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![[원정혜와 함께 요가 한 동작] 양 무릎 구부린 채 뒤로 눕기](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200504/htm_2005041818285560006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 양 무릎 구부린 채 뒤로 눕기
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 요즘은 살짝 느껴지던 서늘한 기운도 사라지고 여기저기 봄 꽃들이 흐드러지게 피어올라서 완연한 봄기운이 가득합니다. 따듯한 봄기운은 생명력, 활기참,
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'양주는 물럿거라' 토속주들 도전장
서양 술에 밀려 뒷전으로 밀려났던 토속주가 최근 신제품이 잇따라 나오면서 인기를 되찾고 있다. 이에 따라 지역마다 향토 특산물을 활용한 새로운 토속주 개발이 활기를 띨 전망이다.
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[생활 한방] 겨울철 좌골신경통
좌골(골반뼈)신경통이 있는 사람에게 겨울은 잔인한 계절이다. 날이 춥거나 밤이 되면 증상이 더 심해져 고통스러운 나날을 보내야 하기 때문이다. 골반통이라고도 하는 좌골신경통은 골반
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[생활 한방] 겨울철 좌골신경통
좌골(골반뼈)신경통이 있는 사람에게 겨울은 잔인한 계절이다. 날이 춥거나 밤이 되면 증상이 더 심해져 고통스러운 나날을 보내야 하기 때문이다. 골반통이라고도 하는 좌골신경통은 골
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영국 항공사, 뚱뚱한 승객에 짓눌린 여성에 피해 보상
대서양을 가로지르는 비행 중 옆자리 뚱뚱한 승객에게 짓눌려 부상당한 한 여성이 항공사로부터 2만달러의 보상금을 받았다. 영국의 PA통신은 2001년 1월(이하 현지시간) 로스앤젤레
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[마사지치료] 지압요법
◇ 지압 요법이란 무엇인가? 손으로 눌러 질병을 치료한다 지압(指壓)이란 용어는 『손가락으로 압력을 가한다(누른다)』는 뜻으로, 침술을 그대로 인용해 침 대신 손가락으로 압력을
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[수기치료] 정골요법
◇ 정골요법이란 무엇인가? 질병의 원인, 비뚤어진 뼈에 있다! 정골요법(整骨療法)은 이름 그대로 '뼈를 똑바르게 맞추어 주는 치료법'이라는 뜻을 가진 오스테오파시(Osteopat
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[수기치료] 추나요법
◇ 추나 요법이란 무엇인가? 뼈의 구조이상을 손을 이용하여 정상화시키는 자연요법 추나 요법이란 동양의 수기치료법으로, 인체를 구성하는 뼈의 구조적 이상을 약이나 수술이 아닌, 오
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[수기치료] 카이로프랙틱
◇ 카이로프랙틱이란 무엇인가? 약물을 쓰지 않고 손으로 병을 치료한다는 의미 카이로프랙틱이란 그리스어로 '손'이라는 의미의 '카이로(chiro)'와 '이루어졌다'는 의미의 '프랙
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[찜질치료] 찜질요법
◇ 찜질요법의 원리 민간치료요법으로 예부터 널리 쓰여져 왔던 찜질요법은 몸 표면에 뜨겁거나 찬 것, 또는 다른 자극적인 물질을 일정시간 동안 신체 부위에 얹어서 병을 예방, 치료
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척추 앞으로 휜 '전방전위증' 뼈 절단 없이 수술
척추 수술은 대공사다. 특히 척추 뼈 마디가 앞쪽으로 미끄러진 척추 전방전위증은 근육과 인대를 광범위하게 절개하고, 뒤쪽 척추 뼈의 일부를 자른 뒤 나사못을 고정시키는 복잡하고
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척추 앞으로 휜 '전방전위증' 뼈 절단 없이 수술
척추 수술은 대공사다. 특히 척추 뼈 마디가 앞쪽으로 미끄러진 척추 전방전위증은 근육과 인대를 광범위하게 절개하고, 뒤쪽 척추 뼈의 일부를 자른 뒤 나사못을 고정시키는 복잡하고
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척추 앞으로 휜 '전방전위증' 뼈 절단 없이 수술
척추 수술은 대공사다. 특히 척추 뼈 마디가 앞쪽으로 미끄러진 척추 전방전위증은 근육과 인대를 광범위하게 절개하고, 뒤쪽 척추 뼈의 일부를 자른 뒤 나사못을 고정시키는 복잡하고 힘
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[사람 사람] 국졸 60대 농부 약용 '두충주' 재현
"돈 없어 치료를 제대로 못받는 사람들에게 내가 만든 전통주가 나름대로 효험이 있다니 다행이구먼유. " 지난해 두충주(杜沖酒)를 개발한 '청송 두충주조' 대표 조남기(趙南琪.64.
