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라운드 중 멘털 흔들릴 땐, 걷고 물 마시며 심호흡 하라
━ 강찬욱의 진심골프 골프는 멘털 게임이다. 타이거 우즈는 "할 수 있다고 생각해야 할 수 있다"고 말했다. 자신만의 방법을 통해 멘털을 관리하는 게 중요하다. [중앙포토
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[성호준의 골프 인사이드] 긴장하면 한없이 멀어진다 … 농구 골대와 골프 홀
아쉽게 PGA 투어 우승을 놓친 김시우는 ’마지막 홀 퍼트로 돌아가고 싶다“고 했다. [AFP=연합뉴스] 김시우는 지난 16일 PGA 투어 RBC 헤리티지에서 공을 아주 잘 쳤다
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[봄맞이 골프 한 달 점검 프로젝트(1)] 겨우 내 무뎌진 감 되살리는 게 포인트
드라이버·아이언, ‘프리 샷 루틴’으로 스윙 점검 … 숏게임은 저·중·고 각도로 샷 연습 [중앙포토] 새로운 골프 시즌이 다가왔다. 그런데 지난해 가을까지의 좋은 감각은 온데간데
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필드의 모델 스피러낵 “선수로 한국 다시 올 것”
여자 프로골퍼 가운데 소셜 미디어에서 가장 많은 팬을 거느린 스타는 누굴까.세계랭킹 1위 리디아 고(19·뉴질랜드)도 늘씬한 체격의 미셸 위(27)도 아니다. 소셜 미디어에서 최
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에리야 쭈타누깐 브리티시 여자오픈 우승, 메이저 첫 승
에리야 쭈타누깐(21·태국)이 메이저 악몽을 털어내고 마침내 정상에 섰다.31일 리코 브리티시 여자오픈 최종 라운드가 열린 영국 런던 근교의 워번 골프장. 헝클어진 머리 스타일의
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[스타일별 골프 기량 향상법] 당신은 실전파인가 연습파인가
연습형 골퍼는 대개 스윙 분석에 큰 관심을 보인다.혹서기의 영향도 있겠지만, 7월 중순을 지나면서부터 필드 라운드는 줄고 대신 연습장이나 휴가지 리조트에서 보내는 시간이 늘어난다.
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[PGA투어 클럽별 최고 선수의 샷 ] 이 클럽만큼은 내가 최강자
세계 최고의 골퍼들이 모인 PGA투어에서 클럽별 최고의 선수는 누구일까? 세계 랭킹은 제이슨 데이가 1위지만, 그가 모든 클럽에서 선두는 아니다. 미국골프협회(USGA)의 코스 레
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박인비 웃은 날…95년생 고진영 2위
박인비가 커리어 그랜드슬램을 달성한 날, 한국 여자골프는 또 한 명의 수퍼 루키를 탄생시켰다. 해외에서 열리는 LPGA 투어에 첫 출전한 고진영(20·넵스)은 마지막까지 박인비와
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박인비 웃은 날 … 95년생 고진영 2위
“고진영은 물건이 될 것 같네요.” 박인비가 커리어 그랜드슬램을 달성한 날, 한국 여자골프는 또 한 명의 수퍼 루키를 탄생시켰다. 해외에서 열리는 LPGA 투어에 첫 출전한 고진영
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반바지라 힘 빠졌나 … 막판에 무너진 '빨간바지 마법'
빨간색 반바지를 입은 김세영. 9번홀까지 2타차 선두를 달리다 역전 당했다. [란초 미라지 AP=뉴시스]파3의 14번홀. 메이저 대회 첫 우승을 노리던 김세영(22·미래에셋)에겐
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'필드의 여신' 서희경, '스타일레슨'으로 실전 테크닉 전수
J골프는 투어프로의 실전 라운드 비법과 필드 패션 노하우를 알려주는 ‘스타일레슨’을 매주 월요일 밤 9시에 방송한다. ‘필드의 여신’ 서희경(28.하이트진로)이 투어 경험에서 얻
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프로 잡는 여고생 골퍼 김효주의 비밀병기
김효주가 16일 샷 연습에 앞서 거울을 보며 고글을 착용하고 있다. 그는 “상대에게 눈빛을 감춰야 할 때가 있다”고 했다. 조용철 기자 "중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" “성적
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꾹꾹 눌러쓴 멘털노트엔 ‘압·부·불·긴 → 스트레스’
김효주가 16일 샷 연습에 앞서 거울을 보며 고글을 착용하고 있다. 그는 “상대에게 눈빛을 감춰야 할 때가 있다”고 했다. 조용철 기자 “성적을 생각하는 순간부터 샷을 망쳐요.
