![성교 통증 부르는 병…골반이 원인, 나이들수록 이 운동 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/14/ec47697a-22fc-4710-8184-a32186067424.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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불황 속에 뜨는 이색직업
취업사이트 인크루트(www.incruit.com)는 19일 틈새직업으로 눈을 돌리면 의외로 쉽게 취업문을 열 수 있다며 폐업컨설턴트 등 5개의 유망한 틈새직업을 선정했다. ①폐업컨
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[관심끄는 신종직업]약혼부터 혼수까지 결혼관리사
'예식은 어디서 올릴까' '가전제품을 더 싸게 살 방법은 없을까' '드레스는 어떤 것이 어울릴까' '신혼여행은 뭘 준비해야 하나' …. 결혼을 앞둔 예비부부들. 신경써야 할 것이
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8.韓方다이어트 광고 虛實
요즘 각종 대중매체에 다이어트 제품 광고가 우후죽순으로 쏟아져 나오고 있다.그 중에서 「한국여성의 체질에 맞는다」는 캐치프레이즈를 내건 한방 다이어트 광고가 필자의 눈길을 끌었다.
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7.운동으로 몸매 가꾸기
다이어트는 왜 하는가.최근 한국사회에 불어닥치고 있는 다이어트열풍을 바라보면서 종종 갖게 되는 의문이다. 다이어트를 하는 목적은 두가지로 요약된다.하나는 무작정 바짝마른 몸매를 선
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6.高단백 다이어트
다이어트에도 역사와 유행이 있다.현재 미국에서 인기를 끄는 다이어트법을 꼽으라면 단연 「고단백 다이어트」.특히 체지방률을최소한으로 유지해야하는 운동선수들사이에서 크게 각광받고 있다
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4.커피.담배.술의 영향
커피 한잔과 비스킷 몇쪽으로 아침을-.살찌는 게 두려운 직장여성이 택하기 쉬운 아침 유형이다.얼핏 낭만도 있어보이고.하지만 이런 아침식사가 사실 몸에 매우 좋지않은 영향을 끼친다는
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미국유명연예인의 체형관리
미국 여성들이 몸매가꾸기에 들이는 시간과 정열은 대단하다.특히 인기를 먹고 사는 여성연예인들의 경우는 상상을 초월할 정도. 체형관리및 체중감량으로 유명한 연예인으로는 데미 무어.제
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29.달라지는 내조방법
가장(家長)의 출세를 위해 남편 직장상사 집을 찾아다니며 막일을 해주거나 인사철마다 수표가 든 케이크상자를 나르던 아내상은 이제 옛말. 「남편의 성공=승진이나 출세」의 등식을 거부
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2.잘못 알려진 상식깨기
다이어트를 한두번쯤 시도하지 않은 사람은 없으리라. 하지만 인체의 생리나 방법을 정확히 알고 했다기보다는 그저 먹는 양을 줄이는 수준에 머무르는 것이 일반적이다.이번 회에서는 잘못
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미용관리사 올리비아 장 프티마틸
『오기 전에 막연히 생각했던 것보다 유럽과 닮은 점이 많습니다.여성들의 비만유형도 그렇고 초콜릿이나 케이크를 즐겨먹는 식습관도 그렇고요.』 서울 스위스그랜드호텔안에 지난달 문을 연
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1.왕도는 없다
살빼기와 몸매가꾸기에 대한 관심이 날로 뜨거워지고 있습니다. 그러나 일반인의 다이어트 상식에는 잘못된 것도 적지않습니다.미국 시카고에서 공인 체형관리사로 활동중인 서주호(徐周濠)씨
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미국공인 체형관리사 서주호씨 조언
「노출의 계절이 오기 전에 살을 빼야겠다」고 다짐하는 사람들이 많다.하지만 어떻게 살을 빼는 것이 현명한 것일까. 미국 시카고에서 공인 체형관리사로 활동하다 일시 귀국한 서주호(徐
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16.제주 조랑말 목장주 김용수씨
한라산 중턱에서 조랑말과 함께 50평생을 살며 목장주인의 꿈을 이룩한「말테우리」(목동.제주 사투리)출신 金用洙씨(52.북제주군애월읍납읍리2432의2)는 한겨울에도 방목중인 조랑말을
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헬스클럽 체력상태 측정 후 종목선택 바람직
최근 건강에 대한 관심이 부쩍 높아짐에 따라 전문운동시설을 갖추고 과학적인 건강지도를 하는 헬스클럽이 경쟁적으로 늘어나고 있다. 대한보디빌딩협회(회장 김남학·(420)4292)에
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과학적인 건강지도 받자|헬스클럽 날로 번창
최근 건강에 대한 관심이 부쩍 높아짐에 따라 전문운동시설을 갖추고 과학적인 건강지도를 하는 헬스클럽이 경쟁적으로 늘어나고 있다. 대한보디빌딩협회(회장 김남학)에 따르면 지난해말 협
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