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[행복을 주는 약] 갱년기 치료제
배우 윤정(51)씨가 러닝머신 위에서 달리기 운동을 하고 있다. 이 같은 운동요법과 함께 부작용 적은 식물 성분 치료제를 병행하면 갱년기 증상 극복에 효과적이다. [사진 동국제약]
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[뉴스 클립] 식품·의약 따라잡기 ② 인삼
박태균식품의약전문기자 인삼은 녹용과 함께 최고의 한약재로 꼽힙니다. 6년근(根)쯤 되면 생김새가 인체를 닮아 인신(人身)이라고도 합니다. 땅의 정기를 받았다는 의미인 토정(土精)·
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내성 걱정없고 부작용 적고 … 천연의약품을 아시나요
천연의약품의 원료로 사용되는 애기똥풀의 모습. [사진 한화제약] 의약품은 동전의 양면과 같다. 질병을 치료하지만 부작용과 내성에서 자유롭지 못하다. 의약품 오남용을 우려하는 건 이
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운동·식습관 개선, 호르몬 치료하면 갱년기 증상 완화
폐경 뒤 건강하게 살기 위해 폐경을 자연스럽게 받아 들이는 건강한 지혜가 필요하다. 김수정 기자여성호르몬인 에스트로겐 분비가 정상의 10분의 1 이하가 되면서 찾아오는 과정이 폐경
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아빠 협심증, 엄마 골다공증 막고 아이 두뇌 좋아진다
두유의 레시틴과 철분은 어린이의 키와 두뇌 성장에 도움을 준다. [중앙포토]콩의 영양학적 가치가 재조명을 받고 있다. 고단백·저칼로리·저지방의 대표 식품이라는 사실은 이제 구문이다
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호르몬 균형 맞춰 갱년기 증상 개선
누구나 제 나이보다 젊어 보이길 원한다. 한 살이라도 더 어려 보이기 위해 보톡스로 얼굴의 주름을 펴고, 흰 머리카락에 염색을 한다. 그러나 아무리 외모를 공들여 가꿔도 우리 몸의
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호르몬 균형 맞춰 갱년기 증상 개선
누구나 제 나이보다 젊어 보이길 원한다. 한 살이라도 더 어려 보이기 위해 보톡스로 얼굴의 주름을 펴고, 흰 머리카락에 염색을 한다. 그러나 아무리 외모를 공들여 가꿔도 우리 몸
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콜레스테롤의 급습 … 갱년기 여성이 위험하다
지난해 폐경을 겪은 주부 강지현(53·서울 송파구)씨. 최근 건강검진에서 고지혈증으로 진단받았다. 평소 날씬한 몸매에 동안 피부로 주위의 부러움을 샀던 그녀의 혈관 나이는 75세.
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50대 여성이 겪는 갱년기 증상, 식물성 호르몬제로 극복 도와
여성은 50세를 전후해 여성호르몬 분비가 감소하며 갱년기가 시작된다. 식사·생활?호르몬 요법으로 증상을 잘 관리해야 삶의 질을 높일 수 있다. 여성은 50세를 전후해 건강의 분수령
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다이어트에 목숨 거는 사회!
