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내장지방을 제거해주는 식품
계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생
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모든 사람들이 괴로워하는 "코골이". 어떻게 좀 안되나?
동서고금 남녀노소를 불문하고 누구에게나 있는 질병 아닌 질병이 바로 코골이다. 코를 고는 현상으로 인하여 파생되는 여러 가지 악영향이 자신의 신체를 위협하며 코를 고는 소리는 타
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수면장애 코골이와 수면무호흡, 속시원한 치료법 없을까?
전세계적으로 눈부신 발전을 거듭하고 있는 수면의학 분야에서 대표적인 수면장애 증상인 코골이나 수면무호흡 등에 대한 연구로 보다 나은 결과를 얻을 수 있는 치료법들이 등장하고 있다
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[건강칼럼] 자고 일어나면 두통? 수면 이갈이 의심해야
강승철천안 연세우일치과구강내과 과장 이를 악물거나 가는 것은 낮이나 밤에 나타날 수 있는 일반적인 행위다. 깨어있는 동안 나타나는 이 악물기 또는 이갈이는 특히 무언가에 집중하고
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호흡 약해 고민인 노령층 환자는 …
일러스트=강일구 하모니카는 휴대할 수 있는 악기 중 가장 완벽한 악기다. 다양한 음색과 화음, 향수를 불러일으키는 선율이 일품이다. 하모니카가 악기에서 환자의 회복과 치료에 쓰이
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지방을 제거해주는 식품
계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고
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분당머리앤코한의원 "코골이·수면무호흡증, 콧병을 빙자한 뇌질환"
얼마전 온라인상에는 KBS 인기 예능프로그램 1박2일 강호동 코골이 돌비사운드남이라는 설문조사가 공개됐다. 분당머리앤코한의원에 따르면, 2011년 4월 15일부터 4월 23일까지
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수면무호흡증, 구강 속에 장치 넣어 치료한다
‘드르렁 드르릉’. 시끄럽게 코를 골다 숨을 멈춘다. 잘못된 건 아닐까. 그러다 갑자기 ‘컥’ 하며 숨을 토해낸다. 이러한 폐쇄성 수면무호흡증으로 고생하는 사람이 우리나라 40대
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‘피로는 간 때문이야’ 광고의 허와 실
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 요즘 인기를 얻고 있는 차두리 광고는 “피로는 간 때문이야”라고 한다. 정말 그럴까? 피로는 강도가 높은 일이나 활동을 한 후에 나타나는 정상
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‘피로는 간 때문이야’ 광고의 허와 실
요즘 인기를 얻고 있는 차두리 광고는 “피로는 간 때문이야”라고 한다. 정말 그럴까? 피로는 강도가 높은 일이나 활동을 한 후에 나타나는 정상적인 증상일 수도 있지만, 평소에 비해
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[건강칼럼] 턱관절이 아프시다고요? 스트레스도 원인 중 하나
강승철 연세우일치과병원 구강내과 과장 흔히 치과라 하면 썩은 이를 치료하거나 틀니 또는 임플란트와 같이 보철치료를 하는 곳이라 생각한다. 그러나 그 외에도 치과에는 여러 전문적인
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[건강한 당신] 드르릉, 컥컥 코 골다 숨 멈추는 남편 … 걱정되시죠
잠이 보약이 되려면 숙면을 방해하는 수면질환을 치료해야 한다. 방치하면 치매·뇌졸중·파킨슨병 같은 뇌혈관질환의 도화선이 될 수 있다. [게티이미지] 서울의 한 치과대학 학장을 지
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“남편 위한다면 치아 건강부터 챙기세요”
봄은 일교차가 크기 때문에 신체 리듬에 영향을 미친다. 게다가 추운 겨울 움츠리고 있던 몸이 점차 풀리면서 쉽게 피로를 느끼거나 잠이 많아지고 입맛이 없어지기 마련이다. 이 때문
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[이우정원장의 두이비안 메소드②] 코골이의 최대 적신호! 수면무호흡증, 근본적으로 치료하자
평소 코를 심하게 고는 직장인 P씨(45세, 남). 최근 그는 ‘수면무호흡증’을 진단받았다. 수면무호흡증은 말 그대로 잠자는 동안 간헐적으로 숨을 멈추게 되는 질환으로 코를 골던
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단국대의료원 백기청 환경보건센터장 인터뷰
최근 천안지역 어린이들의 혈중 납 농도가 전국 최고 수준이라는 연구결과가 발표됐다. 어린 아이의 부모들을 포함한 시민들이 적잖은 충격을 받았다. 연구결과 발표와 함께 조사를 진행한
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[겨울철 안전하게 넘기기] 고혈압, 마른 체형이라고 방심했다간 큰코 다칩니다
국민고혈압사업단 정남식 부단장이 겨울철 고혈압 관리에 대해 설명하고 있다. [국민고혈압사업단 제공] 수은주가 영하로 떨어지며 본격적인 추위가 시작됐다. 실내외 온도차가 커져 건강
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[건강한 당신] 만성피로 이기려면
운동부족·음주·흡연·카페인 과다 섭취 등 생활습관만 개선해도 만성피로 개선에 도움이 된다. [중앙포토] 대부분 피로는 충분한 휴식과 수면으로 다스릴 수 있다. 하지만 겨울잠 자는
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옆으로 누워 잤더니 코 고는 소리 사라졌네
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 입추와 말복이 지났다. 막바지 더위가 있기는 하겠지만 더위를 잊고 잠들 날이 멀지 않았다. 그러나 날씨와 관계없이 여전히 잠자리가 편치 않
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옆으로 누워 잤더니 코 고는 소리 사라졌네
입추와 말복이 지났다. 막바지 더위가 있기는 하겠지만 더위를 잊고 잠들 날이 멀지 않았다. 그러나 날씨와 관계없이 여전히 잠자리가 편치 않은 사람들이 있다. 코를 골거나 이를 가
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[2010전문주치의를 만나다-대전 이비인후과②] 코 질환 전문클리닉
수면은 건강과 밀접한 연관성을 지닌다. 심장질환, 고혈압, 신경정신계통 등 수면 불안정으로 유발되는 질환의 종류만 해도 다양할 정도. 그 중에서도 쉽게 지나치기 쉬운 코골이와 수
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15세 이상 8명 중 1명 밤잠 설친다
지난해 대학을 졸업하고 취업을 준비 중인 정모(25·여)씨는 1년 전부터 잠을 제대로 못 잔다. 누워도 1~2시간 정도 뒤척이는 게 일상화됐다. 어렵사리 잠이 들어도 무수히 많은
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[헬스코치] 자녀 키 키우려면 꼭 먹여야 할 것들
박태균 식품의약전문기자루저 파동·‘키 컸으면’(방송사 개그 프로 코너 타이틀)·키 높이 신발…. 하나같이 키와 관련돼 있다. 이처럼 키는 예민한 문제이다. 이번 겨울방학을 맞아 자
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수면제 先투약 금물 스트레스 먼저 다스려야
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미리 잠 자두면 야근에 도움된다고?
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