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"자신감 생기고 무기력함 사라져 … 마음까지 튼튼해집니다"

이근하씨가 21일 열리는 천안 보디빌딩대회 출전을 앞두고 훈련에 열중하고 있다. 사진=채원상 기자 노출의 계절 여름을 맞아 ‘다이어트’ 열풍이 불고 있다. 해독주스·바질시드·우엉차

중앙일보

2014.06.19 00:03
피부 노화 원인과 개선 방법

스컬트라 시술은 콜라겐 형성을 촉진해 피부에 탄력을 주고 주름을 없애준다. 영화 ‘은교’에서 70대 시인 이적요는 젊은 제자를 향해 이렇게 말한다. “너의 젊음이 너의 노력으로 얻

중앙일보

2014.05.12 22:39
해독의 패러다임을 바꾸다

[일러스트 김기백] 중금속, 환경 호르몬이 낯선 인간의 DNA 사람은 원래 자연 물질만 먹고 접촉해왔다. 그러나 산업 혁명 이후 석유, 석탄 등의 사용으로 인해 인공 화학 물질 등

온라인 중앙일보

2014.05.06 11:07
해독의 패러다임을 바꾸다

[일러스트 김기백] 중금속, 환경 호르몬이 낯선 인간의 DNA 사람은 원래 자연 물질만 먹고 접촉해왔다. 그러나 산업 혁명 이후 석유, 석탄 등의 사용으로 인해 인공 화학 물질 등

온라인 중앙일보

2014.05.05 00:00
-간단한 시술 HPL로 비만 탈출 가능해 (리버스 클리닉 김민수 원장)

-HPL + 저출력레이저 + 리포덤으로 다시 태어나는 몸매 시대의 변화와 발전은 현대인들에게 어느 분야에나 윤택한 삶과 풍요로움을 안겨주었으나 이에 상응하지 못한 유일한 발달은 비

온라인 중앙일보

2014.02.11 10:51
겨울철 살찌는 것 방심했다간 퇴행성관절염 위험

#. 부쩍 늘어난 살 때문에 걱정인 최모씨(남 51세). 2년 전보다 체중이 20kg이나 늘어나니 일상생활에까지 불편이 왔다. 특히 걸을 때마다 시큰거리는 무릎 통증으로 걷는 것조

온라인 중앙일보

2014.01.22 08:03
차의과대학교·차움과 함께 하는 건강관리 탈모

차움 세포성형센터 진석인 교수가 ‘메조테라피’ 요법을 시연하고 있다. 영양제를 두피에 주입해 영양결핍으로 인한 탈모를 치료한다. 가을에서 겨울로 접어드는 11월에면 탈모 때문에 병

중앙일보

2013.11.12 00:56
“당일 퇴원 가능할 만큼 간단하고 무난한 수술”

먹지 못해 고통인 시대는 가고, 많이 먹어 고민인 시대가 왔다. 몸무게 130㎏이 넘는 20대 여성 A씨는 넘치는 식욕을 주체하지 못했다. 수천만원을 들여 체중 감량에 좋다는 주사

중앙선데이

2013.10.06 01:14
김지연 지방흡입, “찢어지는 고통…알고보니 무허가 시술소”

[사진 JTBC ‘비밀의 화원’ 방송화면 캡처] 　 방송인 김지연이 지방흡입 시술을 받은 경험을 고백했다. 김지연은 8일 방송된 JTBC ‘비밀의 화원’에 출연, “온갖 다이어트를

온라인 중앙일보

2013.09.09 14:44
모유수유 걱정없는 산후 다이어트는?

산모들이 출산 후 가장 많이하는 고민은 무엇일까? 육아문제도 있겠지만 임신기간 늘어난 체중과 망가진 몸매일 것이다. 결혼 전까지 많은 다이어트를 경험한 사람들도 출산 후 다이어트

온라인 중앙일보

2013.08.27 15:20
[전문의 칼럼] 여름철 단골손님 피부 트러블 맞춤 치료하면 고민 싸악~

피부는 여름이 싫다. 고온다습한 기온 탓에 다양한 피부 트러블이 생긴다. 자외선은 기미·주근깨·잡티를 부른다. 피부탄력이 떨어지고 피부 톤이 칙칙해진다. 여드름·뾰루지도 급증한다.

중앙일보

2013.07.15 00:01
'하의실종' 유행에…10대 여학생들의 위험한 다이어트

　한창 외모에 관심이 많은 시기인 중고등학교 여학생들. 약이나 주사를 이용해 잘못된 방식으로 다이어트를 하는 학생들이 늘고 있어 24일 JTBC가 취재했다. 여학생들 사이에 유행하

온라인 중앙일보

2013.05.25 10:45
따끔거리는 얼굴 뾰루지, 여드름인 줄 알고 방치했다가...

