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“산 오를 땐 천천히… 급하면 하지정맥류 불러”

“등산할 때마다 너무 빨리 오르면 복압(배의 압력)이 상승해 하지정맥류가 생겨요. 평지에서는 빨리 걸어야 하지정맥류 예방효과가 있지만, 오르막인 산에서는 천천히 걸어야 합니다.”

중앙선데이

2011.04.30 21:43
꼭 끼는 브래지어 유방암 부르고 껴입은 옷은 감기 부른다

갑자기 날씨가 추워졌다. 겨울이 되면 아내의 잔소리가 더 심해진다. 두꺼운 내복을 입어라, 군밤 장수 아저씨가 쓰면 좋을 모자를 써라 등등. 하지만 이런 패션은 답답하고 촌스러운

중앙일보

2011.02.03 06:16
서서 일하는 직업, 하지정맥류 심각성 ‘빨간 불’

- 강남연세흉부외과, 교사 330명 대상 조사결과발표 - 10명 중 8명은 혈관경화요법, 레이저 수술 등의 즉각적인 치료 필요 - 76%는 증세 방치하다 병세 키워 서서 일하는 직

온라인 중앙일보

2010.06.23 10:00
징그러운 거머리? 그에겐 난치병의 묘약

19일 오후 3시쯤 서울 서초구에 있는 대한생물요법학회 한동하(40·한의사·사진) 회장의 진료실. 왼발에 압박붕대를 감은 박영민(40·경기도 부천)씨가 힘겹게 걸어 들어왔다. 그는

중앙일보

2010.02.23 02:26
[복부 비만] 나온 배 감추려 꽉 조인 벨트, 심장은 숨 막힌다

[중앙포토]대규모 건설회사 기획조정실 차장인 조모(45)씨. 유학을 다녀와 늦깎이로 군에 입대해 32세에 비로소 제대를 했다. 그 후 1년 만에 75㎏이던 체중이 90㎏까지 불어

중앙일보

2010.01.25 00:35
'긴' 부츠에 관절수명은 '짧아'진다

거리는 온통 스키니진, 레깅스의 물결이다. 유행에 민감한 여성이라면 여기에 부츠를 매치해 패션 감각을 뽐내기도 한다. 그러나 부츠를 즐겨 신는 습관이 발의 변형이나 무릎 통증을 일

중앙일보

2009.12.04 13:11
성급하게 시작한 가을 운동, 건강엔 독!

- 다리 저림, 불쾌한 통증 지속된다면 하지정맥류 의심 - 산행이나 마라톤 통한 요통, 디스크로 이어질 수 있어 - 초기 운동엔 48시간 ‘휴식기’ 가지는 습관 필요 회사원 김씨(

온라인 중앙일보

2009.09.25 10:15
하루 종일 앉아 있는 사람, 사망 위험 1.5배

현대인은 앉아 있는 시간이 점점 길어지고 있다. 그러나 이런 생활은 심부 정맥 혈전증, 하지정맥류, 폐색전증 등 각종 건강 문제를 일으킬 수 있다고 의학 전문 사이트 코메디닷컴이

중앙일보

2009.07.06 13:54
다이어트특집- (2) 선택 아닌 필수 왜??

현재 우리는 비만이 단순히 살이 찌고 빠지는 수준을 넘어서서 각종 성인병이 되어서 인간에게 고통은 물론 생사와 직결이 되고 있는 시대에 살고 있다. 2월10일 날 sbs (인터뷰게

온라인 중앙일보

2009.02.12 12:43
당신만 모르고 있는 여름철 '건강여행법'

고속버스, 기차 등 대중교통을 이용하여 휴가지를 찾는 사람들은 비교적 덜하겠지만 가장 많은 비중을 차지하는 자가용 여행자는 운전중 근육피로에 각별히 유의해야 한다. 운전은 단순 반

중앙일보

2008.07.14 08:52
하지정맥류, 걸어서 치료하라

아무리 각선미가 뛰어난 다리라 해도 울퉁불퉁 튀어나온 핏줄이 보인다면 결코 아름답다고 할 수 없다. 남성보다는 여성들에게 많이 나타나는 ‘하지정맥류’는 다리의 혈액순환에 이상이 생

중앙일보

2007.10.15 18:31
[week&] 울퉁불퉁 다리 핏줄 … 제자리 걷기 하세요

[사진 제공=중앙 m&b 쎄씨]아무리 각선미가 뛰어나도 울퉁불퉁 핏줄이 튀어나온 다리를 예쁘다고 할 수는 없다. 남성보다 여성들에게 많은 하지정맥류는 혈액순환에 이상이 생겨 혈관이

