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  • 봄철 피부의 적 자외선A…노화 막으려면 이것부터

    봄철 피부의 적 자외선A…노화 막으려면 이것부터

    25일 서울 청계천에서 시민들이 따가운 햇볕을 가리며 산책을 하고 있다. [뉴스1] 자외선지수가 높아지는 봄철이 되면서 피부 노화를 일으키는 주범인 자외선A에 대한 주의가 요구되

    중앙일보

    2018.04.26 15:25

  • [건강한 가족] 털 나는 여자, 털 빠지는 남자 병 때문에 그럴 수 있습니다

    [건강한 가족] 털 나는 여자, 털 빠지는 남자 병 때문에 그럴 수 있습니다

    털이 보내는 이상 신호   진화 과정을 거치며 인간의 몸에서 가장 먼저 없어진 것은 털이다. 몸의 일부에 남은 털은 바람·먼지를 걸러 주거나 체온을 유지하고 마찰을 줄이는 용도로

    중앙일보

    2017.05.29 11:02

  • [가화만사성] 하루 30~60분 쬐는 봄빛, 골다공증·심혈관질환 막는 보약

    [가화만사성] 하루 30~60분 쬐는 봄빛, 골다공증·심혈관질환 막는 보약

     건강하게 햇빛 쬐기고대 이집트에서 신(神)으로 숭배하던 태양은 현대에 이르러 공해로 전락했다. ‘햇빛=자외선=피부의 적’이라는 등식이 상식처럼 자리 잡으면서부터다. 최근엔 햇빛

    중앙일보

    2017.05.08 00:02

  • [날씨와 건강] 4월 3일

    [날씨와 건강] 4월 3일

    황사비는 두피에 좋지 않습니다. 미세먼지가 모공을 막아 모발을 가늘게 하고 탈모의 원인이 됩니다. 비 올 땐 미리 우산·우비를 챙기고 황사비를 맞으면 귀가 후 바로 머리를 감아야

    중앙일보

    2014.04.03 01:05

  • [날씨와 건강] 3월 27일

    [날씨와 건강] 3월 27일

    일교차가 큰 환절기에는 신진대사 속도가 떨어져 피부에 각질이 쉽게 쌓입니다. 꽃샘 추위, 자외선 등에 의해 피부가 쉽게 건조해지기도 합니다. 세안·샤워 후에는 보습제를 사용해 피

    중앙일보

    2014.03.27 01:42

  • [날씨와 건강] 12월 17일

    [날씨와 건강] 12월 17일

    피부 온도가 섭씨 0도 이하로 내려가면 동상에 걸릴 수 있습니다. 피부가 붉게 변하고 붓거나 물집이 생깁니다. 이때는 37~40도 정도의 따뜻한 물에 환부를 담가서 재빨리 피부

    중앙일보

    2013.12.17 00:56

  • [날씨와 건강] 11월 29일

    [날씨와 건강] 11월 29일

    실내외 기온 차가 큰 겨울 에는 신진대사가 떨어집니다. 피부 각질세포가 빨리 교체되지 않아 각질이 쌓이고 피부가 건조해집니다. 샤워 후에는 물기가 마르기 전에 보습제를 바릅니다.

    중앙일보

    2013.11.29 00:41

  • [날씨와 건강] 11월 19일

    [날씨와 건강] 11월 19일

    입술이 자주 트고 심하게 건조하면 보습제를 수차례 바르는 게 좋습니다. 입술을 손으로 만지거나 각질을 뜯어내지 않도록 합니다. 양념이 강한 음식은 피하고, 입술에 침을 바르지 않

    중앙일보

    2013.11.19 00:49

  • [날씨와 건강] 10월 23일

    [날씨와 건강] 10월 23일

    건선 환자는 환절기 감기에 걸리지 않도록 주의해야 합니다. 감기 바이러스가 면역세포를 자극해 건선이 악화될 수 있습니다. 항산화 성분이 풍부한 녹황색 채소나 비타민 C가 많은 과

    중앙일보

    2013.10.23 00:55

  • [날씨와 건강] 10월 22일

    [날씨와 건강] 10월 22일

    춥고 건조한 환절기엔 입술이 쉽게 마릅니다. 입술에 침을 바르면 더욱 건조해지거나 입술이 붓고 갈라질 수 있습니다. 바람이 불 때는 보습제를 수시로 발라 입술 건강에 더욱 신경

    중앙일보

    2013.10.22 00:12

  • [날씨와 건강] 9월 24일

    [날씨와 건강] 9월 24일

    빗속에 포함된 오염물질은 두피의 모공을 막아 모낭에 염증을 유발합니다. 두피 상태가 나빠지면 탈모가 악화될 수 있습니다. 우산·우비를 챙기고, 비를 맞았다면 귀가 후 바로 머리를

    중앙일보

    2013.09.24 00:20

  • [날씨와 건강] 9월 13일

    [날씨와 건강] 9월 13일

    일교차가 큰 환절기에는 신진대사가 저하됩니다. 피부 각질세포가 빨리 교체되지 않아 각질이 쌓이고 건조해집니다. 세안·샤워 후에는 물기를 살짝 닦고 마르기 전에 보습제를 바릅니다.

