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[안충기의 삽질일기] 삽은 왜 도구나 장비가 아니고 연장인가
옆 밭에는 감자꽃이 한창이다. 권태응이 지은 동시 ‘감자꽃’은 이렇다. 자주꽃 핀 건/파 보나 마나/자주 감자/하얀 꽃 핀 건/하얀 감자/파 보나 마나/하얀 감자. 권태응은 충청
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[오늘도 다이어트] 간헐적 단식, 나만 실패한 이유는?
간헐적 단식의 열기가 뜨겁습니다. 하루에 일정 시간 음식을 먹지 않는 것만으로 큰 다이어트 효과를 얻을 수 있다고 하니, 정말 매력적인 다이어트법이 아닐 수 없죠. 그렇다 보니
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[월간중앙] 뽀빠이 이상용의 해피 라이프
1973년 [유쾌한 청백전] 출연 계기로 시작된 반백 년 방송 인생 한 달에 강연만 50건… 3월부턴 유튜브에 [뽀빠이 이상용 TV] 열어 ?뽀빠이 이상용은 자신은 누구보다 행복
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목 주변엔 왜 '풍'자 들어가는 병이 많을까?
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (47) 많은 인파가 몰리는데 출입구가 좁다면 어떤 상황이 벌어질까? 사람들끼리 부딪치고 문을 오고 가는 속도가 더딜 것이다.
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[오늘도 다이어트]출렁이는 팔뚝살, 잘 안 빠지는 이유 있었다
일러스트=노희경 봄이 왔습니다. 두꺼운 패딩과 코트를 벗고 얇은 티셔츠와 원피스, 트렌치코트에 손이 갑니다.(아, 먼저 오늘은 여성의 이야기임을 먼저 밝혀 둡니다.) 그런데 따뜻
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겨울철 패딩 점퍼엔 어떤 가방이 어울릴까
패딩에 어울리는 가방 스타일. 사진 핀터레스트 최근 몇 년 새 겨울 거리는 온통 롱 패딩 점퍼로 가득하다. 출근길을 서두르는 어른들도, 등굣길에 무리지어 가는 학생들도 두툼하고
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알록달록 홀드가 7000만원…실내암장의 비밀
지난 8일 서울 은평구에 위치한 맑음클라임에서 처음으로 실내암장을 찾은 사람들이 같은 초보자가 등반하는 모습을 보고 놀라고 있다. 교육만 충실히 따르면 6개월 뒤엔 일취월장할 수
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밤마다 쥐가 나서 잠 깨는 어르신, 어떤 운동 해야할까
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(32) 나이가 들면 자다가 쥐가 나 깨는 증상이 자주 나타난다. 하지만 의학적으로 쥐가 왜 나는지 정확히 알려진 바가 없다. [사진 pi
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CJ컵 손에 쥔 켑카, 세계 1위 올랐다
더 CJ컵 우승 트로피를 들고 기뻐하는 브룩스 켑카. 세계 최고(最古)의 금속 활자본인 직지심체요절을 본따 출전 선수 78명의 이름을 모두 한글로 담았다. 우승자 켑카의 이름은
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PGA투어 올해의 선수 켑카 ‘호사다마’
켑카가 PGA투어 올해의 선수에 뽑혔다. 사진은 8월 PGA챔피언십 우승 당시 모습. [AP=연합뉴스] 올 시즌 메이저 대회 2승을 거둔 브룩스 켑카(28·미국)가 2017~18
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폭로전 된 구하라 폭행 사건…남자친구, 디스패치에 "제보하겠다"
가수 겸 배우 구하라. [일간스포츠] 지난 13일 경찰 신고로 알려지게 된 가수 겸 배우 구하라와 남자친구의 폭행 사건이 폭로전으로 번지는 양상이다. 구하라 남자친구 A씨가 자신
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자동차 점검 꼬박꼬박 받으면서, 왜 내 몸은 안챙길까
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(27) 오늘의 연주는 더 클래식의 마법의 성이다. 1994년에 발표된 이곡은 만들어진 지 20년이 훌쩍 넘었지만 아직도 많은 사람의 사랑
