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노년땐 골밀도, 청년땐 '이것' 조심하라...'백년 척추'의 모든 것 [건강한 가족]
척추 건강 지키기 2030은 스마트폰에 목·허리 디스크 나이 들면 퇴행성 척추전위증 많아 평소 자세 바르게 하고 걷기 운동을 척추 질환은 현대인의 고질병이다. 건강보험심사평가
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“엄마, 나는 운동이 싫어요!” 이런 아이에 딱 맞는 운동법 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중조절, 자세 교정까지 올바
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코로나 동안 30㎏ 살찐 아이…발바닥 운동으로 뺄 수 있다 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
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“키도 공부도 허리힘 우선” 뼈 성장 돕는 슈퍼맨 자세 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
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[건강한 가족] 연골 손상 적은 무릎 결손 환자, ‘카티라이프’ 치료 적합
기고 김강백 제일정형외과병원 K-관절센터 원장 최근 무릎 결손 환자를 위한 ‘카티라이프’ 치료에 관심이 높아지고 있다. 치료제의 이름인 ‘카티라이프’로 불리는 이 수술의 정확한
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[더오래]건강 위해서라면… 라틴댄스 보단 모던댄스
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(72) 댄스스포츠를 오래 한 탓인지 사람들의 걸음걸이를 유심히 보는 편이다. 도시인은 대부분 발걸음이 빠르다. 생활 자체가 빠르게 진
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중년여성 무릎 위협하는 추석 연휴…통증원인 진단이 급선무
고양시 일산에 거주하는 60세 주부 김모 씨는 그동안 계속됐던 무릎통증이 추석증후군으로 더 심해지진 않을까 고민이 크다. 평소 무릎통증이 나타나도 노화의 과정이라 여겨 병원에 방
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‘신발 밑창만 봐도 안다’ 눈으로 체크하는 우리 아이 건강
아이의 어깨선 수평과 신발 밑창만 확인해도 척추측만증 여부를 가늠할 수 있다. [자생한방병원] 주부 A씨(43세)는 중학교 입학을 앞둔 딸을 두고 있다. 아이가 최근 부쩍 “허
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고종 병풍·의자까지 … 덕수궁에 재현된 왕실의 소박한 위엄
고종황제의 침전이자 대신들과 집무를 보던 장소였던 덕수궁 함녕전 대청마루에 일월오봉도가 그려진 병풍 '오봉병'과 접이식 이동의자 '용교의' 등이 재현
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[건강한 당신] 앉아서 50분 서서 10분, 목·허리 지키는 법
취업준비생 김모(24·서울 종로구)씨는 지난해 허리 통증을 참다 못해 병원을 찾았다. 처음에는 진통제를 먹으며 견뎠지만 통증이 나아지지 않았다. 시간이 지나자 통증이 다리까지 퍼
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[소년중앙] 우리 집 메이커스 랩 두 개의 다리
누구 다리가 더 튼튼할까요? 긴장하지 마세요. 아빠·엄마 다리 중에서 선택하는 것은 아닙니다. 일자형과 삼각형 구조의 다리를 만들고 어떤 것이 더 튼튼한지 알아보는 것이죠. 창작과
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[건강한 당신] 밑창 평평한 스니커즈 신고 계속 뛰면 ‘평발’ 된다
날씨가 풀리면서 운동을 시작하는 사람이 늘고 있다. 저마다 좋아하는 스포츠를 즐기거나 집 앞 공원을 걷고, 등산을 하기도 한다. 운동할 땐 효과를 높이면서도 부상을 예방하는 것이
