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아이들의 관심
건강을 독일어로「게룬드하이트」라고 한다. 완전, 정상, 또는 마음이 꿋꿋한 상태를 의미한다. 사람의 신체가 생리적으로나 심리적으로 정상을 유지하는 상태다. 벌써 1천8백여년전 로마
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전문의에 들어본 식이요법 요령|어느 음식이 어떤 병에 좋은가
올바른 식사는 장수와 질병 예방을 위해서 뿐 아니라 질병의 치료에도 큰 도움이 된다. 우리나라에서는 예부터 식이요법이 매우 중시 돼왔다. 식이요법은 특정질환의 치료에 보조적 수단
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맛과 영양 으뜸인 전통 한식|―「식생활 세미나」서 발표할 유태종교수의 『전통식품』
계절 식 중심의 전통 한국음식은 가장 맛있고 영양가가 높으며 값싼 제철식품을 십분 활용한 것. 조상적부터 전해진 조리법 또한 오늘날의 영양과학지식 못지 않게 재료의 맛과 영양가를
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전문의에 들어본 「체중과 건강」|갑자기 마르거나 뚱뚱해지면 탈
허박사는 자신의 신장에서 1백을 뺀뒤 0.9를 곱한수치를 표준체중이라고 볼때 이에 대한 상하10%는 정상체중이며 11∼20%가 넘으면 과체중, 21%이상은 비만으로 본다고 설명했다
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성악가 이상춘교수|식사는 즐겁게…잠 잘자는 게 비결
20여년간 매일아침 잠자리에서 일어나서 20∼30분 동안 체조와 심호흡을 하면서 건강을 지키고 있다는 원로성악가 이상춘교수(72·서울여의도동삼부아파트9동9102호). 발성에 필요한
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성인병「상태 나쁘다」고 느낄 땐 늦다.
「40세가 넘으면 1년에 한번씩 성인병을 체크하라』-. 중년기건강을 위협하는 복병, 성인병에 대처하는 방법은「조기발견·조기치료」가 최상이라고 전문의들은 말한다. 성인병은 인간의 수
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(179)사춘기 날씬 병(6)|영양|전세열
하루는 꽤나 미인형의 고등학교 3학년 여학생이 어머니와 함께 찾아온 일이 있다. 여학생의 호소는 입시공부에 열중 해야 될 시기인데도 두통이 나고, 현기증이 심하며, 온몸이 피로하여
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음식은 먹곤 싶은 양의 8할만…|이응준 전 반공연맹이사장
『오래 살았다고 이렇게 찾아왔소, 고맙소만 나 요즘 바쁜데….』6·25 31주년을 앞두고 찾아오는 손님도 적지 않고 가야할 곳도 많다고 이응준옹(90·전 반공연맹이사장)은 서두른다
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단식
북「아일랜드」의『태풍의 눈』인「보비·샌즈」(IRA게릴라지도자)는 5일 66일의 단식끝에 세상을 떠났다. 이 단식은 물론 최장의 기록은 아니다. 81연판「기네스·북」에는 「스코틀랜드
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날씬해지려던 처녀 1년절식끝에 숨져
■…날씬해지려고 1년여에 걸쳐 절식을 하던 처녀가 신경성 식욕부진증으로 영양실조로 목숨을 잃어 날씬해지겠다고 밥을굶는 젊은여성들에게 경종을 울렸다. 일본「나가사끼」(장기)시에 사는
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일본선수끼리 통일챔피언전 잦자
「나까지마」(25)가 김성준에게 「프로·복싱」WBC「주니어·플라이」급 「타이틀」을 뺏은 일본「프로·복싱」계는 일본이 세계 「주니어·플라이」급을 제패했다고 자못 흥분에 들떠있다. 일
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미·이란 대결의 파문 어디까지|탈미국의 시련
「호메이니」의 혁명경제는 지금 심한진통을 거듭하고 있다. 「팔레비」전왕정의 매판경제·특권경제의 유산을 원형대로 상속받은「이란」혁명정부는 외국자본을 토대로 구성된 전제형 경제구조를
