-
[Biz& Learning] 50대부터 신체 기능 급격히 떨어져 … ‘혈관·관절·눈’ 건강관리 한번에
건강은 40대에 꺾이기 시작해 50대부터 뚜렷하게 쇠퇴한다. 이를 노화로 여기지 말고 신경 써서 관리해야 한다. 건강기능식품을 섭취하는 것도 방법이다. [사진 pixta] 건강은
-
[건강한 가족] 혈압·혈당·콜레스테롤 2년마다 재 30대부터 만성질환 침입 막아야
새해엔 만성질환 탈출! 3대 혈관 지표 관리하기 많은 사람이 날마다 체중계에 올라 몸무게 수치를 확인한다. 수치에 대한 인지는 다이어트라는 목표 설정과 행동으로 이어지는 방아쇠가
-
[라이프 트렌드] 혈관·관절·눈 건강 한꺼번에 관리하세요
노화는 신체 기능을 떨어뜨린다. 특히 혈관·관절·눈의 건강 상태는 노후 삶의 질과 직결된다. 혈관·관절·눈의 건강을 돕는 기능성 원료를 평소에 챙기면 좋은 이유다. 혈관 건강은
-
팔굽혀펴기·윗몸일으키기 심장병 막아줍니다
신체활동이 부족하면 혈액 속에 지방 성분이 많은 이상지질혈증(고지혈증)을 일으킬 수 있다. 이상지질혈증은 심혈관계 질환의 주요 위험요인 중 하나다. 지질을 효과적으로 줄이기 위한
-
뱅쇼, 달걀술, 후추보드카…술도 감기약이 될 수 있어요
━ [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(16) 입동이 지나고 겨울이 시작되면서 찬바람이 불고 얼음 얼면서 감기에 걸리는 사람들이 많아졌다. 우리나라에서는 감기에
-
[건강한 가족] 뇌·심장·눈 혈관 파괴자 … 필살 무기는 혈당 관리
14일은 ‘세계 당뇨병의 날’ 당뇨 바로 알아야 이긴다 당뇨병은 ‘침묵의 살인자’라고 불린다. 방치하면 오랜 시간에 걸쳐 혈관을 망가뜨리고 장기에 치명상을 입힌다. 다행히 당뇨
-
[건강한 가족] 볶음·튀김 요리 때 유해물질 걱정 덜어주는 '착한 기름' 어때요?
━ 아보카도오일 건강학 기름진 식단이 몸에 좋지 않다는 걸 모르는 사람은 없다. 비만과 관련이 깊고, 특히 혈관 질환의 주범으로 꼽힌다. 그렇다고 식단에서 기름기를 갑자기
-
[라이프 트렌드] 관절·혈관·눈 잘 관리해야 무병장수해요
나이들면 지켜야 할 세 가지 건강 평균 수명이 늘면서 건강 수명에 대한 관심도 커졌다. 단지 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 게 중요하다는 생각이 확산된 것이다. 건강
-
[라이프 트렌드] 관절·혈관·눈 잘 관리해야 무병장수해요
나이들면 지켜야 할 세 가지 건강 평균 수명이 늘면서 건강 수명에 대한 관심도 커졌다. 단지 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 게 중요하다는 생각이 확산된 것이다. 건강
-
[건강한 가족] 폐경 후 심혈관 질환 위험 증가…HDL 콜레스테롤 관리 필수
여성이라면 누구나 겪게 되는 것 중 하나가 ‘폐경’이다. 특히 여성은 폐경 후 몸에 여러 신체적 변화가 나타난다. 우선 전반적으로 이전보다 질환 발병 위험이 커진다. 특히 심혈
-
[건강한 가족]콜레스테롤 수치 개선 돕는 건기식 최대 33% 할인
레이델 폴리코사놀 호주 건강기능식품 브랜드 ‘레이델’은 식품의약품안전처에서 콜레스테롤 수치 개선 기능성을 인정받은 ‘레이델 폴리코사놀10’(사진)의 구매 이벤트를 진행한다.
