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[건강한 가족] 헬스 신간 '오늘도 미세먼지 나쁨' 외 1건
━ 『오늘도 미세먼지 나쁨』 헬스 신간 김동환 지음 휴머니스트 248쪽, 1만5000원 미세먼지는 세계보건기구가 규정한 1군 발암물질이다. 한반도가 미세먼지로 뒤덮이면
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[분양 하이라이트] '제주의 강남'에 오피스텔 330실 나온다
연동 하우스디 어반 조감도 제주도에 임대수입을 기대할 수 있는 오피스텔이 나온다. 대보건설이 제주시 연동에서 분양 중인 '연동 하우스디어반'(조감도)이다. 지하 4층~지상 17층
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[단독] 동네 헬스보다 못한 중소병원 1000곳
밀양시의 한 병원 복도에 있는 소방용 구조대에 수술용 시트가 어지럽게 널려 있다. 이은지 기자 28일 오전 대구시 달서구 신라병원은 전날 화재로 인해 건물 곳곳이 검게 그을려 있
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[굿모닝 내셔널] 35개 종목 1150명 동시에 훈련 가능 … ‘국대’ 선수들의 새 요람 진천선수촌
지난달 30일 오전 충북 진천군 광혜원면 국가대표선수촌. 실내 사격장에서 ‘딱 딱 딱’ 소리가 연신 들렸다. 사격 국가대표 선수 20여 명이 기록을 측정하는 모습이 보였다. 내년
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[굿모닝 내셔널]태릉의 5배… '태극전사 새 요람' 진천선수촌
충북 진천군 광혜원면에 있는 진천국가대표선수촌. 프리랜서 김성태 지난달 30일 오전 충북 진천군 광혜원면 국가대표선수촌. 실내 사격장에서 ‘딱 딱 딱’ 소리가 연신 들렸
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서서타는 자전거···지와이메디 ‘엘립티고’ 선보여
지와이메디가 서서타는 자전거 엘립티고(ELLIPTIGO)를 공식홈페이지를 통해 선보였다. 엘립티고(ELLIPTIGO)는 미국 캘리포니아에서 개발된 후 미국, 유럽 등지에서 소비자
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[건강한 가족] 약한 허리엔 야외서 자전거타기 금물…O자형 다리는 등산 때 인대 손상 위
질환별 삼가야 할 운동 본격적인 여름을 앞두고 운동을 시작하는 사람이 많다. 살을 빼거나 근육을 키우기 위해서다. 목적은 비슷하지만 선택하는 운동은 다르다. 선택 기준도 제각각이
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아이돌 미모, 이렇게 만들어진다
아이돌은 춤과 노래 등 실력 만큼이나 외모를 겸비할 것을 항상 요구받는다. 사진은 걸그룹 AOA. [사진 FNC 엔터테인먼트] “데뷔 초 매일 몸무게를 재는 탓에 없던 식탐이 생
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[라이프 트렌드] 진동하는 판에서 달리기 10분, 흥겨운 음악에 맞춰 요가 60분
매일 꾸준히 운동하는 것이 얼마나 중요한지 누가 모르랴. 땀 흘려 뛰고 나면 기분이 상쾌한걸 어찌 잊으랴. 답답한 공간, 반복되는 동작, 지루한 시간을 이겨내기가 쉽지 않을 뿐이다
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[라이프 트렌드] 수능 만점, 대입 수석 3년 연속 배출 … 국내 기숙학원 유일
양지 메가스터디 기숙학원은 강의실, 축구 전용구장, 고급 카페테리아 식당 같은 교육 및 편의시설을 두루 갖췄다.2017학년도 대학수학능력시험은 입시 전문가들의 예상과 달리 문제가
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[라이프 트렌드] 수능 만점, 대입 수석 3년 연속 배출 … 국내 기숙학원 유일
양지 메가스터디 기숙학원은 강의실, 축구 전용구장, 고급 카페테리아 식당 같은 교육 및 편의시설을 두루 갖췄다.2017학년도 대학수학능력시험은 입시 전문가들의 예상과 달리 문제가
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수능 만점, 대입 수석 3년 연속 배출 … 국내 기숙학원 유일
양지 메가스터디 기숙학원은 강의실, 축구 전용구장, 고급 카페테리아 식당 같은 교육 및 편의시설을 두루 갖췄다.2017학년도 대학수학능력시험은 입시 전문가들의 예상과 달리 문제가
