐암에게 사망률 수위 자리를 내놓긴 했지만 발생률에선 여전히 수십년째 확고부동의 1위다. 한국인 암환자 5명 중 1명
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[암 치료 어디까지 왔나] 2. 위암
▶ 조기위암은 95% 수술로 완치된다. 위암은 내시경을 통한 조기발견이 최선의 치료다. 위암에 관한 한 한국은 아직도 후진국이다. 2000년 처음으로 폐암에 사망률 수위 자리를 내
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[온열요법] 족욕
'열로 질병을 치료한다'. 온열요법은 온천의 나라답게 일본이 종주국임을 자처한다. 온천욕이나 세라믹 원적외선 치료, 반신욕과 족탕이 모두 일본에서 시작됐기 때문이다. 어느 경우든
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[자연의학이 뜬다] 4. 족욕
'열로 질병을 치료한다'. 온열요법은 온천의 나라답게 일본이 종주국임을 자처한다. 온천욕이나 세라믹 원적외선 치료, 반신욕과 족탕이 모두 일본에서 시작됐기 때문이다. 어느 경우든
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[자연의학이 뜬다] 3. 영양요법
"내가 먹은 것이 바로 나다(I am what I eat)". 자신이 먹은 것에 의해 몸이 만들어진다는 뜻이다. 고대 그리스의 의성 히포크라테스는 음식을 약처럼, 약을 음식처럼
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찜질은 의학입니다
관절이나 팔.다리가 쑤시고 아플 때 누구나 한번쯤은 시도해 봤을 온찜질과 냉찜질. 세계의 모든 민족이 활용해온 전통 민간요법이지만 과거 서양의학은 두 가지 편견을 갖고 있었다. 하
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[week& 웰빙] 찜질은 의학입니다
관절이나 팔.다리가 쑤시고 아플 때 누구나 한번쯤은 시도해 봤을 온찜질과 냉찜질. 세계의 모든 민족이 활용해온 전통 민간요법이지만 과거 서양의학은 두 가지 편견을 갖고 있었다. 하
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늦게 발견되는 공포의 난소암 열로 다스린다
여성암 중에서 난소암은 가장 늦게 발견되는 암으로 '악명'이 높다. 3기까지 진행되면서도 증상은커녕 자궁경부암처럼 질확대경과 같은 간단한 진단방법으로 쉽게 발견되지 않는다. 환자의
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늦게 발견되는 공포의 난소암 熱로 다스린다
여성암 중에서 난소암은 가장 늦게 발견되는 암으로 '악명'이 높다. 3기까지 진행되면서도 증상은커녕 자궁경부암처럼 질확대경과 같은 간단한 진단방법으로 쉽게 발견되지 않는다. 환자
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다치기 쉬운 겨울운동 주의점
운동이 몸에 좋다는 것은 상식이다. 그러나 겨울 운동은 주의가 필요하다. 낮은 기온으로 근육이 수축되므로 유연성이 떨어지기 때문이다. 팔꿈치의 경우 힘줄의 손상이 자주 발생한다.
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다치기 쉬운 겨울운동
운동이 몸에 좋다는 것은 상식이다. 그러나 겨울 운동은 주의가 필요하다. 낮은 기온으로 근육이 수축되므로 유연성이 떨어지기 때문이다. 팔꿈치의 경우 힘줄의 손상이 자주 발생한다.
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코골이 치료는 생활습관 개선부터 "신민호 이비인후과"
신민호 이비인후과원장 : 신민호레이저와 고주파를 이용한 코골이 수술을 국내 처음으로 시도한 코전문 클리닉으로 알레르기비염, 축농증, 코골이등을 전문으로 진료합니다. 중년남성 40%
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"난소암에 온열항암요법 효과적"
가톨릭대 강남성모병원 산부인과 이준모 교수팀은 난소암 환자에게 '온열항암요법'을 시술한 결과, 우수한 치료 효과를 보였다고 14일 밝혔다. 온열항암요법은 수술 후 복막 봉합 전에
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부분비만 여성호르몬이 주원인
허벅지와 힙에 유난히 살이 많은 김모(33)씨는 가장 싫은 동물이 캥거루다. 얼굴과 상체는 작은데 아래로 내려올수록 자루형이 되는 자신과 흡사하기 때문. 하지만 그녀는 키 1m63
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체중은 줄어도 체형은 그대로… 부분비만 여성호르몬이 주원인
허벅지와 힙에 유난히 살이 많은 김모(33)씨는 가장 싫은 동물이 캥거루다. 얼굴과 상체는 작은데 아래로 내려올수록 자루형이 되는 자신과 흡사하기 때문. 하지만 그녀는 키 1m6
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[건강신간] 냉기를 제거하는 건강혁명
양의학자이면서 한방에 조예가 깊은 일본 이시하라 유우미가 쓴 한방 건강서. 부인병.고혈압.뇌졸중.당뇨병.심장병.암 등 현대인이 두려워하는 질환과 냉기가 어떤 관계인지를 잘 보여준다
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건강신간
◇냉기를 제거하는 건강혁명=양의학자이면서 한방에 조예가 깊은 일본 이시하라 유우미가 쓴 한방 건강서. 부인병·고혈압·뇌졸중·당뇨병·심장병·암 등 현대인이 두려워하는 질환과 냉기가