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매일 2㎞ 수영, 주말엔 4시간 산행… 하루만 걸러도 일손 안 잡혀
중앙SUNDAY 강남규 기자가 서울 태릉의 체육과학연구원에서 운동부하검사를 하고 있다.그는 운동중독 증세가 있다는 판정을 받았다. 최정동 기자 운동의 세계에서 나는 ‘늦게 배운
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1995년 고베 대지진, 무라야마 내각의 ‘단명’ 계기
세계에서 가장 지진이 빈발하는 일본에선 이번 도호쿠 지진 이전에도 규모 8 안팎의 대지진들이 여러 차례 있었다. 대규모 인명 피해를 동반하는 대지진으로 일본 사회는 심각한 후유증
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[j Insight] 세계 유일의 시청각장애인 극단 ‘날라갓’ … 알론 레비 대표
극장에서 팝콘 먹으며 영화 보기, 가족 위해 빵 굽기, 옆사람과 수다 떨기 …. 평범한 휴일의 일상을 ‘평생에 꼭 이뤄보고 싶은 소원’으로 꼽는 사람들이 있다. ‘날라갓(Nalag
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중국 윈난성 규모 5.8 지진 … 최근 두 달 지진 1200회
10일 낮 12시58분쯤 중국 남서부 윈난(雲南)성 잉장(盈江)현에서 발생한 규모 5.8의 지진으로 적어도 24명이 숨지고 200명 넘게 부상당했다고 관영 신화통신이 보도했다. 또
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차량 주유비 한달 100달러 늘어…카풀·대중교통 이용 한인 '부쩍', '비용 줄이기' 묘안
지난 36개월 평균 개솔린가격 추이 [출처:GasBuddy.com] LA한인타운 인근 행콕파크에 있는 한 주유소에 모든 종류의 개솔린이 갤런당 4달러를 넘고 있다. 신현식 기자
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지긋지긋한 입 냄새, 음식으로 해결하세요
‘입은 꾹 다문 채 컴퓨터만 바라보다 점심식사 후 마시는 커피 한잔. 이어지는 오후 업무…’ 그러다 옆의 동료가 말이라도 건너면 ‘혹시 내 입에서 냄새가 나면 어쩌지’라는 걱정이
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[건강 칼럼] 아침식사가 ‘건강왕’ 만들어 드려요
‘아침 식사는 왕과 같이 점심식사는 왕자와 같이, 저녁식사는 거지와 같이’란 말이 있다. 하지만 시간에 쫒기는 출근길, 늦은 시간까지 계속되는 회식 등 젊은 세대의 직장인들은 이와
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대권 주자들의 건강 관리 - 큰 정치인의 건강 비법을 훔친다
조선조 최장수 임금인 영조는 82세까지 52년간 권좌를 지켰다. 사료에 따르면 영조 장수 비결의 하나는 식습관에 있었다. 역대 임금이 하루 다섯 번 먹던 수라를 영조는 세 번으로
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법정 스님 추모법회서 벼락같은 ‘할’이 터져나온 이유는
28일 서울 성북동 길상사 설법전에서 열린 ‘법정 스님 1주기 추모재’에서 조계종 총무원장 자승 스님(가운데)과 종회의장 보선 스님이 법정 스님의 존영에 차를 올리고 있다. [사
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창문을 여세요, 겨우내 찌든 실내공기 확 바꾸세요
‘나쁜 공기는 건강을 위협하는 ‘흉기’다. 특히 하루의 대부분을 특정 공간에 머무르는 현대인에게 실내 유해물질은 질병을 만들어내는 가장 큰 위협 요인이다. 문제는 유독물질이라도
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“YS는 내 은퇴를 믿지 않을거요, 외국으로 갑시다”
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 정계를 떠난 김대중 전 민주당 대표가 1993년 1월 26일 영국으로 출국하기 직전 김포공항에서 열린 환송식에 참석해 꽃다발을 받고 있다. [
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“YS는 내 은퇴를 믿지 않을거요, 외국으로 갑시다”
정계를 떠난 김대중 전 민주당 대표가 1993년 1월 26일 영국으로 출국하기 직전 김포공항에서 열린 환송식에 참석해 꽃다발을 받고 있다. [중앙포토] 장성민 전 의원 인간 金大
