![[오늘의 운세] 5월 23일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/23/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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자세가 반듯해야 더 잘 자란다
우리 몸을 지탱하는 든든한 구조물이 바로 척추다. 척추는 목뼈, 등뼈, 허리뼈, 엉치뼈, 꼬리뼈로 구성되어 있고 이곳에 오장육부가 매달려 있는 형태다. 성장기에는 팔, 다리로 길어
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삐뚤어진 얼굴 마음까지 우울
주부 김모(53)씨는 하루하루가 우울하다. 거울을 보면 가슴이 철렁 내려앉는다. 무슨 이유인지 나이가 들면서 한쪽 눈이 작아지고, 광대뼈도 한쪽만 튀어나와 점점 황당한 얼굴로 변
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사각턱, 보톡스로 고친다
주름개선 등 얼굴 성형에 보톡스가 유행이다. 감쪽같은데다 간단히 시술할 수 있고 안전하기 때문으로 보인다. 그러나 치과에서 사각턱 교정 등을 위해 보톡스를 널리 사용하고 있음을
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질긴 음식 씹으면 '삐걱'
상추쌈을 한입에 넣으려고 입을 크게 벌리다 다물어지지 않거나, 음식을 씹을 때 '딱딱' 소리가 나는 것을 경험한 사람이 많다. 이는 턱관절이 앞쪽으로 빠졌다 들어갔다 하기 때문이
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척추 측만증
무거운 책가방과 체형에 맞지 않는 책걸상, 게다가 불량한 자세로 청소년의 허리가 위험수위에 이르고 있다. 최근 조사에 따르면 중고생의 8% 정도에서 허리가 5% 정도 이상 휜 척추
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[웰빙&운동] 척추 측만증
무거운 책가방과 체형에 맞지 않는 책걸상, 게다가 불량한 자세로 청소년의 허리가 위험수위에 이르고 있다. 최근 조사에 따르면 중고생의 8% 정도에서 허리가 5% 정도 이상 휜 척
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섹시한 몸매 S라인 건강도 철철
섹시한 몸매가 건강하다? 맞는 말이다. 요즘 여성들에게 선망이 되는 'S라인 몸매'는 아름다울 뿐 아니라 건강의 표상이다. 질병은 균형이 깨질 때 발생한다. 또 몸의 균형은 자세에
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![[Family건강] 섹시한 몸매 S라인 건강도 철철](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200604/htm_2006040421482430003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 섹시한 몸매 S라인 건강도 철철
섹시한 몸매가 건강하다? 맞는 말이다. 요즘 여성들에게 선망이 되는 'S라인 몸매'는 아름다울 뿐 아니라 건강의 표상이다. 질병은 균형이 깨질 때 발생한다. 또 몸의 균형은 자세에
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![[고종관 기자의 아하! 그렇군요] '기둥'이 흔들리면…](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200509/20050930093140273099.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[고종관 기자의 아하! 그렇군요] '기둥'이 흔들리면…
바른 자세의 중요성은 옛 선인들이 더 잘 알고 있었던 듯싶다. 무도를 하는 무예인이나, 다도.서도.참선 모두 자세는 같다. 하나같이 가슴을 펴고 등 근육을 바르게 세우며, 좌우균형
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![[고종관 기자의 아하! 그렇군요] '기둥'이 흔들리면…](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200509/htm_2005093005074130003800-001.GIF/_ir_410x230_/aa.jpg)
[고종관 기자의 아하! 그렇군요] '기둥'이 흔들리면…
바른 자세의 중요성은 옛 선인들이 더 잘 알고 있었던 듯싶다. 무도를 하는 무예인이나, 다도.서도.참선 모두 자세는 같다. 하나같이 가슴을 펴고 등 근육을 바르게 세우며, 좌우균
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[생활 한방] 턱관절 장애
음식을 먹을 때 입이 잘 벌어지지 않고, 턱에서 소리가 나면서 심하게 아프다는 30대 여성이 찾아왔다. 8년 전부터 이런 증상이 있었지만 대수롭지 않게 생각했는데, 2년 전부터 턱