    중앙일보

    2013.09.13 00:40

  • [날씨와 건강] 9월 4일

    [날씨와 건강] 9월 4일

    무좀 치료를 위해 발을 식초에 담그면 위험합니다. 강한 산성성분이 피부를 자극해 화학화상을 입을 수 있습니다. 무좀에 걸린 부위를 깨끗이 씻고 잘 말린 뒤 항진균제를 사용하는 게

    중앙일보

    2013.09.04 00:21

  • [날씨와 건강] 8월 26일

    [날씨와 건강] 8월 26일

    자외선 차단제의 효과는 바로 나타나지 않습니다. 차단제의 성분이 막을 형성하기까지 15~30분 정도 걸립니다. 외출 30분 전 차단제를 꼼꼼히 바르고, 4~5시간마다 덧바르는 것

    중앙일보

    2013.08.26 00:45

  • [날씨와 건강] 8월 22일

    [날씨와 건강] 8월 22일

    자외선에 장시간 노출되면 피부암에 걸리기 쉽습니다. 외출할 땐 자외선차단제를 사용하고, 채소·과일·견과류를 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 피부에 있는 색소 반점이 커지거나 아프다

    중앙일보

    2013.08.22 01:13

  • [날씨와 건강] 8월 19일

    [날씨와 건강] 8월 19일

    임신부는 호르몬 변화와 체중 증가로 땀 분비가 많아집니다. 고온다습한 날씨엔 피부가 접히는 부위에 곰팡이가 감염되기 쉽습니다. 통풍이 잘되는 옷을 입고 샤워 후 물기를 잘 말려

    중앙일보

    2013.08.19 00:41

  • [날씨와 건강] 8월 15일

    [날씨와 건강] 8월 15일

    여름철 물놀이 중에는 자외선 차단제가 쉽게 씻겨 나갈 수 있습니다. 1~2시간 간격으로 차단제를 덧발라야 피부를 보호할 수 있습니다. 물놀이 후에는 가급적 빨리 깨끗한 물로 몸을

    중앙일보

    2013.08.15 00:56

  • [날씨와 건강] 8월 13일

    [날씨와 건강] 8월 13일

    강한 햇빛으로 화상을 입으면 피부가 화끈거리고 각질이 일어납니다. 이때 강제로 각질을 벗기면 염증이 생길 수 있습니다. 얼음팩·피부보습제로 피부를 진정시켜야 회복에 도움이 됩니다

    중앙일보

    2013.08.13 00:39

  • [날씨와 건강] 8월 10일

    [날씨와 건강] 8월 10일

    습기가 많은 날은 곰팡이균이 잘 번식해 피부질환에 걸리기 쉽습니다. 사타구니가 가렵고 각질이 덮인 홍갈색 반점이 생기면 완선을 의심해야 합니다. 이럴 땐 꽉 조이는 의복을 피하고

    중앙일보

    2013.08.10 01:27

  • [날씨와 건강] 8월 5일

    [날씨와 건강] 8월 5일

    영·유아는 땀샘 밀도가 높아 땀띠가 잘 생깁니다. 땀을 많이 흘렸다면 바로 미지근한 물로 씻겨주는 것이 좋습니다. 부드러운 소재로 물기를 닦고 피부가 건조해지지 않게 보습제를 발

    중앙일보

    2013.08.05 00:52

  • [날씨와 건강] 8월 2일

    [날씨와 건강] 8월 2일

    수영장 물에 있는 소독제 성분은 모발과 두피에 손상을 줄 수 있습니다. 물에서 나온 즉시 샴푸로 머리를 감아야 합니다. 손가락 안쪽을 이용해 5분 정도 두피 마사지를 한 후 헹구

    중앙일보

    2013.08.02 01:15

  • [날씨와 건강] 7월 31일

    [날씨와 건강] 7월 31일

    하이힐을 신으면 체중이 한쪽으로 쏠려 발 변형이 쉽게 일어납니다. 척추와 무릎 등에도 무리를 줍니다. 실내에서는 슬리퍼로 갈아 신어 무지외반증 같은 발질환을 예방해야 합니다. 서

    중앙일보

    2013.07.31 00:41

  • [날씨와 건강] 7월 24일

    [날씨와 건강] 7월 24일

    무좀은 감염성 질환입니다. 자꾸 만지면 발 이외에도 머리·가슴·손 등 우리 몸 어디에나 생길 수 있습니다. 손톱과 발톱을 다듬을 때는 무좀이 생긴 곳을 가장 마지막에 깎는 것이

    중앙일보

    2013.07.24 00:39

  • [날씨와 건강] 7월 22일

    [날씨와 건강] 7월 22일

    무좀 치료를 위해 발을 식초에 담그면 위험합니다. 피부가 벗겨져 피부 습진과 화상을 일으킬 수 있습니다. 무좀 부위를 깨끗이 씻고 발을 건조하게 관리하면서 항진균제를 사용하는 게

    중앙일보

    2013.07.22 00:15

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