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탄수화물 흡수 방해하는 식이섬유, 풍부한 식재료는 [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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[강갑생의 바퀴와 날개] 한강에 수상버스 띄운다는데…김포골드라인 체증 풀 수 있나
강갑생 교통전문기자 서울시가 최근 한강에 ‘수상버스(리버버스, RiverBus)’를 1년 이내에 띄우겠다는 계획을 발표했다. 승객이 실신할 정도로 혼잡이 극심한 경전철인 김포골드
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빌 게이츠는 8조 나눴는데…노소영 울린 ‘K-특유재산’ 유료 전용
■ 「 1994년, 빌 게이츠는 자신이 설립한 마이크로소프트의 마케팅 매니저였던 멀린다와 결혼했습니다. 2021년 이혼 당시 두 사람이 동의한 재산 분할 계약 내용은 알려지지
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2007년 수상택시는 실패…오세훈의 한강버스에 꼭 필요한 것 [강갑생의 바퀴와 날개]
영국 런던의 템즈강에서 운행 중인 리버버스. [사진 서울시] 서울시가 최근 한강에 ‘수상버스(리버버스, RiverBus)’를 1년 이내에 띄우겠다는 계획을 발표했다. 승객이 실
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닭고기는 껍질 제거하고 돼지고기는 ‘이 부위’ 골라야 [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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[Cooking&Food] “젊은 층 당뇨 증가…특정 식재료 고집하기보단 고루 챙겨 먹는 것이 좋아”
아주대병원 영양팀 이지현 팀장 인터뷰 생활 습관을 고치는 일은 어렵다. 오죽하면 세 살 버릇이 여든까지 간다는 속담이 있을까. 아주대학교병원 영양팀 이지현(사진) 팀장은 처음부터
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[단독] 10대 마약조사 시급하다며…2년뒤 하겠다는 정부 왜
17일 서울 마포구 서울경찰청 광역수사단 브리핑실에 강남 학원가 일대에서 범행도구로 사용된 마약음료가 놓여 있다. 뉴스1 10대 청소년 마약사범이 급증하자 정부가 청소년 마약류
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[하루 한 끼, 혈당관리식] 1주차, 단백질이 풍부한 식사 준비하기
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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전당뇨 1500만명 시대…혈당 상승 주범 밥, 제대로 먹는 법 [쿠킹]
지금 생활 습관을 바꾸지 않으면 언제든지 병으로 넘어갈 수 있는 30세 이상 당뇨병 전단계 인구가 1500만 명이에요. 초고령화 사회로 진입하고 있는 이때, 이 문제를 개선하지
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부산·TK에 울릉·백령도까지…지방 공항 프로젝트 빨라졌다
인천국제공항 활주로에서 대한항공 항공기가 이륙하고 있다. 연합뉴스 인천국제공항 ‘1극 체제’인 국내 하늘길이 새롭게 그려지고 있다. 부산 가덕도 신공항이 2029년 개항하는 것을
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미분양 199% 급증…‘건설’ 손놓은 건설사들
채권시장 한파, 비상걸린 건설업계 자금조달 “1년 만에 주택 사업이 4분의 1로 줄었어요. 요즘은 수주를 최대한 안 하고 버텨야 삽니다.” 국내 30위권대의 중견 건설사인 A
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수주 포기, 적자공사, 도산…벼랑 끝에 선 건설업계
건설업계가 부동산 시장 침체, 자금 경색, 공사비 상승 여파로 시름을 앓고 있다. 사진은 서울의 한 아파트 단지 건설현장. 뉴스1 “1년 만에 주택 사업이 4분의 1로 줄었어요.
