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[issue&] 조금만 걸어도 숨 차고 걸음 느려지면 ‘근감소증’ 의심하세요
근육 줄면 만성질환 위험 높아 65세 이상 3명 중 1명이 근감소증 70세 이후 근육 빠른 속도로 빠져 수영 등 유산소·근력 운동과 함께 단백질 함유된 건기식 섭취 도움 근육
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[건강한 가족] 고순도 식이유황 원료 담은 관절 영양제
웰빙 제품 메디트리 옵티MSM골드 운동이 부족해지는 겨울철에는 관절 건강에 좋은 건강기능식품을 챙겨 먹는 것이 도움된다. 메디트리가 출시한 신제품 ‘옵티MSM골드’(사진)는
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[건강한 가족] 관절에 운동만큼 중요한 영양소···오미자·MSM으로 삶의 질 챙기세요
가을철 중노년층 통증·부상 위험 가을은 관절 건강에 부주의하기 쉬운 계절이다. 선선해진 날씨에 야외 활동이 많아진다. 하지만 상대적으로 관절은 위축된 상태다. 여름보다 낮
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[건강한 가족] 장마·냉풍에 심해지는 관절 통증, 강황·MSM·칼슘으로 다스리세요
여름철 관절 건강관리 여름은 관절이 안 좋은 사람에게 고통스러운 계절이다. 평소보다 관절 통증이 심해진다. 열대성저기압이 관절 내 압력을 높이는 데다 장마철엔 습도가 높아져
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[건강한 가족] 몸매 날씬한데 근육량 적고 체지방 많다? 건강 적신호 켜졌습니다!
비만은 체형이 뚱뚱하고 체중도 많이 나가는 사람에게만 해당하는 문제일까. 그렇지 않다. 겉보기엔 날씬하고 체질량지수(BMI, 몸무게(㎏)/키(㎡))도 정상인데 비만한 사람이 있다
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[건강한 가족] 관절 쑤시고 뻣뻣해요? 맞춤 영양소 칼슘·MSM·강황 챙기세요
쌀쌀한 날씨는 풀렸지만 여전히 아침저녁 공기가 차고 일교차가 크다. 이런 날씨에는 근육·인대·관절 조직이 경직되기 쉽고 관절의 유연성이 떨어진다. 그만큼 관절에 통증·부상 위험
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[건강한 가족] 후텁지근한 날씨에 심한 관절통, 제습·운동·영양으로 다스려요
━ 여름철 관절 건강관리 무덥고 습한 여름 날씨가 이어지고 있다. 관절이 안 좋은 사람에겐 이런 날씨가 곤욕이다. 관절이 온도와 습도에 취약하기 때문이다. 습도가
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[건강한 가족] 장마·냉풍에 통증 심해지는 관절, 3대 맞춤 영양소가 돌봐주죠
여름철 관절 건강관리 여름에는 유난히 관절 통증이 심해진다. 열대성저기압으로 높아진 관절 내 압력이 통증을 유발하고, 특히 장마철에는 습도까지 높아지면서 관절 조직과 신경계에
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[건강한 가족] 관절에 좋은 다양한 영양소 가득한 건기식
노화로 인해 골밀도가 줄어드는 중노년층이라면 관절을 가꾸는 영양소를 섭취하는 게 도움된다. 광동의 ‘관절통치’(사진)는 관절 건강관리에 도움을 주는 건강기능식품이다. 관절통치는
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[건강한 가족] 관절에 부담 없는 운동, 영양소 보충 꾸준히…발걸음 가볍죠?