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치료비·통증 걱정↓"튼튼한 무릎 선물 합니다"
[김선영 기자] 지난 4월 인공관절수술 지원 사업을 통해 무릎 건강을 되찾은 김근숙씨가 최원호병원 재활센터, 공원(원 안)에서 다리운동을 하고 있다. 프리랜서 조상희퇴행성 무릎관절
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[건강한 가족] 치료비·통증 걱정↓ 제2의 노년 설계 튼튼한 무릎 선물
퇴행성 무릎관절염은 나이 많은 세대가 흔히 겪는 만성질환이다. 관절염 말기가 되면 무릎 연골이 닳아 없어져 극심한 통증을 겪는다. 이들에게 인공관절수술은 최후의 보루다. 그러나 수
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O자형 다리 정상 … 무턱대고 보조기 착용하면 안돼
Q. 10개월 된 딸아이를 키우는 엄마입니다. 낮에는 고모님이 아이를 봐주시는데 옛날 분이라 그런지 포대기에 아이를 업어 키우십니다. 이렇게 하면 아이 다리가 O자형으로 된다고 하
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허리 굽는 중년여성, 똑바로 세운다
허리가 앞으로 굽는 척추변형과 함께 허리에 극심한 통증이 동반되는 ‘퇴행성 요부 후만증(요부변성후만증)’이 장시간 허리를 구부리거나 쪼그려 앉아 일하는 중년 여성의 건강을 위협한다
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[매거진M] 스타워즈7, 오리지널을 이렇게 오마주 했습니다
‘스타워즈’ 시리즈(1977~)의 일곱 번째 에피소드 ‘스타워즈: 깨어난 포스’(12월 17일 개봉, J J 에이브럼스 감독, 이하 ‘깨어난 포스’)는 조지 루카스 감독의 ‘스타워
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퇴행성 무릎관절 수술, ‘로봇 명의’에게 맡겨 보실래요
퇴행성 관절염 말기의 70대 여성 환자가 인공관절수술 로봇인 ‘로보닥’을 이용해 무릎에 인공관절을 이식하는 수술을 받고 있다. [사진 진주세란병원]‘액티브 시니어’. 젊은층 못지않
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김범수 교수의 꿀팁! 건강백세 - ①거북목을 잡아라
백세시대입니다. 그러나 현대인은 괴롭습니다. 하루 몇 시간씩 핸드폰을 보고 컴퓨터 모니터에 집중하다보면 고개는 거북이처럼 앞으로 빠지고, 잦은 마우스 클릭으로 손목은 찌릿찌릿합니
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[건강한 가족] 무릎 연골 닳은 ‘O자형 다리’ 줄기세포·절골술로 쭉 편다
바른본병원 안형권 병원장(왼쪽)과 고택수 원장이 무릎관절염으로 ‘O자형 다리’가 된 60대 환자의 X선 촬영 사진과 무릎 3D 프린팅 모형을 보며 절골술 결과를 논의하고 있다. [
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[병원리포트] 컴퓨터 기반 정교한 절삭 … 수술 후 5~7일부터 목발 보행
국내 관절전문병원이 세계 최초로 로봇을 이용한 휜 다리(O자형) 교정술에 성공했다. 국내에서 로봇 인공관절 수술 시대를 연 이춘택병원이다. 이춘택병원은 최근 “지난달 21일 왼쪽
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아기는 O자형 다리가 정상 … 무턱대고 보조기 착용하면 안돼
배지영 기자Q. 10개월 된 딸아이를 키우는 엄마입니다. 낮에는 고모님이 아이를 봐주시는데 옛날 분이라 그런지 포대기에 아이를 업어 키우십니다. 이렇게 하면 아이 다리가 O자형으로
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유아용품 썰전 - 카시트
설날 연휴가 다가오면서 귀성길에 오르기 전 유아용 카시트를 구매하려는 부모가 많다. 하지만 초보 엄마에겐 카시트 하나 고르는 것도 녹록지 않다. 브랜드만 수십 개, 크기와 기능도
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넉넉한 하의에 어울리는 여성복 연출
품이 넉넉한 하의는 복고적인 느낌이 강하다. 자칫 잘못 입으면 엄마 옷을 빌려 입은 듯 촌스러워 보일 수 있다. 요즘 넉넉한 하의의 대표 제품으로 꼽히는 통바지, 머메이드 치마,