“엄마, 나는 운동이 싫어요!” 이런 아이에 딱 맞는 운동법

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아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중조절, 자세 교정까지 올바른 성장을 도울 운동 전략을 소개합니다.

그래픽=박정민 디자이너 park.jeongmin@joongang.co.kr

우리 아이 잘 크고 있는 걸까?

사례1. 초등학교 1학년인 선우는 운동을 진득하게 배우지 못한다. 남들 다 가는 태권도를 한 달 만에 그만뒀고, 지난달 새로 시작한 수영도 이번 주까지만 다닐 예정이다. 어떤 운동을 시켜도 선우는 “하기 싫다, 재미없다”는 말만 반복한다. 선우는 놀이터에서 노는 것도 별로 좋아하지 않는다. 주말에 외출하자고 해도 귀찮다며 집에 있고 싶어 한다. 선우가 좋아하는 것은 오로지 책 읽기. 다른 집은 아이가 책을 안 봐서 걱정이라는데, 선우 엄마·아빠는 아이가 책만 보는 게 고민이다.