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  • "수분 부족이 병 불러 … 하루 2ℓ 갈증 느끼기 전에 나눠 마셔라"

    "수분 부족이 병 불러 … 하루 2ℓ 갈증 느끼기 전에 나눠 마셔라"

    약골로 태어났다. 부모님은 모두 뇌졸중으로 돌아가셨다. 가까운 친척들도 마찬가지다. 언제 죽을지 모른다는 노이로제가 생겼다. 살기 위해 운동하고 생활습관을 고쳤다. 지금은 누구보다

    중앙일보

    2013.06.17 00:01

  • 의사들 건강 셀프처방은 … 전공과목 달라도 ‘달리기’

    의사들 건강 셀프처방은 … 전공과목 달라도 ‘달리기’

    ‘달리는 의사들’의 회원들이 남산 산책로를 달리고 있다. 이들은 “달리기가 건강하게 오래 살 수 있는 비법”이라고 입을 모았다. [김수정 기자] 10일 오전 10시, 서울 남산 북

    중앙일보

    2013.03.25 01:10

  • 동양고전에 묻다 ③ 절망은 어떻게 힘이 되는가

    동양고전에 묻다 ③ 절망은 어떻게 힘이 되는가

    모두다 어렵다고 합니다. 세상은 잘 살게 됐다지만 사람들은 뭔가 항상 부족해 보입니다. 절망에 빠져 자기 생을 마감하는 이들도 늘고 있습니다. 누군가 그랬습니다. 바닥을 알아야

    중앙일보

    2012.10.13 00:04

  • [핫 플레이스] 강남역에 오픈한 ‘분스’ vs ‘디셈버24’

    [핫 플레이스] 강남역에 오픈한 ‘분스’ vs ‘디셈버24’

    CJ올리브영, GS왓슨스, W스토어로 3파전을 벌이던 드러그 스토어 시장에 2개의 브랜드가 추가되면서 긴장감이 감돌고 있다. 지난 6월 초 오픈한 ‘분스’와 이달 초 새롭게 선보인

    중앙일보

    2012.08.30 03:12

  • [j Focus] ‘잘 자! 내 꿈 꿔’의 광고쟁이 박웅현

    [j Focus] ‘잘 자! 내 꿈 꿔’의 광고쟁이 박웅현

    15초. TV 광고 한 편의 시간이다. 이 짧은 시간에 사람의 마음을 붙잡아야 하는 게 광고다. 박웅현(50). 그의 이름은 낯설어도 그가 만든 광고 한두 개쯤은 본 적이 있을

    중앙일보

    2011.05.14 02:26

  • 친척보다 나은 애완동물

    친척보다 나은 애완동물

    학전소극장에서 공연 중인 뮤지컬 ‘도도’의 주인공은 유기견이다. 허영심 많은 주인을 버리고 따뜻한 마음씨의 새 주인을 찾아 나선 강아지다. 애완동물을 키우는 사람이 급증하면서 유

    중앙선데이

    2010.10.31 02:33

  • 예비 신부를 위한 뷰티 솔루션 D-60

    예비 신부를 위한 뷰티 솔루션 D-60

    오는 6월 결혼을 앞둔 예비 신부 심선희씨. 최고의 신부가 되기위해 전문가들에게 뷰티 솔루션을 의뢰했다. (웨딩드레스 협찬= 정소연 웨딩 루이즈) 예비 신부를 위한 뷰티 솔루션

    중앙일보

    2009.04.14 15:53

  • 라이딩을 끝낸 후가 더 중요해요

    라이딩을 끝낸 후가 더 중요해요

    겨울철 라이딩을 무리 없이 즐기려면 체력관리를 철저하게 해야 한다. 이에 앞 시간까지 식습관의 중요성과 체온관리 요령을 알아보았다. 그렇다면 라이딩 전후의 몸 관리는 어떻게 해야

    중앙일보

    2008.12.15 11:36

  • 기름값 뛸수록 우린 웃지

    기름값 뛸수록 우린 웃지

    셀프주유소 L당 50원 이상 싸 인기 매출도 20~30%씩 쑥쑥 휘발유와 경유 값이 L당 2000원에 육박하면서 손수 기름을 넣는 셀프주유소가 인기다. 일반 주유소보다 L당 50원

    중앙일보

    2008.06.10 19:07

  • [열려라공부] “시험 공포증에 시달린다면 공부방을 시험장처럼 꾸며라”

    [열려라공부] “시험 공포증에 시달린다면 공부방을 시험장처럼 꾸며라”

    사례 고교 1년생인 진수는 2년 전만 해도 ‘수포(수학포기) 학생’이었다. 수학 시험지만 보면 머릿속이 하얘졌다. 숙명여대 송인섭(교육심리학) 교수는 진수에게 “공부방을 시험장으로

    중앙일보

    2008.03.19 00:48

  • [건강단신] '김소형의 귀족피부 만들기' 外

    ◆체질의 개념을 접목시켜 피부를 관리하고 아름답게 유지하도록 돕는 한방 피부미용 가이드북 '김소형의 귀족피부 만들기'가 나왔다. 피부타입을 냉체질.열체질.냉열 체질로 나누고 여기