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[육상] '이봉주 메달 전망 밝다'
세계육상선수권 첫 메달을 향한 `국민마라토너' 이봉주(31.삼성전자)의 발걸음이 한결 가벼워졌다. 4일 오전 8시45분(이하 한국시간) 출발하는 남자마라톤 우승후보들이 결전을 앞두
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[세계육상선수권] 이봉주 "이번에도 일낸다"
D-2. 지금까지 풀코스(42.195㎞)를 25번이나 뛰었지만 대회 직전에는 늘 긴장된다. 지난달 부상으로 거리주 훈련(30㎞ 이상 뛰는 장거리 훈련)을 열흘 가량 못해 예상보다
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[세계육상선수권] 이봉주 "이번에도 일낸다"
D-2. 지금까지 풀코스(42.195㎞)를 25번이나 뛰었지만 대회 직전에는 늘 긴장된다. 지난달 부상으로 거리주 훈련(30㎞ 이상 뛰는 장거리 훈련)을 열흘 가량 못해 예상보다
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좌골신경통 유발 변이유전자 발견
좌골신경통을 일으키는 변이유전자가 발견됨으로써 유전자 결함이 좌골신경통의 주요원인중 하나인 것으로 밝혀졌다. 핀란드 오울루대학의 레나 알라-코코 박사는 미국의학협회지(JAMA) 최
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손톱으로 알아본 나의 건강
예부터 손은 우리의 신체를 대신하는 것으로 잘 알려져 있다. 손의 일부인 손톱도 같은 효과를 갖고 있는 것은 당연한 일. 손톱 상태나 색깔로 알아본 나의 건강 상태는 어떠한지 알
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반사구별 반사요법 - 골반 무릎 다리 반사구 반사요법
새끼발가락 발등 쪽의 아래부분을 만져보면 삼각형으로 만져지는 부분이 있는데 이곳이 골반, 무릎, 다리의 반사구입니다. 피술자는 발마사지 침대위에 하늘을 보고 반듯하게 누운 자세를
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목욕법의 종류와 건강 1
목욕의 목적은 무엇일까? 이에 대해서는 모두가 아마도 별 생각없이 다음과 같이 대답할 것이다. "피부청결을 유지하기 위한 것이 아닌가?" 사실 이 대답은 절반 정도만 말한 것에 불
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허위.과대광고 식품.의약품.화장품 무더기 적발
`우리네 생식'을 암이나 당뇨, 기타질환에 치료효과가 있는 것처럼 허위, 과대광고를 했다. 또 서울 관악구 봉천동 N업체도 자사의 `헬스닥터생식'에 대해 각종질병과 성인병을 예방하
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허위.과대광고 식품.의약품.화장품 무더기 적발
인터넷이나 언론매체, 광고전단, 제품설명서 등을통해 허위, 과대광고를 일삼던 식품, 의약품, 화장품, 의료용구 제조판매업체가 무더기로 적발됐다. 식품의약품안전청은 경인지방청을 통해
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통증클리닉이란?
"우리가 흔히 병에 걸리면 통증이 있는 것은 당연하다고 여기고 그대로 치료없이 지나는 경우가 많습니다. 통증은 우리몸에 이상이 생겼다는 것을 알려주는 일종의 경고장치라 할 수 있습
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