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[생활한방] 턱관절 장애
음식을 먹을 때 입이 잘 벌어지지 않고, 턱에서 소리가 나면서 심하게 아프다는 30대 여성이 찾아왔다. 8년 전부터 이런 증상이 있었지만 대수롭지 않게 생각했는데, 2년 전부터
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온몸이 쑤시네… 혹시 '삐딱이 턱' 아니십니까
거울 앞에서 얼굴을 찬찬히 뜯어보세요. 오른쪽 아니면 왼쪽 볼이 유난히 발달한 것을 볼 수 있을 겁니다. 이렇게 얼굴의 좌우가 불균형적으로 발달하면 어떤 문제가 발생할까요. 물론
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[week& 건강] 온몸이 쑤시네… 혹시 '삐딱이 턱' 아니십니까
거울 앞에서 얼굴을 찬찬히 뜯어보세요. 오른쪽 아니면 왼쪽 볼이 유난히 발달한 것을 볼 수 있을 겁니다. 이렇게 얼굴의 좌우가 불균형적으로 발달하면 어떤 문제가 발생할까요. 물론
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[습관을 바꾸면 건강이 보인다] 11. 이를 악물지 말자
오는 9일은 치아 건강의 날. 치아 건강은 물론 머리를 좋게 하고 집중력을 높이기 위해서라도 음식을 입에 넣고 최소 30번 이상 꼭꼭 씹어먹자. 이때 치아 양쪽을 고루 사용하는 것
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[습관을 바꾸면 건강이 보인다] 11. 이를 악물지 말자
오는 9일은 치아 건강의 날. 치아 건강은 물론 머리를 좋게 하고 집중력을 높이기 위해서라도 음식을 입에 넣고 최소 30번 이상 꼭꼭 씹어먹자. 이때 치아 양쪽을 고루 사용하는
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편두통·뇌성마비도 보톡스 효과
보톡스가 새롭게 탈바꿈하고 있다. 기존 주름살 제거에서 편두통과 사각턱 교정, 뇌성마비 치료까지 활용 범위를 넓혀가고 있기 때문이다. 11일부터 이틀간 서울 호텔신라에서 열린 아시
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편두통·뇌성마비도 보톡스 효과
보톡스가 새롭게 탈바꿈하고 있다. 기존 주름살 제거에서 편두통과 사각턱 교정, 뇌성마비 치료까지 활용 범위를 넓혀가고 있기 때문이다. 11일부터 이틀간 서울 호텔신라에서 열린 아
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[수기치료] 하악관절 교정법
◇ 하악관절 교정법이란 무엇인가? 턱관절과 몸 전체의 골격 균형 카이로프랙틱을 출생시킨 정골요법에서 파생된 턱관절 치료법(T.M.J Therapy)은 턱관절의 부정교합을 바로 잡
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한의학 미국 의대 `입성`… 어바인의대 정식과목으로
지난 17일 미국 캘리포니아주 뉴포트 비치에 있는 어바인 의대 강의실. 30여명의 본과 1학년 의대생이 한국에서 온 한의사의 강의와 시술 모습을 흥미있게 지켜보고 있다. 강사는 우
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韓醫學 美의대 입성
지난 17일 미국 캘리포니아주 뉴포트 비치에 있는 어바인 의대 강의실. 30여명의 본과 1학년 의대생이 한국에서 온 한의사의 강의와 시술 모습을 흥미있게 지켜보고 있다. 강사는
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겨울철 어린이 건강관리
겨울철은 긴 방학으로 인해 가정에서 어린이들에게 다른 때보다도 신경이 많이 가는 시기이다. 여름방학에 비해 상대적으로 긴 겨울방학을 이용하여 평소 치료를 미루어왔던 질환의 치료기간
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[건강 생각한다면 이런습관 버려라]
＇습관은 제2의 천성이다.그러나 천성보다 결코 약하지 않다.＇ 건강도 마찬가지다.부모로부터 타고난 유전자의 힘보다 자라면서 습득한 습관이 건강에 미치는 영향이 더욱 크기 때문이다.
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건강 생각한다면 이런습관 버려라
＇습관은 제2의 천성이다.그러나 천성보다 결코 약하지 않다.＇ 건강도 마찬가지다.부모로부터 타고난 유전자의 힘보다 자라면서 습득한 습관이 건강에 미치는 영향이 더욱 크기 때문이다.
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![[오늘의 운세] 5월 23일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/23/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)