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[golf&] 스타와 함께하는 굿매너 캠페인 KLPGA 홍진주
‘찰칵.’ 휴대전화 카메라 셔터 소리에 집중력도 산산조각이 나는 경우가 한두 번이 아니다. 골프는 고도의 집중력을 필요로 하는 경기. 샷을 하기에 앞서 집중력을 한데 모아야 하는
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“창조는 편집이다 … 인생의 시간·공간 잘 편집해야 행복”
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 김정운(49·사진) 명지대 여가경영학과 교수는 오지랖 넓은 사람이다. 그는 여러가지문제연구소장이다. 세상의 모든 문제를 뒤집고 다닌다. 자유·
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“창조는 편집이다 … 인생의 시간·공간 잘 편집해야 행복”
김정운(49·사진) 명지대 여가경영학과 교수는 오지랖 넓은 사람이다. 그는 여러가지문제연구소장이다. 세상의 모든 문제를 뒤집고 다닌다. 자유·민주·정의 등 거대담론이 넘치는 한국
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김술로씨의 ‘슬로 신공’
그의 이름은 김술로. 성은 김이요, 이름은 술로다. 물론 ‘술로’라는 이름은 가명이다. 아니, 정확하게 말하자면 그의 동료들이 붙여준 별명이다. 평소에는 성격이 급한 편인데도 유
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[1분 레슨] ‘프리 샷 루틴’으로 조급함을 없애자
벙커에서 친 볼이 다시 벙커로 내려온다. 화를 삭이지 못하고 조급하게 달려든 두 번째 벙커 샷은 홈런 볼이 나면서 OB, 양파! 실수 후에 다음 샷으로 빨리 만회하고자 하는 마음에
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골프와 ‘잠자리’는 상극이라는데 …
대기업 부장 K는 라운드 전날 밤이면 반드시 ‘프리샷 루틴’을 지킨다. 그의 ‘루틴’이란 라운드 전날마다 빼놓지 않고 부인과 관계를 갖는 것이다. 남들은 전날 부부 관계를 하면 라
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인생의 굿샷 도와주는 생활 속 ‘프리샷 루틴’
골프에서 볼을 치기 전에 하는 일련의 습관적인 동작을 ‘프리샷 루틴(pre-shot routine)’이라고 한다. 프로 선수들도 주말 골퍼들도 자신만의 프리샷 루틴이 있다.세계적
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‘골프야 놀~자 시즌 Ⅲ’ 이번엔 김인경ㆍ박희영입니다
이번 주부터 LPGA투어에서 활약하는 김인경ㆍ박희영의 골프 칼럼 ‘김인경ㆍ박희영의 정반합 레슨’이 독자 여러분을 찾아갑니다. 2004년 박지은, 2006년 김미현 선수가 진행했던
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회장님, 머리 들지 마십시오 골프는 3D업종입니다
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목표를 충분히 응시하고, 공은 잠깐만 봐라
퍼팅을 할 때도 평소에 훈련할 때와 똑 같은 준비 과정을 거쳐서 동작을 완성하는 것이 좋다. 골퍼라면 누구나 라운드에 앞서 긴장한 적이 있을 것이다. 프로골퍼도 마찬가지다. 내가
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김미현의 골프야 놀자Ⅱ 퍼팅 ‘프리샷 루틴’
안녕하세요. 김미현 프로입니다. 이제 필드에 나가기가 제법 꺼려질 정도로 추워졌어요. 저는 벌써 내년 시즌을 대비해 몸을 만드는 운동에 들어갔답니다. 골프 클럽을 잠시 놓고 몸을