    중앙일보

    2007.04.08 15:16

  • 21세기형 질병관리법, ‘셀프케어’하세요

    질병은 ‘불편한 상태’가 아니라 ‘참기 힘든 상태’다. 몸에 나타나는 여러 가지 증상은 몸 안에서 어떤 일이 일어나고 있다는 신호이며, 이것들이 자극을 주므로 우리 몸은 불편한 상

    중앙일보

    2006.05.30 18:47

  • 21세기형 질병관리법, ‘셀프케어’하세요

    21세기형 질병관리법, ‘셀프케어’하세요

    질병은 ‘불편한 상태’가 아니라 ‘참기 힘든 상태’다. 몸에 나타나는 여러 가지 증상은 몸 안에서 어떤 일이 일어나고 있다는 신호이며, 이것들이 자극을 주므로 우리 몸은 불편한 상

    중앙일보

    2006.05.30 17:34

  • 피부가 거칠어질수록… 꼼꼼! 깐깐!

    피부가 거칠어질수록… 꼼꼼! 깐깐!

    겨울철 피부는 피곤하다-. 건조하고 매서운 바람, 후텁지근한 실내 난방, 게다가 급격히 줄어든 운동량으로 피부는 까칠해지게 마련. 얼굴과 온몸에 하얗게 일어나는 각질, 세면 후

    중앙일보

    2006.01.17 14:20

  • 우리, 살 좀 빼러 갈까… 저가형 셀프 다이어트방 인기

    우리, 살 좀 빼러 갈까… 저가형 셀프 다이어트방 인기

    '셀프 다이어트방'이 인기를 끌고 있다. 고객이 이용료를 내고 입장하면 미용기기와 운동기구를 마음대로 이용할 수 있는 곳이다. 1회 이용가격은 5000~1만원이다. 다이어트방 업체

    중앙일보

    2005.05.31 05:38

  • [시대를 논하다] "과거사, 진실발견 쉽지만 화해는 어려워"

    [시대를 논하다] "과거사, 진실발견 쉽지만 화해는 어려워"

    ▶ 한상진 교수(왼쪽)일제 강점기와 군사정권 거치며 두 종류 과거사 복잡하게 얽혀▶ 클라우스 오페 박사(오른쪽)의식전환 있어야 갈등이 통합의 기능 우리는 못하고 뒷세대까지 갈 수도

    중앙일보

    2005.05.24 05:26

  • [화제의 신간을 찾아서] “지금 당장 파티복을 꺼내 입어라”

    몇 년 전까지만 해도 대중적 관심을 모았던 건강서들이 이상구 박사의 『엔돌핀 건강법』, 황수관 박사의 『신바람 건강법』 등이다. 하지만 그런 포괄적 접근은 요즘 건강서의 트렌드가

    중앙일보

    2004.04.10 14:38

  • [화제의 신간을 찾아서] “지금 당장 파티복을 꺼내 입어라”

    몇 년 전까지만 해도 대중적 관심을 모았던 건강서들이 이상구 박사의 『엔돌핀 건강법』, 황수관 박사의 『신바람 건강법』 등이다. 하지만 그런 포괄적 접근은 요즘 건강서의 트렌드가

    중앙일보

    2004.04.10 14:38

  • "가벼운 질환은 스스로 해결한다"

    몸에 이상이 있을 때 의사의 처방이 필요없는 약(일반약)을 환자 본인이 선택해 복용함으로써 자신의 건강문제를 책임지도록 하는 셀프 메디케이션(Self Medica tion). 이와

    중앙일보

    2003.03.11 14:00

  • "가벼운 질환은 스스로 해결한다"

    몸에 이상이 있을 때 의사의 처방이 필요없는 약(일반약)을 환자 본인이 선택해 복용함으로써 자신의 건강문제를 책임지도록 하는 셀프 메디케이션(Self Medica tion). 이

    중앙일보

    2003.03.10 15:27

  • [스테디셀러 다시보기] 〈성공하는 사람들의 7가지 습관〉

    '당신의 삶을 송두리째 뒤바꿔 놓을 경이로운 책' '모두가 인정한 사람의 질을 개선시키는 탁월한 경영혁신서' '생산성 향상을 위한 개인과 기업의 활동 지침' 등. 스티븐 코비의 대

    중앙일보

    2000.05.31 21:39

  • [스테디셀러 다시보기] '성공하는 사람…'

    '당신의 삶을 송두리째 뒤바꿔 놓을 경이로운 책' '모두가 인정한 사람의 질을 개선시키는 탁월한 경영혁신서' '생산성 향상을 위한 개인과 기업의 활동 지침' 등. 스티븐 코비의 대

    중앙일보

    2000.05.26 00:00

  • [이코노미스트]오마에 겐이치 한국비판 평론 2탄 전문

    지난달초 한국경제를 호되게 비판하는 글로 큰 반향을 일으킨 일본의 경제평론가 오마에 겐이치(大前硏一) 가 다시 포문을 열었다. 이번에도 역시 잡지 '사피오' (9월22일자) 에 글

    중앙일보

    1999.10.04 12:04

  • [이코노미스트]오마에 겐이치 한국비판 평론 2탄 전문

    지난달초 한국경제를 호되게 비판하는 글로 큰 반향을 일으킨 일본의 경제평론가 오마에 겐이치(大前硏一)가 다시 포문을 열었다. 이번에도 역시 잡지 '사피오' (9월22일자)에 글을

    중앙일보

    1999.10.04 11:48

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