━ 무릎 건강 지키려면 - 사회적 거리두기, 지속적인 실내 활동으로 인해 불거질 수 있는 건강 문제 중 하나는 관절 건강이다. 늘어난 실내 생활과 운동량 감소로 근육·인대
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[건강한 가족] 관절 돌보는 강황·식이유황·칼슘 챙겨 발걸음 경쾌한 봄맞이
삶의 질 좌우하는 관절 봄의 시작을 알리는 입춘을 기점으로 쌀쌀하고 온화한 날씨가 번갈아 나타나고 있다. 날씨가 조금씩 풀리기 시작하면서 사람들의 활동량도 느는 추세다. 하지만
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[건강한 가족]강황·식이유황·칼슘 … 나이 들어도, 추위 닥쳐도 관절 튼튼히
관절 건강 챙기는 영양소 가을은 야외 활동이 많아지는 시기다. 등산객의 발걸음은 11월에도 이어지고 야외 운동을 즐기는 사람도 많아진다. 하지만 부쩍 낮아진 기온은 근골격계
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[건강한 가족] 액티브 시니어를 위한 관절 건강 도우미
종근당건강 ‘천관보’ 대한민국 대표 헬스케어기업 종근당건강은 중노년의 관절 건강을 관리할 수 있는 ‘천관보’(사진)를 선보였다. 뼈와 관절, 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기
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[건강한 가족] 중노년 근육 지켜주는 ‘밸런스파워’ 할인
헬스벨 알짜 정보 . 나이 들수록 근육이 줄면 쉽게 피로해지고 낙상으로 인한 골절의 위험이 커진다. 다리 힘이 떨어져 일상생활에 제약이 생긴다. 근육이 감싸고 있는 관절도 점점
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[제약 & 바이오] 약해지는 중노년 관절·근육 챙겨주는 프리미엄 건기식
━ 종근당건강 ‘천관보’에는 관절 건강, ‘밸런스파워’에는 근육 기능 유지에 좋은 영양 성분이 담겼다. 중년이 지나면 근골격이 매년 200~300g 줄어든다. 근육량이 줄
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[건강한 가족]팔팔하게 오래 사는 게 꿈이죠? 강황·MSM·칼슘 챙기세요
━ 관절 건강 지키는 영양소 겨울은 관절이 특히 괴로운 계절이다. 기온이 낮아 전반적으로 활동량이 줄고 근육·인대가 경직돼 유연성이 떨어진다. 그만큼 근골격계 통증과
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중노년 관절·근육 보호…건기식 2종 할인 행사
관절·근육 건강은 중노년 삶의 질을 좌우하는 필수 조건이다. 나이가 들면 팔다리가 가늘어지고 다리힘이 약해져 쉽게 피로감을 느낀다.종근당건강은 이러한 중노년의 관절과 근육 건
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[건강한 가족] 나이 들수록 근육 점점 줄면...관절염·심혈관 질환·치매 위험↑
중노년층의 전형적인 체형을 두고 흔히 ‘거미형 몸매’라고 한다. 배는 볼록하고몸은 통통한데 팔다리는 가늘어서 붙여진 이름이다. 몸에서 근육이 줄어든 결과다. 근육이 줄었다는 것
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몸짱 되려면 지옥훈련? 자칫하다 노화 촉진!
꽃중년 시대다. ‘노무족(No More Uncle)‘이라는 신조어가 생길 정도로 ’배 불뚝 아저씨‘에서 벗어나려는 중년 남성이 늘고 있다. 젊은 사람 못지않은 패션 감각으로 외모
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중년 남성의 근력운동, 식스팩 부러워 말아요 ‘몸짱’ 되려다 골병 납니다
꽃중년 시대다. ‘노무족(No More Uncle)'이라는 신조어가 생길 정도로 ’배 불뚝 아저씨‘에서 벗어나려는 중년 남성이 늘고 있다. 젊은 사람 못지않은 패션 감각으로 외모
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'무르팍 도사' 줄기세포, 수명 다한 무릎 기능 80%까지 되살려
관절염은 족쇄 같은 질환이다. 무릎에 발생한 통증 때문에 집안에만 갇혀 있게 된다. 그렇다고 선뜻 수술을 받기는 쉽지 않다. 인공관절 대체술은 마지막 수단이다. 광범위한 절제와 뼈
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손 안 쓰다 갑자기 무리하면 건초염 위험
[고려대구로병원]손은 쉴 틈 없이 움직이는 신체 부위 중 하나다. 컴퓨터나 스마트폰 사용이 늘면서 손은 더욱 바빠졌다. 손이 혹사당할수록 손의 통증을 호소하는 이들은 증가한다. 건
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손 안 쓰다 갑자기 무리하면 건초염 위험
고려대구로병원 손은 쉴 틈 없이 움직이는 신체 부위 중 하나다. 컴퓨터나 스마트폰 사용이 늘면서 손은 더욱 바빠졌다. 손이 혹사당할수록 손의 통증을 호소하는 이들은 증가한다. 건
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"난 아직 젊다. 지금부터 진짜 인생" 5060부모들이 달라졌다
어버이날이다. 그런데 분위기가 예전 같지 않다. 1인 가구 비중이 크게 높아지고 있는데다 이른바 88만원 세대, 삼포세대(연애, 결혼, 출산 포기)로 불리는 20~30대들은 자기