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근육은 혈액 덩어리, 담 결림은 피 순환 잘 되면 자연 풀려
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(26) 근육의 깊은 속까지 피가 공급되어야 제기능을 할 수 있는데, 이런 곳에 혈액 공급이 안 되면 근육 꼬임이 발생하거나 경
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79세 현역 주방장 “60년째 오늘도 나는 갈비를 굽는다”
━ 박찬일의 음식만행(飮食萬行) 조선옥 ‘종신’ 주방장 박중규옹 ━ 80년 역사의 갈빗집 '조선옥'의 소갈비 한 접시. 조선옥 갈비는 한쪽만 고
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"황제, 그도 인간이었다" 페더러 헛스윙 영상에 '들썩'
━ "테니스의 황제, 그도 인간이었다" 사실 알려준 AO 트윗 영상 남자 테니스 세계랭킹 2위로인 스위스의 로저 페더러. 26일 호주 오픈 준결승전에서 세계 랭킹 58
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[더,오래] 염증세포의 은닉처 지방, 다이어트로 뱃살 빼라
━ 박용환의 동의보감 건강스쿨(15) 우리에게는 안타까운 역사 속 일화가 많다. 그중 의료 부분에서 일제의 한의학 말살 정책으로 인해 양의학 위주로 의료개편이 이루어지면서 한의사
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[월간중앙] 배우 마동석의 재발견
불의를 응징하는 영웅 이미지로 관객에 카타르시스…인간미 있는 반전매력에 ‘연기되는 액션 배우’ 평가 배우 마동석이 영화 로 대박을 터뜨렸다. 120만 관객이면 손익분기점을 넘는
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명절이면 혹사당하는 주부 '손' 대표질환 셋
[김선영 기자] 추석 명절이 코앞으로 다가왔다. 중년 주부들은 긴 추석 연휴가 달갑지만은 않다. 음식 준비와 설거지, 청소로 유난히 손이 많이 혹사 당하기 때문이다. 손은 총 27
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[미노스의 가족동화 5] 악인의 우상
미노스가 들려주는 어른과 어린이가 함께 읽는 환상의 가족동화를 토요일에 격주로 게재합니다. 어른동화, 아빠가 들려주는 어린이 동화, 엄마가 읽어주는 아기동화로 단란한 가족의 재미
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남자 아이돌만 걸린다는 '이 병'
일부 남자 아이돌이 ‘이 병’에 걸려 일부 팬들을 당황하게 하는 경우가 있다. 최근 온라인 커뮤니티 인스티즈엔 ‘남자병’에 관한 글이 올라왔다. 남자병은 팬들로부터 주로 ‘귀
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[소년중앙] '뱃살부터 빼준다' 그런 운동 세상에 없습니다
인터넷에는 다이어트에 관한 여러 가지 '썰'들이 많습니다. '다이어트를 하려면 한 가지 음식만 먹어야 한다', '살 빼기에 성공하려면 하루 두 시간 이상 운동해야 한다' 등이 그
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[이택희의 맛따라기] 진한 맛, 다양한 음식, 후한 인심 … 모래내시장 39년 밥집 ‘식이네집’
잘 익은 묵은지 몇 잎 바닥에 깔고 돼지고기 앞다리살을 큼직큼직하게 잘라 넣고 국물 자작하게 끓인 ‘식이네집’ 돼지고기두루치기. 근육부터 껍질까지 고기의 모든 층위가 살아있는 고
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과거 62㎏ 나갔다는 한 아이돌의 놀라운 '기아 팔뚝'
[사진 정은지 인스타그램]걸그룹 에이핑크 멤버 정은지(23)가 물오른 미모를 과시했다. [사진 정은지 인스타그램] [사진 정은지 인스타그램] [사진 정은지 인스타그램]정은지는
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손가락이 절단됐을 때 서두르지 않아도 되는 이유
[사진 EBS 방송화면 캡처] 기계나 문틈에 끼여 손가락이 잘리는 사고를 당했을 때, 서둘러 병원을 향하는 것보다 중요한 것은 절단된 부위를 잘 보관하는 것이다. EBS '명의'