중앙일보

2007.10.11 14:28
찬바람에 수난 받는 피부관리 이렇게

삼한사온이 무색한 ‘가을의 부재’로 하루가 다른 급격한 기온차이가 옷깃을 여미게 한다. 이렇듯 급격한 차이를 보이는 온도의 변화에 가장 큰 영향을 받는 것은 다름아닌 ‘피부’. 특

중앙일보

2006.11.13 09:45
알면 이기는 간질환 – 지방간, 간경변, 간암

간세포의 지방이 지나치게 축적된 상태 지방간 '간'은 인체의 신진 대사, 그 중에서도 지방 대사에 있어 중요한 역할을 하는 기관이다. 간의 구성 성분 중 지방이 차지하는 비율은 보

중앙일보

2006.10.16 17:40
블랙패션 위에 더욱 돋보이는 맑고 하얀 피부

올 가을?겨울, 패션 리더들이 추천한 유행 컬러는 블랙이라고 한다. 레드카펫 위의 조명을 받는 여배우들의 드레스코드도 블랙이 대세이며 거리 곳곳에도 검은색으로 멋지게 차려 입은 사

중앙일보

2006.10.16 10:04
오래 서서 일하는 당신…제자리걸음하면 다리가 가뿐

"요즘 교사가 결혼 후보 1순위라고 하지만 매일 서서 일해야 하는 고통은 잘 모르실 겁니다." 18일 강남성모병원 재활의학과에서 만난 정모(29.여)씨는 "다리는 말할 것 없고 허

중앙일보

2006.04.24 09:50
[Family건강] 오래 서서 일하는 당신…제자리걸음하면 다리가 가뿐

"요즘 교사가 결혼 후보 1순위라고 하지만 매일 서서 일해야 하는 고통은 잘 모르실 겁니다." 18일 강남성모병원 재활의학과에서 만난 정모(29.여)씨는 "다리는 말할 것 없고

중앙일보

2006.04.23 20:27
여름철 건강한 여행을 위한 Tip

◆장거리 자동차 운전= 고속버스, 기차 등 대중교통을 이용하여 휴가지를 찾는 사람들은 비교적 덜하겠지만 가장 많은 비중을 차지하는 자가용 여행자는 운전중 근육피로에 각별히 유의해야

중앙일보

2005.07.13 14:50
휴가 때 꼭 알아야 할 건강상식

여름휴가는 일상에 지친 사람들에게 매년 약속된 선물 같은 시간이다. 낯선 여행지에서 자연과 새로운 문화를 즐기다 보면 그동안의 묵은 스트레스가 일순간에 사라지는 듯 하다. 그렇지만

중앙일보

2004.07.09 09:58
정맥류 재발률 크게 줄였다

'인간이 일어나 걷게 되면서 얻은 질환은?' 척추와 치질 정도는 생각하지만 정맥류까지 대답하기란 쉽지 않다. 다리의 혈관이 마치 지렁이처럼 튀어나오는 정맥류는 모양부터 흉하지만 생

중앙일보

2002.09.24 11:39
정맥류 재발률 크게 줄였다

'인간이 일어나 걷게 되면서 얻은 질환은?' 척추와 치질 정도는 생각하지만 정맥류까지 대답하기란 쉽지 않다. 다리의 혈관이 마치 지렁이처럼 튀어나오는 정맥류는 모양부터 흉하지만

중앙일보

2002.09.24 00:00
심부정맥혈전증의 이해

심부정맥혈전증(深部靜脈血栓症)이란 주로 하지의 표재성정맥보다 깊이 위치하면서 심장으로 돌아가는 정맥 혈류의 대부분을 처리하는 심부정맥에 혈전, 즉 피가 엉켜서 정맥순환이 장애를

중앙일보

2001.06.08 10:26
하지 정맥류의 주사경화요법

하지 정맥류는 진료실에서 뿐만 아니라 주변에서 흔히 볼 수 있는 질환이다. 대부분이 미관상 치료를 받게 되지만, 과거에는 보존적 치료나 수술을 주로 시행하여 왔다. 그러나 최근에는

중앙일보

2001.03.30 09:55
정맥류 수술 후 바로 퇴원

정맥류를 단시간에 수술 치료한 후 바로 귀가할 수 있는 새 치료법이 개발됐다. 을지의대 병원 하지혈관클리닉의 김영걸(피부과)교수가 새로 고안한 이 수술법은 시술이 까다로워 국내에서

중앙일보

2000.01.24 12:00