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맵고 짠 양념이 장염·설사·위궤양 일으키기도
본격적인 김장철에 접어들었다. 발효식품으로서 김치가 갖고 있는 효능이 부각되면서 김치는 건강식품으로 통한다. 비만 예방에서부터 피부 노화 방지, 항암, 아토피 개선 등 효능도 다양
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맵고 짠 양념이 장염·설사·위궤양 일으키기도
본격적인 김장철에 접어들었다. 발효식품으로서 김치가 갖고 있는 효능이 부각되면서 김치는 건강식품으로 통한다. 비만 예방에서부터 피부 노화 방지, 항암, 아토피 개선 등 효능도 다양
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신비한 선비춤 배우고… 별 보며 숲길 걸으며 명상에 잠기고…
‘대한민국 힐링마을’ 참관단 일행이 양평군 세미원 장독대분수에서 솟구치는 물을 만지며 즐거워하고 있다. 장독 365개는 남한강물을 끌어와 정화한 후 수중식물에 깨끗한 물을 공급한다
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노화 막는 영양소, 5색 레시피로 맛있게 드세요
왼쪽부터 요리명장 김정현·좌은희·김은옥씨.예부터 내려오는 우리나라 밥상엔 갖가지 나물과 생채·김치가 단골로 등장했다. 채식 위주의 식단이었다. 그렇다면 요즘 한국인은 채소를 충분히
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갈더마 "세타필 패밀리를 찾습니다"
피부전문 제약사 갈더마코리아의 스킨 케어 브랜드 세타필은 '세타필 패밀리'를 모집한다고 16일 밝혔다. 이번 모집 행사는 세타필을 사랑하는 가족들과 교류하고 세타필 고객들이 보내
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요즘 초등학생 겪는 신 증후군, 알고보니...
자녀가 갑자기 허리통증을 호소한다면 꾀병으라고 넘기지 말고 눈여겨 보자. 학업과 교유관계 등 스트레스로 인해 오는 긴장통, 스트레스성 요통일 수 있다. 새학기증후군이라 불리는 스트
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지렁이처럼 튀어나온 하지정맥류女 사우나 했더니
약사 이향숙(49·여·서울시 중랑구)씨는 18년 전 첫 아이를 임신했을 때 종아리에 극심한 통증을 느꼈다. 하루 10시간 이상 서서 근무하면 다리를 일자로 쭉 펴고 잠을 자기가 어
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싸이 다음엔 ‘현아 스타일’ 뜰까
이제는 현아 스타일? ‘강남스타일’ 뮤직비디오의 히로인인 현아(본명 김현아·20)가 최근 발표한 신곡 ‘아이스크림’에 외국 유력 매체의 관심이 쏟아지고 있다. 과연 ‘아이스크림’
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중년 남성들 ‘통풍’을 아시나요
고혈압·당뇨·심혈관질환은 중년 남성을 위협하는 대표적인 질환이다. 여기에 하나 더 꼽는다면 통풍이 있다. ‘바람만 스쳐도 아프다’는 뜻의 이름이 붙을 정도로 심각한 통증을 동반하는
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생리대 부작용 늘어, 안전한 면생리대 사용 여성 '대폭 늘어'
일회용생리대의 부작용과 안전성에 대한 논란이 계속되면서, 다회용 면생리대를 사용하는 여성들이 부쩍 늘었다. 한 리서치 기관에서 18세 이후 50세 이전 여성 1000명을 대상으로
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가슴축소술을 원하는 그녀의 속내는?
지난 주 방송된 한 케이블 프로그램에 가슴이 너무 커서 고민인 일명 ‘I컵녀’가 등장해 화제가 되었다. I컵녀의 가슴 둘레는 102cm로 일반인의 가슴보다 네 배나 컸다.가슴이 작
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휴가도 체질에 맞춰 떠난다
사람의 체질은 태양인과 태음인, 소양인과 소음인으로 분류된다. 물론 한 쪽 체질에 완벽하게 속하는 경우는 드물지만, 보통의 경우 자신의 신체적·정신적 특성에 따라 이 네 가지 중
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각선미가 돋보이는 ‘하의실종 패션’ 시크릿지방흡입으로 하체라인 완성!