쉽게 피로감을 느끼고 몸살기가 있거나 얼굴에 뾰루지가 생기는 등 몸 이곳저곳에 이상 증상이 나타난다면 단순피로가 아닌 대상포진일 수 있어 주의해야 한다. 대상포진은 몸에 가장 많이

온라인 중앙일보

2013.03.15 14:54
탈모환자, 단백질, 미네랄 듬뿍 섭취해야

가을이 되면 유난히 머리카락이 많이 빠져 고민인 사람들이 있다. 머리를 감을 때나 빗질 할 때 평소보다 배 이상 되는 머리카락이 빠져 덜컥 겁을 먹는다. 하지만 대부분 자연스런

온라인 중앙일보

2012.09.11 17:33
다이어트 시장을 선도하는 전문가 육성기관 ‘쥬비스 아카데미’

‘한국인의 비만율 사상 최대치 기록’ 2012년 4월 보건복지부에서 발표한 자료에 의하면, 29세 이상의 성인 23만 명을 대상으로 조사한 결과 23.3%가 비만이라고 한다. 충

온라인 중앙일보

2012.09.05 12:35
애보트, 휴미라 궤양성 대장염 적응증 추가

류마티스관절염 치료제 휴미라의 적응증이 또 한 번 확대됐다. 이번에는 궤양성 대장염이다. 이에 따라 휴미라는 국내에서 2006년 처음 승인된 이후 7번째 적응증을 확보하게 됐다.

온라인 중앙일보

2012.08.14 17:15
건강·다이어트 두 마리 토끼 잡기

차움 디톡스 슬리밍센터(청담동)가 여름철 다이어트를 위해 ‘홀바디 슬리밍 프로그램’을 선보이고 있다. 이 프로그램은 체지방분해를 위한 맞춤 혈관영양 주사, 디톡스 슬리밍 주사, 체

중앙일보

2012.07.24 05:21
[알림] ‘더 헬스’로 건강한 휴가 보내세요

본격적인 휴가철이 다가왔다. 휴가지에서 온 가족이 함께 볼 수 있는 태블릿 건강 매거진 ‘THE HEALTH(더 헬스)’로 건강한 휴가를 보내볼까. 7월호 ‘더 헬스’에서는 살을

중앙일보

2012.07.23 03:11
엄마가 빈혈이면 태아도 빈혈 … 인지·감성 떨어지고 유산 위험 커져

임신부가 철분이 부족하면 태아 발달에 악영향을 미치므로 별도로 철분을 보충해준다. [중앙포토]몸매 관리를 위해 살 빼기에 돌입한 이재현(27·여)씨. 레몬을 이용한 원푸드 다이어트

중앙일보

2012.07.02 03:40
'얼굴 은폐녀', 치아 없어 공업용 본드를 입에…

성형수술 부작용으로 사람들의 눈을 피해 살아온 ‘얼굴 은폐녀’가 화제다. 2일 tvN ‘화성인 X파일’은 불법 성형시술로 인한 부작용 때문에 고통에 시달리는 양혜란씨의 사연을 소

온라인 중앙일보

2012.04.03 14:10
하지정맥류 주사·레이저시술로 간단히 치료

-하지정맥류의 증상 및 치료법은. “오래 서서 일하는 직업군과 여성들에게서 발병률 높아 ‘교사들의 직업병’으로 불리는 하지정맥류는 하루 종일 서서 일하는 직업을 가진 사람들에게

중앙일보

2012.03.27 04:30
개와 함께 조깅하면 살 빼기 효과 두 배

50만 년 전부터 사람과 동물은 서로의 생존을 위해 협력했다. 사람은 길들여진 동물에게 먹이를 제공하고 동물은 사람을 위협하는 야생동물의 접근을 알렸다. 비축된 식량을 지켜주기도

중앙일보

2012.03.19 05:00
살 빼주고 통증 잊게 하는 매운맛 … 위벽 자극 … 속쓰림 환자는 피해야

매운맛이 스트레스 해소에만 작용하는 건 아니다. 다양한 분야에서 매운맛이 활용되고 있다. 매운맛을 내게 하는 캡사이신에 여러 효능이 있기 때문이다. 매운 맛은 씨 부분의 캡사이신에

중앙일보

2012.03.05 05:00
부분 비만의 원인, 효과적인 다이어트 방법은?

서구화된 식습관과 잘못된 생활습관으로 인한 부분비만 환자들이 늘고 있다. 최근 나타나는 가장 흔한 부분비만은 상체비만과 하체비만이다. 상체비만은 날씬한 다리에 비해 상대적으로 상

온라인 중앙일보

2012.02.06 14:20