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14kg 감량한 홍윤화의 다이어트 식단 "30kg 감량이 목표"
[사진 홍윤화 인스타그램] 이미 14kg을 감량한 개그우먼 홍윤화가 여전히 다이어트 중인 근황을 전했다. 홍윤화는 28일 자신의 인스타그램에 "주말은 특별히 닭가슴살쌈
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모터사이클 핸들 그립, 엄지·약지·소지 세개로 잡아라
━ [더,오래] 현종화의 모터사이클 이야기(6) 지난 글에서 핸들을 잡을 때 팔의 모양에 대해 알아보았다. 복습하자면 팔꿈치를 들어 올려 팔굽혀펴기 자세를 취하는 것이
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중앙SUNDAY 4.28 문화가이드
━ 책 글 그림 6년 간의 일상을 담은 ‘그림 일기’. 사소하지만 의미 있는 생활 속 단상을 촌철살인의 짧은 글과 그림으로 엮었다. 독창적으로 그려내야 하는 자신의 고통
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[단독] 김정은의 유머 코드 … 핵실험·연평도 도발도 슬쩍 넘겨
━ [2018 남북정상회담] 김 위원장 ‘판문점 12시간’ 관찰기 김정은(34) 북한 국무위원장의 판문점 체류 12시간(오전 9시28분~오후 9시27분)은 한국과 국제사회
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김정은 초고도비만 탓 숨 거칠어,방치하면 심혈관질환 위험
양측 수행원 소개 후 문재인 대통령과 김정은 국무위원장이 평화의 집으로 이동하고 있다. 김정은 북한 국무위원장이 27일 북측 판문각에서 남측 평화의집까지 걸어서 이동했다. 약 2
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시동 건 대포군단, 9년 만의 정상 넘보는 뉴욕 양키스
뉴욕 양키스 외야수 애런 저지. [AP=연합뉴스] 대포군단의 질주가 시작됐다. 슬러거들을 앞세운 메이저리그 뉴욕 양키스가 연승 행진을 달리며 라이벌 보스턴 레드삭스 추격에 나섰다
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[대한민국 최초] 달리는 공기청정기…수소전기차 통해 4차 산업혁명 이끈다
현대차 수소전기차 '넥쏘' 현대차는 수소전기차인 ‘넥쏘’를 앞세워 4차 산업시대를 이끌고 있다. 넥쏘는 지난해 8월 첫 공개 됐고 지난 1월 미국 라스베가스에서 열린 CES
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[피플]자신이 연구하던 유전병에 걸린 딸 치료법 찾는 한국계 과학자 이수경씨
2010년에 태어난 딸 윤아의 행동이 두살 때부터 이상했다. 말도 못하고 걷지도 일어서지도 못했다. 몸을 가위눌린 듯 꼬아대고 하염없이 울기만 했다. 병원에 가서 뇌영상을 찍어보
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영국 윌리엄 왕세손 부부 셋째는 아들
영국 윌리엄 왕세손(왼쪽)의 부인 케이트 미들턴 왕세손빈이 23일(현지시간) 런던의 세인트매리병원에서 셋째를 출산했다. 미들턴이 아기를 안고 축하하는 시민들을 바라보고 있다. [
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100m 첫 9초대, 김국영 0.08초만 줄여라
김국영이 24일 광주월드컵경기장 트랙 출발선에서 미소를 짓고 있다. 그는 올해 한국 선수로는 처음으로 100m 9초대 진입을 노린다. [프리랜서 오종찬] 그는 대한민국에서 가장
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[의당 학술상] "혈액 암거래 등 매혈 폐해 막자" 김기홍 박사 등 선각자 중심 현혈운동 이끌어
헌혈은 자신의 혈액을 무상으로 기증함으로써 생명 나눔을 실천하는 고귀한 행위다. 우리나라에서 혈액의 자급이 시도된 것은 한국전쟁 이후 수혈이 본격적으로 등장한 것과 궤를 같이한
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코렌 교수 초청, 임산부 입덧 치료 국제 심포지엄 열려
지난 4월 10일 포시즌스 호텔 서울에서 '입덧 치료의 최신 지견'을 주제로 코렌(Koren) 교수 초청 학술 심포지엄이 개최됐다. 이번 심포지엄에서는 단국의대 제일병원 한정열
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[두 개의 한국] 남한의 군사력은 세계 7위, 북한은?