여자 연예인들이 공식 석상에 나설 때면 화제가 되는 패션 아이콘의 공통점은 하의실종 패션이다. 수 많은 걸그룹이 하의실종 패션을 주도 했다면, 최근에는 정상급 여배우들까지 하의실
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여름 패션의 완성은 포르테지방파괴술과 함께
무더운 더위 7월 지금 각자의 최고 관심사 중 하나 바로 휴가철 계획이다. 7월 중순부터 8월 중순 도시를 떠나 자기가 생각했던 피서지로 하나 둘 떠날 상상으로 벌써부터 마음은 들
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‘도돌이표’ 직장인 여러분, 사무실 들어서면 답답하십니까?
중소기업에서 3년째 기획 업무를 맡고 있는 김모(여·30)씨. 밤샘 작업을 할 정도로 일이 많은 데다 최근엔 창의성과 생산성까지 요구받는다. 문제는 남자 동료직원과 비교해 회사의
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디톡스 프로그램, 중앙일보 독자 3명이 체험해보니 김선옥·송미성·이윤경씨
조금만 먹어도 살이 쉽게 찐다, 얼굴색이 칙칙하다, 아침에 일어나기 힘들다, 소화가 잘 되지 않는다, 두통이 잦다…. 건강상 별다른 문제없이 이러한 증상이 계속된다면 몸속 독소를
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“내가 왕년에 …” 하는 생각이 몸 골병들게 한다
[일러스트=강일구] 고위 공무원을 지내고 3년 전 퇴임한 김모(64·서울 종로구)씨. 지난해 초 숨쉬기가 어려울 만큼 가슴이 답답해 내과를 찾았다. 검사 결과 협심증이었다. 그런
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비타민보다 효과 뛰어난 ‘젊어지는 물’ 있다고?
관련사진한류스타 최지우가 등장하는 수소수 제품 광고.후지(富士)산을 배경으로 한류 스타 최지우의 미소 띤 얼굴이 클로즈업된다. 이어 후지산 산록에서 흘러내린 물이 폭포를 이루고,
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[200자 경제뉴스] 노화 피부세포 재생 돕는 화장품 출시 外
기업 노화 피부세포 재생 돕는 화장품 출시 소망화장품의 브랜드 ‘다나한’은 제대혈 줄기세포 연구기업 메디포스트와 공동 개발한 화장품 ‘다나한 젠 액티브 코드 스템셀’을 출시했다고
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이웃 종교 성지를 가다 [상] 6대 종교 지도자들, 이스라엘 첫 순례
국내 6대 종교 지도자들이 예루살렘의 십자가의 길을 걷고 있다. 길바닥에 보이는 큼직한 돌은 2000년 전 로마시대에 만들어진 도로다. 예수 당시에도 있던 길이다. 왼쪽부터 조계
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중앙일보·뉴트리라이트 공동기획 ‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’ ⑥·끝
[중앙포토] 형색색의 채소와 과일이 우리 몸에 들어왔을 때, 어떻게 다른 기능을 할까? 지난 5회에 걸쳐 연재한 ‘한국인의 건강, 색깔에서 길을 찾다’에서는 화이트·옐로·레드·블
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이건희 회장 “내년 반도체·LCD 조금 걱정”
이건희 삼성전자 회장이 일본 와세다대 명예박사 학위를 받기 위해 17일 오전 김포공항을 통해 출국하기 앞서 기자들의 질문에 답하고 있다. 이 회장은 20일 와세다대에서 명예 법학박
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독자 다이어트 프로젝트 ‘메이킹 해피 맘’ ② 한 달에 10kg 감량 양수경씨
지난 6월 22일부터 20~40대 주부 독자 5명을 대상으로 진행 중인 중앙일보 MY LIFE 다이어트 프로젝트 ‘메이킹 해피 맘’이 한 달을 넘어섰다. 현재 프로젝트 참가자는
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[home&] 미칠듯이 잡고 싶다 … 한여름 밤의 악몽, 모기 퇴치 3단계 작전
‘웽~’ 하는 모기의 날갯짓 소리. 여름 밤, 이 소리가 귓전을 스치면 잠은 다 잤다. 신경은 곤두서고, 반드시 잡아야 한다는 결전의 의지가 불타올라 남은 잠도 다 달아난다. 하루