-
[라이프 트렌드] 중노년 혈관·관절·눈 건강 한꺼번에 챙기세요
세 가지 건강 챙기는 건기식 100세 시대를 눈앞에 두고 있다. 신체 이곳저곳이 삐그덕거려도 단순히 노화 현상이라 여겨 방치했다간 기나긴 노후의 삶의 질이 떨어질 수밖에 없다
-
[건강한 가족] 웰빙제품 추석에 건강을 선물하세요
━ 레이델 폴리코사놀, 4일 하루만 40% 할인 콜레스테롤은 혈관 건강에서 중요한 요소다. 지방 성분의 일종인 콜레스테롤은 담즙산의 원료로 몸이 유지되기 위해 꼭 필요한
-
[건강한 가족] 혈관 해치는 콜레스테롤·고혈압 함께 잡는 폴리코사놀
콜레스테롤 관리 중요성 9월은 혈관 건강을 위해 대비해야 하는 시기다. 고혈압, 이상지질혈증, 심혈관 질환 환자 수는 이맘때 잠잠하다가 10월에 급증해 연중 최고치를 이룬다. 이
-
다리 저리고 힘 빠진다면···가장 먼저 의심해야 할 질병은
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (56) 노화의 징후는 아래쪽부터 온다. 다리의 기운이 빠져 뛰는 것은커녕 걷는 것도 싫어진다. [사진 pixabay] 40
-
"커피 하루 3잔 마시면 대사증후군 막는다···믹스커피도 효과"
[픽사베이] 커피 섭취가 대사증후군 발병 위험을 줄여준다는 연구결과가 나왔다. 6일 한국식품과학회에 따르면 지난달 열린 학회의 국제학술대회에서 이탈리아 카타니아대 지오세페 그로소
-
역시 아침형인간…심장·뇌질환 위험 저녁형보다 낮다
한강일출 장면. 아침형 인간이 저녁형보다 심장병과 뇌질환 위험이 낮다는 연구가 나왔다. [중앙포토] 하루를 일찍 시작하는 아침형 인간과 비교하면 하루를 늦게 시작하는 저녁형 인간
-
[건강한 가족] 혈관 막는 혈전, 좋은 콜레스테롤 수치 높여 예방
최근 낮 최고기온이 33도까지 오르며 전국 곳곳에 폭염 특보가 발효됐다. 무더운 날씨에 특히 주의가 필요한 신체 기관은 바로 ‘혈관’이다. 기온이 오를수록 몸은 정상 체온을 유
-
[건강한 가족] HDL 올리고 LDL 내려 콜레스테롤 개선
━ 웰빙 제품 레이델 폴리코사놀10 호주 건강기능식품 브랜드 ‘레이델’이 식품의약품안전처로부터 콜레스테롤 수치 개선 기능성을 인정받은 ‘레이델 폴리코사놀10’(사진
-
[건강한 가족] 치매 막으려면 HDL↑ LDL↓ 적정한 콜레스테롤 수치 유지해야
인구 고령화로 치매 환자 수가 급증하면서 치매가 국가적 이슈로 떠올랐다. 중앙치매센터의 국제 치매정책동향(2018)에 따르면 40년 뒤 국내 치매 환자는 300만 명을 넘어설
-
[건강한 가족] 치매 위험 높은 흡연자의 콜레스테롤 관리 도와준다
5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 ‘세계 금연의 날’이다. WHO에 따르면 매년 700만 명이 흡연 때문에 사망한다. 흡연에 따른 질병으로 폐 질환만을 떠올리는 사람
-
[건강한 가족] 치매 예방에 좋은 HDL 콜레스테롤, 폴리코사놀이 높여줍니다
속속 밝혀지는 효능 고령사회에 접어들면서 치매(알츠하이머병)가 노년기를 위협하는 최대 복병으로 떠올랐다. 치매는 노인의 삶의 질과 심신 건강을 짓밟는 치명적인 질환이다. 우리나
-
[건강한 가족] 콜레스테롤 균형 관리 … 기능성 인정받은 폴리코사놀
호주 건강기능식품 전문기업의 헬스케어 브랜드 ‘레이델’이 5월을 맞아 ‘레이델 폴리코사놀10’(사진)을 포함해 다양한 선물 대전을 진행한다. 레이델 폴리코사놀은 한국 식품의약품
-
[건강한 가족] 환절기에 취약한 콜레스테롤 관리 도우미
웰빙 제품 레이델 폴리코사놀 낮과 밤의 기온이 10도 이상 차이 나는 환절기에는 건강관리에 특히 유의해야 한다. 환절기에는 혈관 수축이 일어나기 쉽고 몸이 적응하기 위해 에너지