군살 없는 날씬한 몸매와 깨끗하고 투명한 피부는 모든 여성들의 꿈이다. 특히 인터넷과 각종 미디어에서 연일 얼짱, 몸짱, 동안, S라인, V라인 등의 단어가 화제가 되는 요즘 여성
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원료부터 다른 유기농 화장품 … 화학성분·인공향 쓰지않아
먹을거리에만 집중됐던 유기농 제품이 화장품·섬유·종자(씨앗)로 확대되고 있다. 유기농 원료를 사용하는 것이 친환경적인 제품이라는 개념을 접목하면서부터다. 대한화장품산업연구원 정윤진
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차움과 함께하는 건강관리 산부인과
여성이라면 익숙해져야 할 곳이지만 막상 가려면 꺼려지는 데가 산부인과다. 10대 청소년이나 미혼 여성에겐 더 그렇다. 차움 산부인과 박지현 교수는 “젊은 여성들의 산부인과 방문이
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백수오 등 갱년기질환 개선 물질 FDA 승인 … 세계 전문가들이 술렁였다
“미국 회사도 받기 힘든 승인을 아시아에서 받았다던데, 도대체 누구냐.” 지난해 10월 19일, 미국 라스베이거스에서 열린 ‘원료성분전시회(Supply side show)’. 건강
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[갱년기 여성 호르몬 관리] 어느날부턴가 우울한 기분…에스트로겐이 필요해
여성호르몬 분비가 감소하는 갱년기가 되면 피부의 콜라겐이 감소해 주름이 많아진다. [중앙포토] 여자 나이 쉰이 되면 건강의 기로에 선다. 이때를 고비로 노화가 빨라지고 병치레가
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블랙 푸드 혈압상승 억제하고, 심혈관질환 예방하고, 갱년기 증상 덜어줘요
가지구이 식품의 세계에선 흑과 백의 명암이 교차했다. 과거에 백색 식품은 부의 상징이었다. 쌀·밀가루·설탕 등 ‘3백(三白) 식품’은 생활이 넉넉한 집안에서나 먹을 수 있었고,
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‘웰빙’ 화장품 이씰린
풀무원은 국내 식품 시장에 웰빙 바람을 일으킨 대표적인 기업이다. 이러한 ‘바른 먹을거리’ 정신은 화장품에도 담겨 있다. 풀무원건강생활㈜의 뷰티 브랜드 이씰린은 풀무원의 무첨
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[갱년기 다스리기] 운동, 콩으로 만든 음식이 ‘약’
여성호르몬의 분비가 감소하며 찾아오는 갱년기(폐경기). 영어 로 메노포즈(Menopause)인데 이는 ‘남성으로부터의 해방’이라는 의미가 있다. 하지만 안면홍조·우울증·무력감 등
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[헬스코치] 갱년기로 까칠한 당신의 아내에게 추천합니다
박태균 식품의약전문기자고의서인 『황제내경』엔 “여성은 14세에 생리를 시작해 아이를 가질 수 있게 되고 49세엔 형체가 쇠약해져 더 이상 아이를 가질 수 없다”고 쓰여 있다. 40
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‘새싹채소’눈은 즐겁고, 입은 신나고
집에서 간단히 길러 먹을 수 있는 웰빙 식품이 있다. 브로콜리싹·무싹·메밀싹·보리싹·밀싹 등 새싹채소다. 영문명은 스프라우트(sprout). 최초의 새싹 식품은 콩나물·숙주나물이다
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‘여성 사추기’ 폐경 허브요법으로 탈출
에스트로겐 호르몬요법의 부작용이 우려되는 여성에겐 승마·성요한초 등 폐경증상을 줄여주는 복합제제가 좋다. [동국제약 제공] 폐경은 여성에게 일대 사건이다. 지나간 삶을 되돌아보게
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제4회 한국소비자웰빙지수(KWCI) 업종별 1위 선정-②
한국소비자웰빙지수(KWCI) 1위 선정 제도란? 소비자들의 웰빙상품 선택의 객관적 기준을 제시하고, 나아가 로하스적 소비문화를 조성하는데 기여하고자 소비자들의 삶의 질 향상에 도움
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생활 속 관리 어떻게 하세요? 갱년기 고민 확 날려버려~
가슴이 두근거리고, 의욕은 떨어지고, 성(性)에 대한 흥미도 없어지고…. 40대 후반∼50대 초반 여성에게 이런 증상이 있으면 일단 갱년기 증상으로 볼 수 있다. 갱년기가 되면
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[Family건강] 한해가 저물 듯 시들시들한데 호르몬요법은 두렵다면 …
또 한 해가 저문다. 중년여성에게 나이는 각별한 의미가 있다. 남의 일로 여겼던 폐경이 현실화하면서 평생 체험한 적이 없는 갖가지 증상에 시달려야 하기 때문. 문제는 여성호르몬
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[황세희의건강예보] 걷기운동 + 우유 두잔 폐경 극복에 큰 도움
11월은 폐경의 달이다. 80세 이상 사는 한국 여성은 30년 이상 폐경기 삶을 산다. 50세쯤 난소 기능 퇴화로 에스트로겐(여성호르몬)의 분비가 정상의 10분의 1 이하가 되면