1945년 8월 15일 광복을 맞은 대한민국은 해방의 기쁨도 잠시, 곧 동서 냉전의 축소판이 됐다. 북한은 소련에 의해 사회주의 노선을, 남한은 미군정과 함께 강력한 반공 노선을
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[서소문사진관] 아기 왕자 탄생 축하하는 영국 시민들
영국 윌리엄 왕세손과 케이트 미들턴 왕세손빈이 23일(현지시간) 런던 세인트 메리 병원 앞에어 새로 태어난 왕자를 안고 시민들에게 손을 흔들고 있다. [EPA=연합뉴스] 23일(
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[라이프 트렌드] 최신 의료 장비, 간호·간병통합서비스 '굿 닥터'
1985년 개원한 인당의료재단 부민병원은 서울(사진1)을 비롯해 부산의 덕천(사진2)·구포·해운대(사진3)에 총 4개 병원을 운영한다. 이 중 세 곳(서울·덕천·해운대)이 보건
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[라이프 트렌드] 정수기 맹신은 금물…위생 관리 철저한 ‘ 직수형’ 확인!
가족 건강 지키는 물 관리 “깨끗한 물은 사람의 건강을 증진시킨다.” 세계보건기구(WHO)가 100세 이상 장수의 조건 중 하나로 ‘깨끗한 물 섭취’을 꼽으며 한 말이다. 실
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영국 왕실 겹경사 "윌리엄 왕세손 부부 셋째 출산"
영국 왕실에 경사가 났다. 윌리엄 왕세손과 케이트 미들턴 왕세손빈 부부 [로이터=연합뉴스] BBC 등 외신은 23일(현지시간) 영국 윌리엄 왕세손 부부가 이날 셋째를 출산했다
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무턱대고 이렇게 다이어트 한다면, 오히려 살 찐다
“같은 노력으로 더 많이 빠진다” 유전자 맞춤 다이어트 모델 개발한 국내 연구팀 [중앙포토] 육아휴직 중인 직장인 이모(30)씨는 지난해 출산 뒤 체중이 7㎏ 늘었다. 복직을
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[소년중앙] 건강한 성문화 알고 나니 생식기란 말 부끄럽지 않아
붉은 쿠션과 탯줄을 상징하는 줄로 인체의 자궁을 표현한, 자궁방에 모인 학생기자들. (왼쪽부터) 양유찬·김동률·김줄기·노윤서·손채은·이지윤 학생기자. 탁틴내일 청소년성문화센터
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[건강한 가족] 녹용·금은화·신이화 든 ‘소청룡탕 칵테일’이 폐 면역력 강화
한방에 길이 있다 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD) 봄은 폐질환자에게 동전의 양면과 같은 시기다. 건조하고 탁한 공기가 약해진 기관지와 폐를 위협한다. 만성 폐쇄성 폐 질환(COP
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찜질과 효소욕 과하면 오히려 건강에 해로울 수도
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(5) 사랑방이 되고, 사교장이 되고, 한가한 시간을 보내는 놀이방이 되고, 값싼 잠자리로 이용하기도 하는 요즘 찜질방. [중앙포토] 찜
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직장 내 스트레스 날리는 '초간단 릴랙스법’
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(21) 스트레스가 쌓이면 몸과 마음에 나쁜 영향을 미치기 때문에 적극적인 해소법이 필요하다. [중앙포토] 사회가 고령화하면서
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들개 포획 현장…북한산 일대에 200여 마리 '으르렁'
17일 오후 7시. 서울 은평구 진관동 선림사 뒷편 근린공원. ‘타앙’. 어둠이 내릴 무렵 바람을 가르는 총소리가 들렸다. ‘깨갱’. 비명을 내지른 들개는 등산로 뒤편 풀숲으로
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아들만 13명 계속 낳은 이 부부... 이번에도?
올해 2월 16일 아들 12명이 미시건의 집 앞에서 기념사진을 찍었다 ( 넷째 아들인 18살 브랜든이 빠졌다). 왼쪽부터 프란시스코(2), 터커(4), 루키(6), 찰리(8)