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10년전 유행한 이 약 주목…강남 학원가 '마약테러' 타깃 이유
서울 강남 학원가에서 지난 3일 일어난 마약 음료 사건으로 대치동 등 강남 학원가가 발칵 뒤집혔다. 불특정 다수의 학생들을 겨냥한 사건인 만큼, 학원과 학부모는 물론 학생들도 크
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인천 연수구, ‘사고 없는 국제안전도시’ 공인 잰걸음
인천 연수구가 지난해 국제안전도시 공인 의향서 제출에 이어 올해 기본조사 연구용역에 착수하면서 본격적인 국제안전도시 공인 사업에 발 벗고 나섰다. 지난해 추진계획 수립과
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추미애·조국 가족 의혹 다 그들이 캤다…'법사위' 숨은 브레인
━ 보좌관의 세계 ━ 추미애 전 장관 아들 휴가 특혜 의혹 잡아 문제 제기 ① 최성준 보좌관 (국민의힘 김도읍 의원실) 최성준 보좌관 최성준(48) 보좌관은
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정책 설계도 장관 검증도 발군…법사위의 브레인들
━ 보좌관의 세계 ━ 추미애 전 장관 아들 휴가 특혜 의혹 잡아 문제 제기 ① 최성준 보좌관 (국민의힘 김도읍 의원실) 최성준 보좌관 최성준(48) 보좌관은
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민자통행료 인하 새 방안 찾았다더니..."文정부 방식과 똑같다"
━ [뉴스분석] 원희룡 국토교통부 장관이 지난달 28일 영종·인천대교 통행료 인하 관련 브리핑을 하고 있다. 뉴스1 국토교통부는 최근 서울과 인천공항을 잇는 영종대교의
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전쟁터 법사위의 책략가들, 이지백·최병현·최성준·김진천 유료 전용
■ 「 중앙일보의 프리미엄 디지털 구독 서비스 ‘더중앙플러스(The JoongAng Plus)’가 1월 26일부터 ‘보좌관의 세계’를 연재합니다. 그동안 정치의 무대 뒤편에서
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[사랑방] 정진혁 연세대 교수, 제21대 대한교통학회장에 선출
정진혁 신임 대한교통학회장. 정진혁 연세대 도시공학과 교수가 제21대 대한교통학회 회장에 최근 선출됐다. 임기는 3월 1일부터 2년이다. 정 신임회장은 연세대 토목공학과를 거쳐
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맞춤형 인재 양성으로 6년 연속 수도권 대학 취업률 1위
━ 경복대학교, 8400여 개 산학연 네트워크 통해 취업률 고공행진 코로나19 장기화와 경기침체 등으로 청년 취업난이 삼화되고 있는 가운데 경복대학교가 취업률 고공행진을
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50개 대학병원 중 38곳에 소아과 레지던트 0명
소아청소년과가 있는 50개 대학병원 중 38곳에서 소아청소년과 레지던트를 한 명도 확보하지 못했다. 소아청소년과 전공의 미달 사태로 향후 소아청소년과 의료 공백의 우려가 커
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[민주화·산업화의 상징 58년 개띠] 시비 거는 노인, 백안시하는 청춘…세대갈등 최전선 된 지하철 1호선
━ SPECIAL REPORT 지난 6일 오후 서울 지하철 종로3가역에서 노인들이 개찰구를 향해 걷고 있다. [연합뉴스] “지하철 무임수송에 대한 기획재정부 지원이 이뤄지
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[건강한 가족] 마치 모내기하듯정상 피부 이식소아 백반증에좋은 치료 효과
병원리포트 아주대병원 강희영 교수·김동석 원장 공동연구팀 백반증으로 고생하는 아이의 경우 정상 피부를 한땀 한땀 채취해 모내기하듯 이식하는 ‘피부 모내기 이식술’이 효과적이라는
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그 많던 3040 임원 어디 갔나…‘75→36%’ 삼성 격변 20년 유료 전용
삼성전자의 정기 급여일(21일)을 이틀 앞둔 지난달 19일. 지난해 말 정기 인사에서 신임 상무로 선임된 A씨는 특별한 하루를 보냈다고 말했다. “첫 월급을 받을 때 같