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[week&] 해 떨어지면 뜨거워지는 미사리
예전만 못하다 해도 미사리는 여전히 라이브 카페의 메카다. 중년들에게 이곳은 젊은 시절의 향수가 숨쉬는 곳이고, 요즘 청년들에게도 여러 가수들의 라이브 콘서트를 즐길 수 있는 문
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피부종결자 원한다면 반드시 ‘이것’ 실천해야
“입맛도 없는데 아침 정도야 뭐 생략할 수도 있지. 대신 점심과 저녁을 잘 챙겨먹지 뭐.” 부족한 잠과의 전쟁, 출근준비, 그리고 교통체증까지…. 현대인들에게 아침식사는 사치일지도
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[열려라 공부] 재수 성공 스토리
김별씨는 영역별 정리노트를 만들어 그날그날 공부한 내용을 자신의 것으로 만들었다. 결국 지난해 3~4등급이었던 수능 성적을 전 영역 1등급으로 끌어올렸다. [최명헌 기자] 201
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한애란 기자, 김석동 금융위원장 서울 ~ 부산 동행 취재기
김석동 금융위원장이 21일 부산 우리저축은행을 찾아 예금을 찾으러 온 고객들을 안심시키는 발언을 하고 있다. 부산저축은행 등 네 곳의 저축은행에는 영업정지 조치가 내려지자 예금을
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장성민 전 의원 “DJ에 누 된다” 처음엔 거절
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 지난달 12일 서울 중구 순화동 중앙일보 본사 근처에서 장성민 전 의원을 만났다. 그와는 10여 년 전 민주당을 출입할 때부터 알고 지내던 사
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정계 복귀 보고서 본 DJ “정치 안 해요, 서류는 거기 둬”
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 1992년 12월 19일 민주당 김대중 후보가 정계 은퇴를 선언하고 있다. 왼쪽 앞줄부터 박지원·김영배·유종근·김원기씨 등 대선캠프 핵심 측근
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장성민 전 의원 “DJ에 누 된다” 처음엔 거절
관련기사 정계 복귀 보고서 본 DJ “정치 안 해요, 서류는 거기 둬” “장동지, 어떻게 이런 생각 했지…이 내용은 집사람에게도 알리지 마시오” 지난달 12일 서울 중구 순화동
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“장동지, 어떻게 이런 생각 했지…이 내용은 집사람에게도 알리지 마시오”
1992년 12월 19일 민주당 김대중 후보가 정계 은퇴를 선언하고 있다. 왼쪽 앞줄부터 박지원·김영배·유종근·김원기씨 등 대선캠프 핵심 측근들의 모습이 보인다. [중앙포토] 정
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“해외 식량기지 많아도 위급할 땐 도움받기 힘들죠”
전혜경 국립식량과학원장이 국내 식량자급률과 조사료 국산화 방안에 대해 설명하고 있다. 전 원장은 “해외 식량기지가 있더라도 위급 상황이 발생하면곡물을 못 가져올 수 있다”며 “최
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18년간 사회복지현장 누빈 오영식 어린이재단 충남지역본부장
충남지역본부는 1989년 천안에 둥지를 틀었다. 천안, 아산 등 충남지역에서 기업, 단체, 개인 후원자를 개발하고 모금사업을 통해 소외된 아동들을 위한 복지사업을 벌이고 있다.
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신명하·재남 부부 '당신은 내 운명', "가여워서…너무 고마워서"
소아바미·시각 장애인인 신명하·재남 부부는 둘의 사랑을 ‘운명’이라고 말한다. 서로에게 완벽한 ‘반쪽’인 부부가 환하게 웃고 있다. 백종춘 기자 목발 한 쪽에 두 사람이 기댔다.
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직장인을 위한 2011년 뱃살 다이어트 성공 노하우 5가지!
오피트니스 대표 제품 이노체어로 복근운동하는 모습 직장인을 위한 2011년 뱃살 다이어트 성공 노하우 5가지! 남녀 불문하고 새해가 되면 ‘다이어트 성공하여 몸짱이 되리라!’ 는