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"심장마비, 8주면 완치된다"
■…영국의학협회가 발간하고 있는『가정의학』「시리즈」중 심강병에관한 소책자는 심장마비에대한 일반의 지나친 우려를 불식하면서 심장마비로 쓰러진 환자를 간단한 응급처치로 소생시키는 방법
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발암은 화학물질보다 『라이프·스타일』이 더 영향
암은 왜 발생하는가. 요즘에 와서는 암 발생원인에 대한 이론이 암의 종류만큼이나 많아졌다. 그 중에서도 환경오염물질 및 식품첨가물 등에 상용되고 있는 6만가지를 넘는 화학물질들 중
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여론조사서 카터 2대l로 눌러 기세|지지단체에서 계속압력|「매스컴」은 출마 굳힌 것으로 간주|삼모진선 카터 하사노려
「에드워드·케네디」상환의원이 내년도 미대통령선거에 출마하리라는 것은 이제 명약관화한 사실로 받아들여지고 있다. 최근 미국내 여론조사결과는「케네디」가「카터」대통령의 인기를 2대1로
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15일은 제34회 광복절|목숨던져 나라지킨 그뜻을 기린다
차령산맥줄기에 솟은 가야산과 산세 험한 원환봉에 둘러싸인 일명 「목발이」마을은 47년전인 l932년4윌29일 상해홍구공원 기념식 단상에 폭탄을 터뜨려 일본의 간담을 서늘케하고 전
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「베스트셀러」에도 시대상|미선 「다이어트」책이 독주
「베스트셀러」는 시대와 사회의 변화를 반영한다. 최근 「뉴욕·타임즈」와 「타임」등의 「논픽션」부문에서 「베스트셀러」1위를 독주하는 것은 「타로워」와 「메이커」공저 『완전한 「스카스
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무더위, 이번 주에도
일기 북태평양고기압의 영향으로 전반적으로 맑은 날씨가 되겠으나 간간이 소나기도 내리겠다. 기온은 계속 높아서 낮 최고 30도를 웃도는 무더운 날씨가 당분간 지속될 것으로 보인다.
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"지나친 절식은 건강해친다"
비만증은 건강에 나쁘지만 체중을 줄이기위해 지나치게 음식섭취량을 조절하는 것은 건강에 더 해롭다. 한 미국여론조사 기관은『「스트레스」시대에서의 가족건강』에 관해 1천2백54가구를
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급성 위염일 때
상복부를 쥐어짜는 듯한 격통(그래서 자주 위경련이라는 진단을 받는다)·심한 구토·메스꺼움·장복부의 둔통·설사 등 여러 가지 단계의 증상을 보이는 급성위염. 때로는 급체라고도 한다.
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음식은 가려 먹으면 약이 된다
이미 인간이 개발한 식품의 수는 수천 가지이고 지역적으로도 각각 특성을 지니고 있다는 것은 매우 자연적이다. 이에 따르는 조리법 또한 그러하다. 축산을 위주로 하는 굿에서는 동물의
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위궤양 일 때
소화성궤양은 소화관의 점막이 위산이나 「펩신」에 노출듸어 조직적 손상을 받아 생기는 질환으로 호발부위는 주로 위와 십이지장이다. 증상으로는 주기적으로 공복때에 통증이 생기고 식사를
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빈혈병일 때
병원을 찾아오는 외래환자 가운데 80∼90%는 정도의 차이는 있으나 빈혈증세를 보이고 있는데 이들의 반수이상은 자각증세를 보이지 않기 때문에 무심하게 지내거나 다른 병으로 오인하는
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천중가절
신록 속에 단오를 맞는다. 정말 고마운 비까지 내려 신록, 우리의 마음도 도무지 신선하기만 하다. 생명의 약동을 보는 것만 같다. 옛 사람들은 1, 3, 5, 7, 9의 기수를 양
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