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임신 초기부터 꾸준히 운동 습관 들여야하는 이유
[이민영 기자] 일러스트 최승희 운동은 임산부와 태아 모두에게 보약이다. 적절한 자극이 태아의 뇌 성장을 돕고 임산부에겐 당뇨와 우울감을 예방한다. 전문가들은 임산부의 경우 체중
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임신 초기부터 꾸준히 운동 습관 들여야하는 이유
[이민영 기자] 일러스트 최승희 운동은 임산부와 태아 모두에게 보약이다. 적절한 자극이 태아의 뇌 성장을 돕고 임산부에겐 당뇨병과 우울증을 예방한다. 전문가들은 임산부의 경우 체
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장애인 직원 복지천국? 제가 오히려 덕 본답니다
김만석 사장(가운데 안경 쓴 이)이 직원들과 함께 웃고 있다. 태건상사는 직원 98명 중 48명이 장애인으로, 폐자재를 활용한 전기부품 생산업체답게 유니폼도 ‘친환경’을 의미하는
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[2016 소비자의 선택]세련된 객실과 시설, 최고의 비즈니스·휴식 제공
그랜드 힐튼 서울은 내부순환도로에 인접해 접근성이 뛰어나다.동원아이엔씨의 그랜드 힐튼 서울이 ‘2016 소비자의 선택’ 호텔 부문 대상을 차지했다. 3년 연속이다.그랜드 힐튼 서울
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'불법조업' 中선원들은 '먹고 자고' 해경은 '뒷바라지'
11일 오후 2시쯤 전남 목포시 산정동 해경 전용부두. 조타실을 중심으로 선체가 전체적으로 검게 탄 상태로 정박된 102t급 중국어선 S호에 중국인 선장 A씨(41)와 선원 13명
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[TONG] [Film&Job]소지섭 같은 트레이너, 정말 있을까
영화나 드라마를 보며 어떤 직업이 멋있어 보였던 경험, 누구나 한 번쯤은 있지 않을까요. 헌신적인 의사, 정의로운 강력계 경찰, 진실을 파헤치는 기자 등 화면 속 인물들은 대부분
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이그제큐티브 플로어에서 차별화된 VIP 서비스
그랜드 힐튼 컨벤션 센터(왼쪽 건물)는 호텔에 연결되는 통로를 갖추고 있다.그랜드 힐튼 서울이 ‘2015 소비자의 선택’ 호텔 부문 대상을 차지했다.현대적인 인테리어로 리노베이션한
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1020은 철봉, 3040은 암벽등반, 5060은 밴드운동 하라
악력은 우리 몸 상태를 보여주는 성적표다. 신체 능력을 의미하는 것으로 생애주기별로 측정하면 도움이 된다. 내 몸에 근력이 얼마만큼 부족한지 한눈에 알 수 있어서다. 어릴 때부터
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1020은 철봉, 3040은 암벽등반, 5060은 밴드운동 하라
악력은 우리 몸 상태를 보여주는 성적표다. 신체 능력을 의미하는 것으로 생애주기별로 측정하면 도움이 된다. 내 몸에 근력이 얼마만큼 부족한지 한눈에 알 수 있어서다. 어릴 때부터
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수지 같은 몸매 원하나요? 12주 이상 근력운동 하세요
살이 찌지 않는 체질로 만들려면 근력운동이 필수다. 12주 동안은 전문트레이너에게 자세를 교정 받는 게 좋다. 사진=서보형 객원기자 운동도 유행이 있다. 크로스핏(네댓 가지의 다양
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[뉴스클립] Special Knowledge 세계의 이색 교도소
하선영 기자외딴 곳에 위치한 시멘트 건물과 골방. 교도소라고 하면 떠오르는 이미지입니다. 그러나 부엌과 놀이시설을 갖춘 ‘육아 교도소’부터 면회객과 재소자가 같은 방에서 잘 수 있
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댄스·발레·요가 필라테스 만나 즐거운 피트니스
피트니스 클럽의 1년 회원권을 끊었지만 한 달에 한 번 가기도 힘든 직장인, 유산소 운동으로 살을 뺐지만 몸매가 볼품없게 느껴지는 주부…. 운동이 재미없거나 지겨워진 이들에게 희소